Vinteren kan være brutal for huden. For mange mennesker, er det sesong av kløen.
Noen hudsykdommer som krever spesiell behandling og pleie fra en hudlege, som meg. Men tørr, kløende hud vanligvis kan forebygges og behandles med følgende fremgangsmåte:
1. Fukte.
2. Fukte.
3. Fukte.
Det kan ikke understrekes nok. Selv når huden føles myk til deg, plasserer en mer lag av krem eller lotion på huden din.,
Kremer pleier å være mer fuktighetsgivende, men kremer kan også være effektiv. Hvis du foretrekker salver, det er fint også. Bare gni dem godt, og gjelder ofte – selv før huden din føles tørr.
Hvis du tørr vinterluft outpaces din fuktighetsgivende innsats, huden kan sprekke, og åpne sår som følger kan føre til infeksjon. Det er et vanlig problem for mennesker med eksem, men selv de med typiske huden kan møte dette uten riktig fuktighetskrem.
Hva du skal unngå
- Varm dusj – De kan forverre og tørke ut huden din., Nedgradere til en varm dusj, og når du kommer ut, ikke tørke før du påfører fuktighetskrem. (Noen kremer jeg anbefaler for pasienter: vaselin, kokos olje og kremer ved Cetaphil, Cerave, Aquaphor, Vanicream og Aveeno.)
- Tørr luft – En luftfukter kan tilføre fuktighet til luften i hjemmet ditt. Mange mennesker finner at luftfuktere ikke bare hjelpe huden sin, men de kan også hindre ubehagelig tørrhet i nesen, munnen og halsen.
- Eksponering for kald luft og vind – Hansker, skjerf og andre vinter tilbehør er viktig for å redusere skade huden utendørs.,
Hva om det er mer enn bare tørr hud?
Vinter gjør noen hudsykdommer verre og mer merkbar. Psoriasis og eksem, og den vanligste av disse forholdene, kan først bli forvekslet med bare tørr hud.
Eksem er en gruppe av tilstander som gjør huden rød, kløende og betent. Det kan ha mange årsaker, men tørr, kald luft kan provosere flare-ups.
Psoriasis symptomene ligner på eksem, men psoriasis syke kan ha røde flekker som også er sølvblank og skjellete, med tykkere, mer betent hud.,
Disse to forholdene ikke forverres av kulde, akkurat – du kan skylde mangel på fuktighet som følger med kald luft.
Når skal jeg se en hudlege?
Ingen endring i huden din er for liten til å gjøre en avtale med en hudlege eller fastlege, spesielt hvis det er ubehagelig eller bekymringsfull for deg.
Hvis huden din er rett og slett kløende og tørr, kan du først vurdere om nylige endringer i miljøet eller badekar produktene kan tørke ut huden din., Fuktighetsgivende oftere, eller bytte til en mer fuktighetsgivende såpe kan gjøre en verden av forskjell. (Milde såper lite sannsynlig å irritere huden inkluderer Due for Sensitiv Hud, Cetaphil cleanser, Cerave cleanser, Aquaphor Skånsom Vask eller Vanicream rensing barer.)
Hvis huden din ikke forbedre eller det blir verre, det er definitivt verdt å se en lege.
Hvis du er diagnostisert med eksem eller psoriasis, en hudlege kan hjelpe deg med å finne riktig behandling for å redusere flare-ups. For noen, de beste behandlingene inkluderer reseptbelagte kremer eller spesielle typer lys-terapi.,
Mindre vanlige hudsykdommer som blir verre ved kulde:
- Kaldt elveblest, eller for kaldt, urticaria, kan vises i kalde temperaturer som et utslett av røde, kløende welts som varierer i alvorlighetsgrad.
- Cryoglobulinemia er en tilstand som kan føre til proteiner i blodet til clump sammen og gjøre blodet plasma-tykk, seig eller klumpete i kalde temperaturer. Symptomer inkluderer raynauds fenomen, nummenhet, prikking og hovne ankler og ben.,
- Pernio, eller frostbitt, er en tilstand som i kalde temperaturer inflame små blodårene i huden, noe som fører til rødt, kløende flekker og noen ganger hevelse, blemmer eller svie.
- raynauds fenomen som skjer når kalde temperaturer påvirker blodsirkulasjonen i fingre, tær eller andre ekstremiteter. Disse områdene kan føle seg nummen og blir hvite eller blå, og de vil føle stikkende eller smertefulle når de kommer tilbake til varmen.
Disse problemene, som mange hudsykdommer, variere fra mild til alvorlig., De kan rett og slett føre til ubehag, eller de kan føre til infeksjon, permanent skade på vev eller andre problemer når det ikke behandles riktig. Det er derfor det er viktig å se en lege hvis du opplever disse symptomene.
Desmond M. Shipp, MD, er assisterende professor i klinisk dermatologi ved Ohio State University, og en hudlege ved Ohio State University Wexner Medical Center er Dermatologi Øst.