bruto motorische vaardigheden zijn bewegingen met behulp van de grote spieren van de romp, benen en armen. Naarmate kinderen ouder worden, worden hun spieren groter en sterker, waardoor ze complexere fysieke bewegingen kunnen uitvoeren, zoals het beklimmen van speeltoestellen, fietsen, zwemmen op het strand en vangspel spelen met vrienden.,
Er zijn veel verschillende onderdelen van grove motorische vaardigheden, waaronder:
- Balans
- spierkracht
- Coördinatie
- Spier-uithoudingsvermogen
- Motorische planning
- lichaamsbewustzijn
- Gewicht verschuiven.
en dat is om er maar een paar te noemen!,
ergotherapeuten weten dat algemene motorische vaardigheden integraal zijn voor het uitvoeren van dagelijkse activiteiten zoals wandelen, trappen en het dragen van tassen. Je kunt nooit onderschatten hoe belangrijk bruto motorische vaardigheden zijn in het dagelijks leven. Als je bijvoorbeeld kijkt naar de vaardigheid van het aantrekken van een broek, heeft je kind voldoende kracht nodig om de broek op te pakken en effectief het gebruik van hun handen en balans te coördineren terwijl ze op elk been zetten. Geen wonder dat dressing een lastige vaardigheid kan zijn om te beheersen! Bruto motoriek is ook belangrijk voor de ontwikkeling van fijne motoriek (bijv., schrijven, met behulp van een schaar) als uw kind voldoende kernsterkte nodig heeft om aan een tafel te zitten.
door uw kind aan te moedigen om deel te nemen aan verschillende bruto motorische activiteiten, geeft u hen de mogelijkheid om met hun spieren te oefenen. Dit is vooral belangrijk voor kinderen die niet van lichaamsbeweging houden en liever zitten-down activiteiten zoals kunst en ambachten. Vaak vermijden kinderen met zwakkere bruto motorische vermogens fysieke activiteit, waardoor ze minder mogelijkheden hebben om de vaardigheden van hun leeftijdsgenoten in te halen.,
het goede nieuws is dat grove motoriek op veel verschillende en leuke manieren kan worden ontwikkeld! Vergeet niet om veel aanmoediging te bieden en ervoor te zorgen dat de activiteiten zijn de juiste uitdaging niveau en niet te lastig! Hier zijn leuke manieren om de motorische vaardigheden van uw kind te verbeteren, zoals geselecteerd door onze ervaren ergotherapeuten in Melbourne:
- speel hinkelen om het vermogen van uw kind te ontwikkelen om te springen, op één been te balanceren, in verschillende richtingen te springen en de motorische nauwkeurigheid te verbeteren.,
- Maak een leuke hindernisbaan in de lounge waar uw kind over oneffen oppervlakken moet lopen (bijv. leg tapijten neer, kussens), vermijd obstakels en klim over en onder meubels. Wijzig de cursus afhankelijk van wat uw kind leuk vindt!
- Simon Says en Follow the Leader zijn verbale en visuele kopieerspellen die het bewustzijn van het lichaam en de motorische planning verbeteren.
- kruiwagen loopt waarbij het kind op zijn handen loopt terwijl een volwassene zijn benen recht houdt. Geweldig voor het ontwikkelen van arm-en kernsterkte!,
- doe alsof je verschillende dieren bent door berenwandelingen, krabwandelingen en kikkersprongen en ontwikkel de coördinatie, kern en armkracht van je kind.
- loop langs een evenwichtsbalk, lijn op de grond of stoeprand en doe alsof de grond krokodillen en haaien bevat die het kind moet vermijden.
- speel touwtrekken waarbij u en uw kind de tegenovergestelde uiteinden van een touw vasthouden en proberen elkaar over te trekken.
- Kniel op de grond en speel ballonvolleybal., Probeer de ballon zo lang mogelijk van de grond te houden en zorg ervoor dat je kind zijn bodem niet op zijn voeten laat rusten wanneer hij knielt, zodat hij zijn kernkracht ontwikkelt.
- speel balspelen zoals vangen, schoppen of een bal naar een doel gooien, een bal door een ring gooien of bowlen.
- stuiteren op een trampoline is een leuke activiteit voor het verbeteren van de coördinatie, het ritme en de aerobe fitness. Het oppervlak van een trampoline beweegt voortdurend, wat goed is voor het verbeteren van de balans.,
het is belangrijk te onthouden dat kinderen zich in verschillende mate ontwikkelen en op verschillende leeftijden bruto motorische mijlpalen kunnen bereiken. Als u zich zorgen maakt over de bruto motorische ontwikkeling van uw kind of meer informatie wilt, kunt u bellen met Kids op Max op 9702 4447.
geschreven door kinderen bij max ergotherapeut