Voel de Afterburn: hoe het EPOC-Effect te maximaliseren
begrijpen hoe intensieve training het metabolisme van uw lichaam beïnvloedt, zal u helpen de effecten tijdens en na uw training te maximaliseren.heb je het warm en zweterig uren na een zware sessie in de sportschool? Voel je je energiek en alert? U kunt bedanken “overtollige post-oefening zuurstofverbruik” (EPOC) voor het stimuleren van uw stofwisseling en […]