Appelazijn doet wonderen op een heleboel dingen, maar zijn uw sinussen onder hen?

Het kan nederig in uw kast liggen naast typische ingrediënten, maar appelazijn heeft veel meer op tafel te brengen dan een manier om uw sladressing op te fleuren. Bekend om te helpen bij indigestie, het handhaven van een gezonde bloedsuikerspiegel, en lagere cholesterol, ACV heeft zeker verdiend zijn plek op de superfoods plank. Naarmate meer onderzoek wordt gedaan naar deze wondervloeistof, extra voordelen beginnen naar boven te komen., Het is mogelijk dat ACV kan zelfs in staat zijn om te helpen op de moeilijkste van de tijden, zoals wanneer congestie sets in en het wordt duidelijk dat u zult worden geklemd een doos met weefsels voor de komende dagen.

sommigen zeggen dat ACV kan helpen bij het voorkomen en behandelen van sinusinfecties, terwijl anderen geloven dat er geen solide bewijs is om de claim te ondersteunen. We vroegen experts om af te wegen of ze denken dat het elixer de ziekte kan verlichten en of ze hebben gezien dat deze remedie succesvol is in hun eigen praktijk.

Hoe kan ACV helpen bij de behandeling van sinusinfecties?,een van de beste kwaliteiten van ACV is de hoge vitamine – en mineralentelling, zei Constantine George, MD, epitomedical chief medical officer en oprichter van de Vedius app, ” specifiek B-vitamines, zoals vitamine B1, B2, vitamine A, vitamine E,. . . magnesium, kalium, calcium. Vanuit dat perspectief, deze kunnen helpen stimuleren iemands immuunsysteem, en dat, daarom, kan helpen bestrijden of sinus infecties te voorkomen.”

let op!

Klasse FitSugar

ACV heeft ook een alkaliserend effect op het lichaam, Dr., George vertelde POPSUGAR, wat betekent dat het werkt op dezelfde manier als gewone verkoudheid medicijnen. “Je hebt eerder van Mucinex gehoord. Als je congestie hebt, neem je Mucinex, en het breekt de slijm en maakt het meer waterig, zodat je het gemakkelijker kunt verwijderen, ” zei Dr. George. “ACV doet ongeveer hetzelfde.”

Dr. George zei dat ACV eigenschappen heeft die allergiemedicijnen weerspiegelen., “Stel je voor als je een infectie, allergieën, loopneus, hoesten, congestie, meestal als je naar het kantoor van de dokter gaat, zullen ze je vertellen om antihistaminica zoals Zyrtec, Allegra en Claritin te nemen om je te helpen decongestie te verminderen.”ACV heeft natuurlijk voorkomende antihistamine componenten vergelijkbaar met deze medicijnen, zei hij.hoewel hij niet persoonlijk ACV heeft gebruikt bij veel patiënten met sinusitis, zegt Dr.George, “het is ongeveer 50/50 met het beperkte aantal patiënten dat we hebben die het hebben geprobeerd., Het is een nieuwer ding dat er is, en je zult er meer en meer over horen in de loop van de jaren.”

Waarom zijn sommigen sceptisch?John McGinn, MD, associate professor of otolaryngology aan het Penn State Hershey Medical Center, vertelde POPSUGAR dat hoewel veel effectieve behandelingen afkomstig zijn van homeopathische methoden, “er moet enig bewijs of wetenschappelijke basis voor zijn, en op dit moment voor ACV, dat gewoon niet bestaat.”

hoewel ACV vitaminen en mineralen bevat, zei Dr. McGinn dat de meerderheid van de Amerikaanse bevolking geen vitaminedeficiëntie heeft., “Daarom, het nemen van meer van iets is niet waarschijnlijk om een significant voordeel op te leveren.”Hij zei dat als iemand echt vitamine deficiëntie heeft,” je veel beter een multivitamine zou nemen.”

Dr. McGinn zei ook dat een alkalisch effect niet zou werken zoals gewone verkoudheid medicijnen, tenzij de azijn werd geconsumeerd in gevaarlijk hoge hoeveelheden. “Tenzij je een overmatige hoeveelheid alkalisch materiaal te nemen, je bent niet van plan om de pH of de alkaliniteit of de zuurgraad van je lichaam te veranderen in grote mate., Wanneer je het inneemt en het wordt opgenomen in je lichaam, neutraliseert je lichaam automatisch elke pH die anders is dan wat je bloed wil dat het is.”

nooit enig bewijs gezien dat bevestigt of ontkent of ACV antihistaminica kwaliteiten heeft, vertelde Dr.McGinn aan POPSUGAR: “Antihistamine is goed voor allergieën; het heeft niets te maken met sinusziekte of niet-allergische rhinitis.”

voor degenen die willen vasthouden aan natuurlijke methoden, Dr. McGinn zei, ” nasale irrigatie of de neti pot is aangetoond dat zeer nuttig zijn voor mensen met neusaandoeningen.,”

Als u het gaat proberen, hoe moet u ACV dan gebruiken?doe appelazijn nooit direct in je neus, zei Adrienne Youdim, MD, universitair hoofddocent geneeskunde aan de Universiteit van Californië, Los Angeles. “Het slijmvlies is een dun deel van de huid; het is niet zoals je handen waar het ruwer,” Dr.Youdim zei. “Mensen kunnen brandwonden in het slijmvlies te ontwikkelen van het gebruik van ACV of een soort azijn als een spoeling.”

De makkelijkste manier om ACV te gebruiken is om het te drinken, maar het is belangrijk om het te verdunnen met water om brandwonden op de slokdarm te voorkomen, zei Dr.George., Hoewel er geen vastgestelde dosering voor ACV, Dr.George aanbevolen verdunnen van een ounce (twee eetlepels) tot twee ounces (vier eetlepels) in een acht-ounce glas water dagelijks. Drinken meer dan dat kan leiden tot tandbederf, maagklachten, en andere complicaties, zei hij.

een andere optie is ACV stomen. “Stel je voor om wat in een pot te zetten, het te verdunnen met water, het te stomen en je hoofd erover te leunen om de dampen van het ACV-bad in te ademen,” zei Dr.George. Als je een kleine pot gebruikt, raadt Dr. George aan vier tot vijf ons ACV in het water te doen., Bij het inademen van de stoom, zorg ervoor dat je gezicht ver genoeg uit de buurt van het warme water, zei hij.

Er is niet veel onderzoek naar hoe ACV reageert met andere geneesmiddelen, zei Dr.George, waardoor het belangrijk is om uw arts te raadplegen voordat u zich tot dit huismiddeltje wendt.