pijn en ongemak in uw kaak kan uw dag echt verpesten. Op onze Mount Prospect tandarts kantoor, we hebben gezien dat het chronisch en echt slopende geworden. Dus, waarom komen deze kwesties ter sprake? Wat zorgt ervoor dat je kaak knalt en op slot gaat? Wat kunt u doen om het in de toekomst te vermijden?
voordat we bespreken hoe het knallen en vergrendelen van kaak te stoppen, Laten we eens kijken waarom je dit probleem ervaart.
Waarom is uw kaak knallen of opgesloten?,
wanneer uw kaak knalt of een klikkend geluid maakt, mogelijk gevolgd door pijn, kan dit temporomandibulaire gewrichtsstoornis (TMD) of temporomandibulaire stoornis (TMD) in het spel zijn. Als u ervaart knallen in je kaak zonder bijbehorende pijn, is het meestal geen reden tot bezorgdheid, maar het is een goed idee om te weten wat de oorzaak van het probleem toch.,
veel verschillende factoren kunnen bijdragen aan het probleem, waaronder:
- bijten in uw lippen of wangen
- uw kaak Klemmen
- overmatig (of zelfs regelmatig) kauwgom
- Tandknarsen
bovendien, kaakletsels, artritis, slaapapneu, infectie, een over-of onderbeet, tumoren, overextensie, problemen met het temporomandibulaire gewricht, en myofasciale pijnsyndroom kan ook leiden tot uw kaak te pop en vergrendelen.,
symptomen van Kaakprikken en vergrendelen
symptomen van kaakprikken en vergrendelen kunnen een verscheidenheid aan problemen omvatten, maar sommige komen vaker voor dan andere.,
De meest typische bijwerkingen zijn:
- Ongemak en pijn
- Onvermogen om te openen van uw mond wijd
- Kiespijn, oorpijn, en/of nek pijn
- Zwelling in het gezicht
- Gevoeligheid in uw gezicht, kaak en hals
- Vergrendeling, zowel in de gesloten en open posities
De 6 Beste Manieren om te Stoppen Kaak Popping en Locking
Nu je een idee hebt van wat de oorzaak is van de problemen met de kaak, evenals de symptomen die u kunt ervaren, hier zijn de 6 beste manieren om te gaan met het.,
let op uw bewegingen
Als u begint te merken dat uw kaak knalt en vergrendelt, is het belangrijk dat u geen drastische bewegingen maakt met dit deel van uw gezicht. Wat betekent dat je niet moet proberen om je mond wijd open te doen of dicht te breken. Dit kan verdere pijn en schade veroorzaken.
verlicht de Kaakdruk
wanneer u in staat bent om uw tanden enigszins uit elkaar te houden. Als u iemand bent die regelmatig uw tanden klemt of knarst, is het belangrijk om dit gebied zoveel mogelijk te ontspannen om verdere problemen met uw kaak te voorkomen.,
praat met een Professional
Het kan intimiderend zijn om erachter te komen welke ontspanningsbewegingen en-technieken het beste zijn voor uw persoonlijke situatie. Overweeg om te spreken met een gezondheidsprofessional, idealiter een neuromusculaire tandarts zoals ik om de beste oplossingen voor je kaak te bespreken.
werk aan uw houding
een goede houding kan een groot verschil maken voor uw hele lichaam, zelfs uw kaak. Het opnemen van een aantal basisoefeningen en het testen van uw houding dagelijks zal helpen elimineren van de pijn in je kaak, tanden, gezicht, en nek.,
let op wat u eet
vasthouden aan zachtere voedingsmiddelen, terwijl het vermijden van extreem taai of knapperig zal ook een groot verschil maken. Dingen zoals rauwe groenten, karamel, chips, enz. het kan de kaak nog erger maken.
overweeg het eten van voedsel zoals bonen, gekookte groenten, yoghurt en smoothies over de moeilijkere opties.
overweeg een professionele, langdurige behandeling
Last but not least, moet u overwegen behandeling te zoeken bij een TMJ-arts zoals ik die uw kaak kan onderzoeken en u kan helpen de beste oplossing voor uw kaak te kiezen.,
Los vandaag uw kaakproblemen op
Als u klaar bent om problemen met het knallen en vergrendelen van uw kaak te stoppen, neem dan zo snel mogelijk contact op met onze tandartspraktijk TMJ.
voor degenen onder u in de Chicago / Mt. Prospect gebied, TMJ tandarts Dr. Tom Meyer kan helpen om te bepalen of uw kaak knallen is een reden van zorg. Boek vandaag nog een gratis of een compleet TMJ consult.