je doet waarschijnlijk Dumbbell Rows verkeerd
het opblazen van je rugspieren vergt werk, en een van de eenvoudigste, beste en meest populaire oefeningen om het gedaan te krijgen zijn dumbbell rows. de beweging die u uitvoert in het algemeen roeioefeningen is geweldig voor uw rugspieren—vooral omdat ze een kans zijn om een beetje anders te bewegen dan we normaal doen in […]