32 Kinderlunchideeën die je geweldig zult vinden!

PB&J wordt een beetje oud? Moe van het wachten tot 11: 15 om uit te zoeken wat je de kinderen te eten geeft? Je hebt geluk! Vandaag, ik serveer up 32 peuter lunch ideeën die gemakkelijk zijn, snel, en super te doen.

de anatomie van een Peuterlunch

laten we eerst de algemene richtlijnen doornemen die ik volg bij het bedenken van nieuwe peuterlunchideeën.

Fruit of groenten

Ik probeer altijd een fruit of een groente op te nemen., Je kunt ze allebei bedienen, maar dat hoeft niet. Fruit & groenten kunnen vers, bevroren, ingeblikt en verpakt zijn– ze hebben allemaal voordelen, dus serveer wat je in de kast en in het budget hebt.

zoek naar vruchten zonder toegevoegde suiker. Dit betekent dat je moet kiezen voor ingeblikt of verpakt fruit in 100% sap in plaats van siroop.

en natuurlijk zal ik af en toe een lunch of andere maaltijd serveren zonder fruit of groenten, en dat is goed. Ze zullen overleven., Maak het gewoon bij de volgende maaltijd of snack (of zelfs morgen als je koelkast en bijkeuken kaal zijn!).

volle korrels

volle korrels zijn de sh * t. Nee, serieus! Ze zorgen ervoor dat kinderen geen verstopping krijgen, daarom probeer ik ze te betrekken bij elke maaltijd die ik mijn kinderen serveer.

Ik vind dat de beste bronnen van volkoren granen voor peuters volkoren brood, pasta ‘ s en crackers zijn, dus probeer deze te bereiken wanneer je kunt.

iets nieuws!,

peuters hebben vaak een betere eetlust tijdens de lunch dan tijdens het diner, waardoor de lunch een geweldige tijd is om iets nieuws in hun maaltijd op te nemen! Zolang ze thuis zijn, hebben ze veel meer kans om een nieuw voedsel te proberen op dit moment van de dag.

Dat gezegd hebbende, als je een lunch aan het inpakken bent, wil je er zeker van zijn dat het voornamelijk (of alle) items zijn die ze leuk vinden. Wanneer ze uit, je belangrijkste doel is om ze te eten genoeg brandstof om het te maken door de rest van de dag op de crèche of kleuterschool, dus het is oneerlijk voor hen als je meestal onbekende voedingsmiddelen of degenen die je weet dat ze niet gek op.,

Mijn favoriete lunchproducten voor peuters

als je eenmaal door de onderstaande ideeën voor peuters lunch begint te kijken, zul je waarschijnlijk merken dat we sterk afhankelijk zijn van een paar lunchpakketten.

Ik ben het koppelen van alle van de producten die ik het meest hou hier, zodat u gemakkelijk kunt winkelen voor een die gebeuren om uw aandacht te vangen!

voor Lunch On-the-Go

Lunchbots Trio Bento Box

Lunchbots vijf sectie Bento Box

lekvrije Dipcontainers

lekvrije Containers voor snacks (hou van deze voor dingen als yoghurt!,)

Ice Packs for Lunch Box

For Lunch At Home

verdeelde platen

Siliconenplaat & Mat

het beste Startgereedschap

32 Peuterlunchideeën

sommige van deze zijn voor mijn 5 –jarige en sommige voor mijn 2-jarige-Ik maakte een notitie wanneer het een 5 jaar oude lunch omdat sommige voedingsmiddelen bevatten die verstikkingsgevaar zijn voor peuters (zoals hele druiven, hele noten).Voor een volledige lijst van verstikking gevaren voor peuters zie dit bericht.,d=”5328f7b269″>