JK. Tenzij je goed thuis bent in de traditionele Chinese geneeskunde, heeft alsem (ook bekend als qinghao) waarschijnlijk niet veel naamsbekendheid. Om te beginnen is het een kruid met een sterke bittere smaak. Het is ook het belangrijkste ingrediënt in vermout en absint, de alcoholische drank die verantwoordelijk is voor die wilde clubscène in Girls Trip.,
de plant wordt al duizenden jaren medicinaal gebruikt, zowel in het Romeinse Rijk als tijdens de Han-dynastie in China. Traditionele toepassingen omvatten het behandelen van malaria, het helpen groeien van haar, en zelfs het bevorderen van een langere levensduur. Huidige onderzoekers onderzoeken de potentiële effectiviteit ervan bij de behandeling van ziekten zoals de ziekte van Crohn en malaria. En hoewel onderzoek is schaars en meer klinische menselijke proeven nodig zijn, zijn er een aantal mogelijke alsem voordelen die het de moeite waard te hebben op uw kruiden radar.,
het zou de spijsvertering kunnen stimuleren
traditioneel wordt alsem gebruikt om de spijsvertering te bevorderen, en een kleine studie uit 2014 vond bewijs om deze praktijk te ondersteunen. De controlegroep van 14 deelnemers dronk water gemengd met een suiker placebo, terwijl 12 mensen dronken water gemengd met een alsem extract (nog eens 12 ingenomen water met gentiaan, een ander bitter kruid). De studie suggereert dat het innemen van alsem ontlokt de cephalic phase response, AKA hoe je lichaam reageert op zenuwsignalen vertellen u dat het tijd is om te eten (het is waarom je kwijlen als je ziet, ruiken, of proeven van voedsel)., Deze reactie leidt ook tot verhoogde maagenzym productie, die betere voorwaarden voor de spijsvertering creëert. Dit werd echter uitgevoerd op een kleine groep mensen en aanvullend onderzoek is nodig.
het kan helpen bij pijnbestrijding
een kleine gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde klinische studie suggereert dat alsem potentiële ontstekingsremmende en pijnstillende voordelen heeft, omdat patiënten met artrose volgens de auteurs van de studie een significante vermindering van de pijn meldden na inname van 150 mg alsemextract tweemaal daags gedurende een periode van 12 weken., De auteurs van de studie merken op dat deze bevindingen voorlopig zijn en dat verder onderzoek nodig is.
het kan helpen de symptomen van de ziekte van Crohn onder controle te houden
onderzoek is zeker gemengd op dit onderzoek. Voor patiënten met de ziekte van Crohn, SedaCrohn (een kruidensupplement gemaakt van alsem) zou kunnen verhogen kwaliteit van leven en versnellen genezing, volgens de respectieve studies uitgevoerd in 2007 en 2010. (In de studie van 2007 was er een” bijna volledige remissie ” voor 65 procent van de mensen in de alsemgroep, vergeleken met slechts 15 procent van de placebogroep.,) En een 2015 meta-analyse van 27 studies concludeerde dat alsem was effectiever dan placebo in het zetten van Crohn ‘ s patiënten in remissie en hen daar te houden. Echter, een meer recente 2017 meta-analyse van 29 gerandomiseerde controle trials concludeerde dat kruidengeneesmiddelen niet bijzonder effectief waren bij het bereiken of handhaven van klinische remissie voor Crohn ‘ s, en dat verdere studies gerechtvaardigd zijn. Whiplash, veel? Als u geïnteresseerd bent in het verkennen van deze optie, moet u uw arts te raadplegen.,
het heeft belofte als malariabehandeling
Een Oegandese gemeenschap werd waargenomen in 2012 nadat onderzoekers ontdekten dat ze vertrouwden op alsemthee om malaria te behandelen. De onderzoekers concludeerden dat het effectief was in het voorkomen van meerdere episodes van malaria. En een case study uit 2017 vond alsem (in het bijzonder tabletten gemaakt van gedroogde bladeren van de plant) nuttig bij de behandeling van resistente malaria als laatste redmiddel. Het Memorial Sloan Kettering Center waarschuwt echter dat mensen die opnieuw besmet raken met malaria meer kans hebben op alsem dan op conventionele antimalariamiddelen., Daarom mag het niet alleen worden gebruikt om malaria te behandelen; de Wereldgezondheidsorganisatie beveelt artemisinine-gebaseerde combinatietherapieën aan, waaronder het nemen van artemisinine (een derivaat van alsem) samen met een goedgekeurd geneesmiddel tegen malaria.
de grote vangst met wormwood
aan het begin van stuntvideo ‘ s is er meestal een grote disclaimer die mensen vertelt: “probeer dit niet thuis.”Ja, hetzelfde kan gezegd worden van alsem. Het kruid kan een aantal ernstige mogelijke bijwerkingen, waaronder hepatitis, gehoorverlies, en huiduitslag., Het Memorial Sloan Kettering Cancer Center waarschuwt ook tegen alsem als je epileptisch bent, omdat het zelfs epileptische aanvallen kan veroorzaken en de werkzaamheid van anti-epileptica kan verstoren. Het moet ook niet worden genomen door vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven—het wordt beschouwd als een abortief, wat betekent dat het miskramen of abortussen kan veroorzaken.
voor mensen die geïnteresseerd zijn in de voordelen van alsem, moeten ze het niet alleen proberen voordat ze het advies van hun arts of een gekwalificeerde kruidenkenner vragen., Ze kunnen helpen beoordelen of het iets is dat de moeite waard is om te nemen, en ervoor te zorgen dat het niet interageert met medicijnen die een persoon neemt voor andere gezondheidsproblemen. Het kruid heeft een aantal ernstige potentie – wat betekent dat het niet licht moet worden genomen.
wilt u meer weten over geneeskrachtige kruiden en paddenstoelen? Dit zijn reishi en ashwagandha.