Vann-bare hårvask (mens du reiser verden): En 4 måneders eksperiment

Når du leser om bare vann, hårvask, kom jeg over noen kontoer å nevne hvor mye sunnere håret var OG hvordan det ble en løsning for hairfall.

Kan dette være hva jeg trengte?

((Side note: jeg har aldri helt funnet ut hva som forårsaker håret falle, men nå vet jeg at det definitivt har å gjøre, på leats i en del, med hvor mye eksponering for solen jeg får., Jo mer tid jeg tilbringer i sunny varmt land, jo bedre er mitt hår og negler gjøre.))

2. Den andre grunnen til at jeg ble fascinert var frizziness. Avhengig av hvor jeg er, kan jeg ha litt bølgete til riktig krøllete hår. Men mens du reiser gjennom veldig varmt og fuktig land, med noen styling produkter overhodet, håret mitt hadde nettopp gått inn i en ikke-definert frizz ballen. Jeg hatet det! Å binde håret mitt opp var min å gå til, og jeg bare unngikk å se på meg selv i speilet mesteparten av tiden.

Igjen, vann-bare hårvask virket som den perfekte løsningen., Å lese over og over, om de mirakler (inkludert å glemme frizz, brudd, split-ender, håravfall, tørr hodebunn og flass) for å oppnå godt balansert hår, overbevist meg.

jeg hadde til å prøve det!

Mine bekymringer før du starter?

Min største bekymring var selvfølgelig at håret mitt skulle være ekkelt. Jeg har aldri satt pris på Malfoys’ fet utseende (noen andre Harry Potter-fans der ute?), og hadde ingen intensjon på følelsen brutto og selv-bevisst hele tiden.,

jeg er også bekymret for at de tiltak det krever av børsting, scritching og preening (mer om det nedenfor), var i ferd med å bli for mye arbeid for meg å bry gå gjennom med dem. Snakker om noe som tar 5-10 minutter i dag som for mye arbeid, kan høres dyrebare, men jeg kjenner meg selv, og jeg har ikke tålmodighet eller disiplin er nødvendig for alle egenomsorg ritualer.

((Dette er grunnen til at jeg ikke regelmessig gjør øvelsen, har aldri hatt en hudpleie ritual, og er for det meste mislykket på noen langvarig medisinsk behandling. Det suger, og det er noe jeg virkelig ønsker å endre på meg selv.,))

til Slutt, er jeg redd det ikke ville fungere. Jeg vet etter å ha saftig skinnende låser med vann-bare hårvask, er mulig, på grunn av alle de vellykkede kontoer der ute (jeg mener, se på Ariana fra Paris for å Gå).

Men alle som ser ut til å lykkes med å bruke denne metoden, og blogge om det, ser ut til å ha en helt annen livssituasjon meg. Livene deres er stabil (ikke reiser over hele verden), med konstant tilgang til god kvalitet vann (mange bruker spesielle filtre etc.)., Og snakk om svømming i havet (eller andre naturlige kilder til vann), og hvordan det kan påvirke, er minimal. Hva skjer med det?

jeg i utgangspunktet hadde til å prøve det selv for å se hva det ville virkelig være like.

teknikken

La meg starte med å presisere at jeg er tydeligvis ikke en ekspert. Jeg har bare prøvd denne metoden for 4 måneder, og min teknikk er basert off av et par andre blogger jeg har lest på forhånd.

Her er de grunnleggende hovedpunkt av hva som er viktig:

– Tasten til dette no poo metoden er overgangsperioden., Overgangsperioden er forskjellig for alle, og kan variere fra et par uker til flere måneder. Tålmodighet er nøkkelen til å få selv om disse ukene.

Masserer, scritching og preening, må bli en del av rutinen.

Massere hodet øker blodsirkulasjonen og oppfordrer sebum skapelsen. Scritching refererer til loven av skrubbing, eller skrape, du hodebunnen (når den er tørr) for å fjerne avgjort talg og søppel som kan være clogging porene. Og preening er lov å distribuere overflødig hodebunnen olje og talg ned til deg røttene til nærer og fukter håret.,

Du bør massasje, scritch og preen i 5-10 minutter en dag. Starte prosessen med fingrene og deretter introdusere en hairbrush for å hjelpe deg.

Selv om mange hevder at et villsvin børste er absolutt nødvendig, og mange dyrevenner, inkludert meg selv, vil ikke føle deg komfortabel å kjøpe ett for åpenbare grunner. Så bekymre deg ikke, fordi det virker som alle naturlige pensler med vegansk bust fungere godt også, selv om kvaliteten tilsynelatende gjør en forskjell.

Du vil også ha å justere brush stil til din type hår., Jeg personlig bruker en tre enkle børste og kam, da dette er hva jeg allerede hadde, og jeg har ingen intensjon om å kjøpe nye til de er helt ødelagt. Men i tilfelle du ønsker å kjøpe en ny pensel, kanskje denne guiden kan hjelpe deg.

Noen mennesker anbefale å gjøre denne prosessen daglig, eller flere ganger om dagen, spesielt i begynnelsen og når du har mer tørt hår. Andre, hovedsakelig de videre langs tilpasningsprosessen, bare føler behov for å gjøre det et par ganger i uken.,

jeg vil råde til å gjøre det som en del av natten rutine, slik at sebum kan bosette seg mens du sover, før du går ut i offentligheten. Stol på meg, selv om du går til sengs med håret følelse fettete, våkner du opp med å se mye bedre.

Hvis du har krøllete hår, kan det hende du ønsker å bare gjøre disse trinnene med deg fingrene, og la børsten bare for å vaske dager, for å unngå å bryte dine krøller., Og, for de av dere med spesielt tørt hår, eller veldig langt hår, og har vanskeligheter med å spre dine sebum hele veien til den slutter, kan du ha for å supplere din rutine med noen naturlige oljer for å holde håret hydrert.

Føl deg fri til å tilpasse frekvensen og detaljer til hva som fungerer best for deg. Alle hår er forskjellig, og det er ikke én riktig måte å gjøre dette. Les andres erfaringer for inspirasjon, og eksperimentere til du utvikle en rutine som passer for deg.

jeg personlig kun massasje, riper og preen på 2 dager før vask håret mitt., Ellers føler jeg meg som det gjør min ren fettete hår lettere. Også, jeg er lat, og jeg finner den prosessen litt kjedelig (mens andre snakke om det som en strålende øyeblikk av egenomsorg).

Hva er viktig, er å ALLTID massasje, scritch og preen, før du vasker håret med vann. Når du er i dusjen, skrubbe hodebunnen og kjøre fingrene gjennom håret grundig. I utgangspunktet handle som du ville gjort med sjampo, men litt mer bevisst. Som de gjør det i salonger!

Du kan finne at varmere vann bidrar til å spre du sebum bedre., Men det er tilrådelig å slutte av med kaldt vann for å forsegle neglebånd, og gjør håret glansfullt (jeg må innrømme at jeg kan ikke alltid få meg til å gjøre dette).

frekvensen av vasker vil også avhenge helt på håret ditt og hva du er vant til. Spesielt i begynnelsen, kan du finne deg selv å måtte vaske håret med vann hver dag for det å se anstendig. Ikke bekymre deg, håret tilpasser seg, vil du helt bli i stand til å øke dager mellom vasker.

jeg bare vaske håret mitt en gang hver 5-7 dager., Dette er (antagelig) hovedsakelig på grunn av det faktum at jeg har vært på trening håret mitt ikke trenger så mye vask i mange år. Også, jeg bryr meg ikke om håret mitt er litt fettete for et par dager, så jeg vil heller forlenge tiden i mellom så mye som mulig (en del av treningen min, ikke fordi jeg er brutto).

Mange foreslår bare å prøve denne metoden hvis du har tilgang til god kvalitet på vann, begrunnelsen er at dårlig eller hardt vann kan faktisk la håret med mer rester, eller følelsen av tørr., I tilfelle av ikke å ha store vann som flyter naturlig ut av springen, det er alltid mulighet for å få en dusj filtreringssystem, gjøre de siste skyll med filtrert eller kokt vann, eller prøver å motvirke effekter av hardt vann med surhet.

du Reiser hele tiden, jeg har null kunnskap eller kontroll over kvaliteten på vannet. Dette kan være årsaken til mitt tilpasningsperiode tar litt lengre tid, og prosessen blir mer ustabil (mer om det nedenfor), enn jeg ønsket. Men jeg har likevel klart å oppnå de ønskede resultater.,

Dette er bare for å si, ikke la den eksakte anbefalt teknikk skremme deg av, eller holde deg tilbake. Hvis du ønsker å prøve vannet-bare hårvask, kan du finne en måte som passer deg for at, selv om det kan kreve noen justeringer!

Merk: husk å vask børstene regelmessig, slik at du ikke sprer gunk du får ut tilbake til håret ditt.

Min prosess

jeg faktisk begynte bare vann, hårvask i begynnelsen av desember 2018., Vi var i Spania (der jeg er opprinnelig fra) for et par måneder, og jeg tenkte ‘stabilitet’ s blir det ville være perfekt å starte. Jeg hadde langt hår da, og ble brukt til å vaske håret mitt en gang i uken.

jeg varte i nesten to måneder med bare vann, og så bestemte jeg meg for at jeg skulle klippe håret mitt kort før avreise på vår verden tur igjen. Jeg gikk med min fete hode til frisør, overbevist om at jeg kunne forklare hva jeg gjorde, men så forlegenhet creeped i, og jeg kunne ikke få meg til å be ham om å bruke bare vann., Så han vasket håret mitt grundig med det kjemiske sjampo som saloon bruker.

jeg følte at jeg måtte begynne over alt. Ikke bare var håret mitt nå kort, som tilsynelatende gjør en forskjell i tilpasningsperioden, men også, jeg hadde «jukset».

Men vi var veldig opptatt med å forlate Spania igjen og tenker på mitt hår var ikke en prioritet. Også, etter å ha brukt kjemikalier på håret mitt, jeg følte at jeg hadde, for å rense håret mitt første før du starter på nytt. Så jeg bestemte meg for å vaske håret mitt med naturlig hår, såpe igjen for en stund.,

jeg skikkelig re-startet vann-bare hårvask 1. Mars 2019. Nedenfor kommer jeg til å skildre mine observasjoner gjennom hele reisen:

Måned 1

Det positive:

• håret Mitt ser ikke på langt nær så ille som jeg trodde det ville. Det er aldri så full på skinnende rent, men det var for det meste fin., Og når jeg følte meg litt selvbevisst, jeg ville bare vaske det ut igjen med vann, selv om det betydde å vaske håret mitt flere ganger i uken enn jeg vanligvis ville gjort.
• Det ikke stinker. Jeg vet at mange mennesker er redd for om håret lukter ille, men er det ikke. Selv i peak skitne dager, er det bare luktet sebum hvis du setter nesen direkte på hodebunnen min (ja, jeg gjorde Warner gjøre det). Det er ikke en ubehagelig lukt, bare lukter som ‘menneskelige’.
• frizz var så mye bedre! Håret mitt for det meste bare ble imidlertid den sist ble formet, og den enorme puff ballen var ikke lenger.,
• Mitt hår umiddelbart, sluttet å falle så mye! Dette var den største endringen, og en som sjokkerte meg. Det var seriøst øyeblikk! Bare etter en uke kunne jeg se min hodebunn mindre. Jeg vet dette høres ikke troverdig, men mamma og Warner også påpekt dette. Hvis jeg skulle ha kjent til dette tidligere, ville jeg definitivt prøvd det når jeg var i toppunktet balding periode for noen år siden.
• jeg ikke stole på noe å vaske håret mitt. Vi kan reise hvor vi vil, og jeg trengte ikke å bekymre deg for om vi hadde sjampo med oss. Alt jeg trengte var vann., Dette frigir plass i min toalettmappe pose, og i mitt hode. Og det var billigere og bedre for miljøet (som ingen ekstra ressurser er nødvendig for i det hele tatt).

Den negative:

• Forferdelig tekstur. Håret mitt kanskje ikke så dårlig, men det føles ikke hyggelig i det hele tatt! Det var ikke myk og silkeaktig. Det føltes som om morgenen etter en natt med festing i mine tidlige 20-årene, da jeg brukte for mye styling produkt, og brutto rester av sigarettrøyk (ja, igjen så at det som var normen BARF) og svette hadde satt seg fast. Jeg vet dette er en del av prosessen, men å berøre håret mitt gjorde meg brutto., Så jeg bare ikke.
• håret Mitt hadde ingen form eller form. Jeg ville ikke bare flyt, få bølgete eller krøllete. Det var bare litt meh, bor uansett i hvilken form det siste har formet inn. Det var mer som halm. Og etter et par dager ikke vask den kan bokstavelig talt ta av min hestehale, og det vil bare bo i samme vinkel. Min søte kort hårklipp, som alltid har resultert i håret mitt forme pent rundt hodet mitt, plutselig var ikke søte lenger.
• På de dager hvor strukturen var spesielt av, og det ser ikke så bra, jeg følte meg veldig selvbevisst og rett og slett stygg., Jeg tok det som en øvelse for å re-evaluere mine kilder av egenverd, som jeg virkelig ikke ønsker å stole på min ser ut til å føle meg bra med meg selv, men jeg er helt ville forstå ikke ønsker å føle på denne måten i det hele tatt.
• Mitt hodebunnen syntes å ha et lag med oppbygging (kanskje massevis av talg? Jeg vet ikke, jeg er ikke biolog), at når jeg klødde ville samle seg under min lange negler. Det var hvit og tykk. Høres verre ut enn det faktisk var, men likevel, jeg gjorde ikke nyte følelsen., *Dette kan være en normal del av prosessen, men kan også være fremhevet når ikke masserer, scritching og preening, nok, eller ved å være utsatt for dårlig kvalitet vann (skyldig som ladet..).
• hele rutinen masserer hodebunnen min osv, var, som jeg hadde spådd, kjedelig og kjedelig for meg. Mens andre bloggere snakke om det å være et øyeblikk av egenomsorg de likte, gjorde jeg ikke setter pris på det. Og hvis jeg er helt ærlig, er det fortsatt noe jeg skulle ønske jeg kunne hoppe over.
• håret Mitt luktet ikke «frisk»., Nå, dette er ikke negativt for meg, men det kan være noe for deg hvis du er vant til lukten av vaske håret med vanlig sjampo. Etter å ha fokusert på å bare bruke naturlige produkter i noen år nå (kjemikalier i konvensjonelle produkter er forferdelig for din helse og miljø), jeg er vant til ikke å ha den sterke lukten av kunstige blomster/frukt etc. kommer fra meg.

2 Måneder & 3

jeg håpet mitt overgangsperiode ville bare vare en måned, og at jeg ville magisk vis har nydelig hår etterpå. Men dette var ikke tilfelle.,

Som jeg hadde forventet, reiser påvirket prosessen. De positive og negative nevnt ovenfor, fortsatt for det meste, med noen av de negative spres gang i en stund. Noen uker skulle jeg vaske håret mitt, og det ville føles ganske bra i mange dager, og plutselig skulle jeg vaske det ut igjen, og det ville gå tilbake til brutto umiddelbart. En uke håret mitt var spenstig og pent formet, neste det ville gå tilbake til å være halm.

Det var litt frustrerende å ikke se klart lineær progresjon., Men, jeg kan bare anta, at disse endringene kom på grunn av de ulike farvann brukte jeg til å vaske håret mitt, uansett hvor vi var i øyeblikket.

Som nevnt ovenfor, noen bloggere tyder på, at hvis du av en eller annen grunn har mindre enn perfekt kvalitet vann som kommer ut av kranene, for å skylle håret med filtrert/kokt vann (mange bruker en dusj filter). Det er også noen andre «løsninger», som ved hjelp av en apple cider eddik skyll å bidra til å motvirke effekter av hardt vann.,

Men jeg hadde ingen mulighet for å vite hvordan vannkvaliteten var på de stedene vi var på besøk, ikke alltid har tilgang til vann filtrering systemer, og det var ikke om å bruke vann på flasker for håret mitt (åpenbart). Også, om vi ikke bærer apple cider eddik med oss. Så jeg i utgangspunktet hadde å gjøre.

jeg gjorde vurdere å slutte på noen bad hair days. Men til syvende og sist, jeg hadde håpet at håret mitt ville bli bedre (husk at overgangen kan være måneder lange for noen!). Og selv med frustrasjon, det positive enn det negative.,

Merk: Mot slutten av den andre måneden, vi tilbragte 8 dager på Koh Kood, bading i havet hver dag. Håret mitt ble spesielt texturally brutto her med salt, sand og crappy brunt vann fra springen., Jeg endte opp med å vaske det med hår såpe på vår siste dag er det fordi det ikke føles som jeg kunne kvitte seg av alt avfall med bare vann.

Hvis vi noen gang tilbringe en lengre periode i nærheten av havet, og jeg ville elske å fullt eksperiment om vann-bare hårvask er mulig mens du bader regelmessig i havet. Hvis du tilfeldigvis vet om noen som allerede gjør dette, må du sende informasjon gjennom. Jeg er veldig nysgjerrig!

Merk 2: På min tredje måned, fikk jeg et villsvin børste andre hånden., Jeg hadde tidligere bare brukt min parkett børste som jeg ikke ønsker å kjøpe noe med dyrehår, men ser det som var gratis og andre hånd, bestemte jeg meg for å gi den en gå.

jeg tror ikke det er nødvendig, som noen hevder, og kan egentlig ikke fortelle deg hvor mye av en påvirkning det har hatt (igjen, ikke en vitenskapsmann her). Men jeg vil si at det fungerer underverk på å spre din talg fra hodebunnen til røttene og nå Malfoy status at huden blir fet på rekordtid. Siden det er ett av målene i denne prosessen, jeg gjetter at det er en positiv ordfører.,

Imidlertid, på de dagene du ikke vasker håret etter scritching og preening, det gjør håret ditt ser verre. Derfor har jeg bare bruke den før du vasker håret mitt, i motsetning til hverdags.

Måned 4

i Går merket 4 måneder siden jeg fullt i gang igjen, og to uker siden vi har vært i Jeju Island, Sør-Korea. Jeg gjør bare vann, vaske håret og håret mitt ser fantastisk.

Det føles myke og rene. Det er ikke krusete til tross for fuktighet (for tiden på 87%), og det er også formet pent, med bølger som danner naturlig. Og det ikke faller bekymringsfull beløp.,

jeg i utgangspunktet elsker håret mitt. Og det er uten å bruke noen produkter på det overhodet!

Ville jeg anbefale bare vann, hårvask?,

etter å Ha prøvd vannet-bare hårvask metode for fire måneder nå, jeg kan garantere at dette no poo metoden kan være helt vellykket. Videre, det kommer med flere perks (som mindre hår falle) som gjør det verdt det.

Imidlertid vil jeg si at selv om ikke så ille som jeg forventet, tilpasning perioden kan være frustrerende og nedslående til tider. Jeg ville helt korrekt at, på de dagene hvor håret blir spesielt fet og funky ute, det ville gjøre noe for seg selv-bevisst for å fortsette.,

Også, det er ikke grei, og lett å tilpasse til hvis du er stadig på reise, på grunn av eksponering for ulike farvann.

Min anbefaling vil være å gå sakte, spesielt hvis du fortsatt bruke vanlig hår produkter. Din «normal» shampo, balsam, etc. er fylt med kjemikalier som vil ta en stund å kvitte seg av.,

Tenk detoxing håret ved å bruke naturlige produkter for noen måneder (jeg gjorde dette for mer enn et år), eller til og med stimulere prosessen ved å prøve DYI avklarende eller detoxing oppskrifter (jeg har ikke prøvd dette, men her, her, her og her, er noen mennesker som har).

Selv om du har vært bruker kun naturlige produkter for år, kan du ønsker å ta det rolig og la hodebunnen tilpasse seg gradvis. Andre ikke-poo metoder, som bruk av rugmel, kan hjelpe deg i prosessen.

Uansett hva du gjør, være tålmodig, så vil det trolig ta tid for ditt hår til å tilpasse seg., Også, ikke vær redd for å prøve forskjellige varianter. Alle hår er forskjellig, og hva som fungerer for andre, kan ikke fungere for deg.

Så, hvis du er nysgjerrig, jeg ville helt oppfordrer deg til å prøve det ut og føle prosessen for deg selv. Bare husk å bruk din egen dømmekraft, lytte til hva håret ditt er å fortelle deg, og prøve forskjellige ting ut. Til slutt du er nødt til å finne noe som er perfekt for deg.

Er no poo metode for meg?

For meg, reisen til bærekraft er ikke lineær, og strenge. Det er en fylt med prøvelser, feil, endringer og svingninger., Så mens jeg kan trygt si at jeg ELSKER denne no poo-metoden, og sikkert tenkt på å fortsette med det for nå, dette kan ikke alltid være tilfelle.

fremover, jeg kommer til å fortsette vann-bare hårvask og håper at det fortsetter å fungere så godt som det er her i Sør-Korea.

jeg kan vurdere å gå tilbake til hår, såpe hvis jeg legger merke til at mens du reiser kontinuerlig, håret mitt kan bare ikke fullt tilpasse seg de ulike farvann raskt nok. Eller jeg kan være mindre strenge, og det er bare å bruke sjampo bar på de steder hvor vann etterlater håret mitt følelse icky.,

jeg vurderer også å ta det et skritt videre og prøver talg eneste metoden.. vi får se.

denne rettssaken har vist meg, er at vann-bare hårvask ville være IDEELT for meg hvis vi bodde et sted for lengre; det FUNGERER og dens fordeler er seriøst fantastisk. Det har også vist seg at, selv om det kanskje ikke for alle, hvem som helst kan prøve det (ikke la ikke å finne eksempler som din stoppe deg). Jeg er absolutt glad for at jeg gjorde!