Wat te weten over elektrolyt waters
“als je vocht wilt vasthouden, moet je elektrolyten consumeren”, legt Sam Cheuvront, een fysioloog aan het U. S. Army Research Institute of Environmental Medicine, die merkt op dat zijn opvattingen niet officieel beleid van het Amerikaanse leger van Defensie zijn. Dat komt omdat natrium, kalium en andere elektrolyten helpen om vocht in je cellen en […]