Tips for å Hjelpe Barn å Lære å Krype

Velkommen til DEL 3 av min 3-del serien på gjennomgang! I Del 1 har vi lært om hvordan gjennomgang utvikler seg, og i Del 2 har vi undersøkt de mange fordelene med å gjennomsøke. I dag i Del 3 skal vi ta en titt på tips for å hjelpe barnet å lære å krype.,

Fra mitt perspektiv som mamma og ergoterapeut, finner jeg at det er to viktige komponenter for å hjelpe barn å lære å gjennomgå:

Legge et godt grunnlag for pre-gjennomgang ferdigheter

Støtte overgangen fra nesten krypende til å gjennomsøke

Det er viktig å huske på at mange barn vil trolig være i stand til å komme seg gjennom det første året av spedbarn milepæler naturlig og uten mye (hvis noen) voksen innblanding. Babyer er oppdagere av natur!, Men, det betyr ikke at du ikke bør være oppmerksom på hvordan du skal legge et godt grunnlag for barnets utvikling og hvordan du kan leke med barnet på en måte som vil oppfordre til videre utvikling av ferdigheter. Poenget med dette innlegget er ikke å gjøre deg over-tror barnets utvikling. Mitt håp er at det vil oppmuntre deg, utdanne deg og styrke deg når du følger din lille ens utviklingsmessige reise! Dette innlegget inneholder affiliate linker for din bekvemmelighet (se min full offentliggjøring her).

Du kan hjelpe babyen din med å legge et godt grunnlag for utvikling av pre-gjennomgang ferdigheter ved:

1., Oppmuntrende magen tid fra begynnelsen, i løpet av de første dagene av livet. Dette betyr ikke at du må bare slenger babyen flatt på gulvet på magen, la dem skrike, og forbannelse din barnelege navn for å si at du har å gjøre magen tid med barnet. Du kan enkelt inn i det for å møte dine nyfødte hvor de er på (som er på null kontroll over hodet, ikke sant?), og deretter gradvis øke utfordringen som de blir sterkere og mer engasjert.

Forskning har vist at mange foreldre unngå å plassere sin baby på magen fordi deres barnet ikke tåler det godt.,1 Slag av en no-brainer, ikke sant? Men forskning har også vist at mengden av tid babyer bruke å spille på deres buk, faktisk forholder seg til deres oppnåelse av fire motoriske milepæler: rulle, magen gjennomgang (aka – hæren gjennomgang), krabbe på hender og knær, og sitter opp.2 Magen tid er viktig, folk!

Lære mine tips for hvordan du lette i magen tid så det er mindre elendig og mer realistisk for alle, og lær hvordan du bruker en øvelse ball for morsom lek på magen spille.

2., Gi muligheter for å spille på gulvet på alle fire sider: venstre side, høyre side, ryggen og magen. Jeg har allerede nevnt viktigheten av spilletid på magen i å legge et solid grunnlag for senere utvikling av gjennomgangen. Men visste du at babyer trenger å trene musklene langs alle fire sider av kroppen for å utvikle styrke og stabilitet som er nødvendig for senere motoriske ferdigheter som for eksempel å rulle, sitte, og krypende? Det kan være vanskelig å huske å hjelpe babyer lå på deres sider under gulvet tid, spesielt hvis de er unge., Imidlertid, siden lå er viktig fordi det avlaster trykket fra baksiden av babyens hode, er en viktig del av å forebygge flatskjerm flekker, hjelper babyer praksis deres nå og hånd-øye-koordinasjon ferdigheter, og får dem klar til å lære å rulle! Her er et triks jeg liker å bruke til å hjelpe babyer spille på sine sider.,

Spilletid på baksiden er like viktig fordi det gir barn muligheten til å snu hodet for å trene noen muskler tetthet i halsen, praktisere sin sparker, nå, og hånd-øye-koordinasjon ferdigheter (som når de spiller i en baby gym), engasjere seg i bevegelser oppmuntrende tucking av ansikt og kropp (kjent som «bøyning»), og oppdage nye kroppsdeler som hjernen skaper et «kart» av kroppen (hei, deilig tær!).,

jeg har funnet ut at denne typen aktiv spiller som tar tak i kjernemuskulaturen og oppmuntrer barn til å flytte inn og ut av at gjemt posisjon kan være spesielt nyttig i å oppmuntre senere utvikling av gjennomgangen, spesielt for spedbarn som forsøker å gå rundt ved å ligge på ryggen og bøyer seg («- utvidelsen» det motsatte av fleksjon) for å scoot rundt, som mitt andre barn gjorde som en pre-søkeroboten.,

Besøk min Utviklingsmessige Milepæler side for flere ideer på hvordan du kan oppmuntre barnet spilletid på gulvet i ulike posisjoner.

3. Oppmuntrende aktiviteter for å fremme utvikling av rullende., Jeg har skrevet et helt innlegg med tips for å hjelpe barn å lære å rulle, og det er gjennomgående en av de mest populære spedbarn-relaterte innlegg her på bloggen hver eneste dag, og med god grunn — rullende er babyens første store motor milepæl foreldre vet hva du skal se etter, og babyer synes å erte oss for uker på slutten av handler som om de er på randen av rulle, uten egentlig å gjøre den gjerning! I gjennomsnitt babyer har en tendens til først å rulle fra mage til rygg mellom 2-5 måneder, fra tilbake til siden mellom 4-5.5 måneder, og fra rygg til mage mellom 5.5-7.5 måneder., Rolling er en av de første store bidragsytere til utvikling av postural kontroll som babyer lærer til overgangen mellom posisjoner helt av seg selv mens du styrke musklene rundt de fire sidene av kroppen.

Les mine 10 tips for å hjelpe barn å lære å rulle.

4. Oppmuntrende utvikling av «funksjonell sitter» gjennom kortvarige stillinger.,Når barn utvikler funksjonelle sitter, de er i stand til å få til å sitte for seg selv, og de forstår hvordan kroppen fungerer i verdensrommet for å hjelpe dem trygt å komme ut av den sittende stilling. Se et eksempel på en av mine små demonstrere funksjonelle sitter i handlingen ved å klikke deg over til denne 25-andre videoklipp (det vil åpnes i et nytt vindu slik at du ikke mister din plass her), eller rett og slett ser i boksen nedenfor.,

Funksjonell sitter i kontrast til «plassert sittende,» der barn er plassert eller støttet i sittende stilling før de er utviklingshemmede i stand til å komme inn i eller ut av stilling selv. Dette er ikke å si at du aldri kan plassere barnet i å sitte i rekkefølge til å øve på det spesifikke ferdigheter (selv om det er varierende meninger om dette emnet blant utviklingsmessige fagfolk). Jeg vil oppfordre deg til å være forsiktig med å bruke baby utstyr som rekvisitter babyer opp i sittende stilling. Babyer trenger vanligvis ikke å sitte i utstyr som en Bumbo setet for å lære å sitte., Å være i stand til å opprettholde uavhengig sitter balanse krever koordinering av flere muskelgrupper, som trenger å bli styrket gjennom lek og lokalisering som utfordrer alle de muskelgruppene rundt foran, på sidene og baksiden av kroppen som de trygt stabilt og lære å gjenvinne sin balanse. Her er fem forslag til hvordan man kan støtte en ustø sitter uten å måtte investere i dyre baby utstyr., Og husk at for å gjennomsøke, det er nyttig for barn å være behagelig å bevege seg inn og ut av ulike posisjoner på sine egne, inkludert flytting inn og ut av den sittende stilling. Dette er hvordan funksjonelle sitter bidrar til utvikling av gjennomgangen.

finn ut mer om hvordan man kan hjelpe barn å utvikle funksjonelle sitter ferdigheter i forberedelse for gjennomgang.

5. Å gi barnet muligheter til å buk gjennomgå., Magen gjennomgang er nyttig i den progresjon som leder frem til hender og knær krøp fordi det gir barn en sjanse til å øve på å koordinere alle sine never kroppsdeler for å gå videre. De bevegelser som er involvert i læring til magen krype kan vises slags vanskelig i begynnelsen, og vil sannsynligvis se mer ut som «mage scooting» enn «mage gjennomgang.»For å lære å buk krype, babyer trenger tilgang til to ting: plass og muligheter for praksis! (Litt motivasjon skader heller ikke.,)

En måte å hjelpe barn å lære å buk crawl er i utgangspunktet å eliminere mengden av friksjon mellom sine armer/ben og gulvet mens du spiller på deres buk. Dette gjør dem nesten ubegrenset bevegelse som de eksperimenterer med hvordan å skyve sine armer og ben rundt mens på magen. Hvordan gjør du dette? Den beste måten jeg har funnet er ved å plassere dem på en glatt overflate, mens de bærer lange ermer footie PJs eller en langermet onesie med bukser og sokker., Hvis du har hardvedgulv etasjer i huset, så dette kan gjøres ganske mye hvor som helst i huset. For oss er det betydde kjøkken gulv (som våre babyer naturlig trukket mot likevel, fordi det er der det skjer)…og dette motiverte oss til å holde det området som ren som mulig! Se 3-foto sekvensen nedenfor som et eksempel.,

Når barnet har lært å bevege armer og ben med ubegrenset bevegelse, så kan du prøve denne ideen om å sette barnet i en kort sleeved onesie mens du er på en glatt overflate slik at armene og bena vil slags «stick» – og gi dem mer trekkraft som deres kledd magen glir over gulvet. Nå kan de virkelig få movin’ som en liten øgle baby!

6. Å gi barn muligheter til pivot mens du spiller på deres buk. Babyer begynner å praktisere sin mini break dance beveger seg ved å bevege en kvart omdreining på rundt 5-6 måneder gamle., Dette er en god pre-gjennomgang praksis for mange grunner, men særlig fordi det hjelper dem å øve på å koordinere begge armene for å bevege resten av kroppen. Babyer ofte vil finne ut hvordan du gjør dette på sin egen. Du kan imidlertid oppfordre til å bevege innsats tidlig på ved å gjøre jammies-på-en-glatte-teppe ting, eller ved strategisk posisjonering motiverende leker og gjenstander litt ut til siden (eller hele veien rundt barnet i en sirkel), slik at barnet blir oppmuntret til pivot for å oppnå dem., Eksempler på motiverende elementer kan inkludere favoritt leker, biteringer, blankies, smokker, eller til og med et speil der barnet kan se en spennende refleksjon. Du vil sannsynligvis finne ut at den mest motiverende elementer er ting du ikke vil at barnet skal få, slik som fjernkontroll, stinkende joggesko, en svett sport lue, ledninger, eller halvfull kaffekopp.

7. Å skape et «ja» plass., Jeg ble så glad da jeg hørte om konseptet med en «ja» plass (eller «voksende plass») på mor-spedbarn klasse som ble undervist av Laura Sobell da jeg var en ny forelder! I en «ja» – plass, babyer kan gjøre hva de vil, og det er greit. Ingenting er tabu i «ja» plass, og alt er gjort for å være så sikker som mulig, slik at de fritt kan bevege seg og utforske. Du må stadig endre og oppdatere din baby er trygt spille på plass som nye ferdigheter dukke opp. I babyer’ pre-rullende dager, deres «ja» plass kan bare være et teppe., I sine eldre pre-gjennomgang dager, kan det ekspandere inn i en Pakke ‘n Play, et område som er sperret av puter, eller en del av et rom avsperret av sofaer og stoler. Nedenfor er et eksempel på en «ja» rommet vi hadde for en liten stund under pre-gjennomgang dager. Mann, det var så fint når vi bare kunne blokkere ting av med puter tilbake da!

Les mer om begrunnelsen bak et «ja» plass og tips for å sette en sammen, og sjekk ut denne kreative eksempel på hvordan å gjøre en baby-bassenget i et innendørs «ja» område for boliger med en åpen planløsning.

8., Minimere tiden brukt i «containere.»Dette omfatter baby utstyr som begrenser babyer naturlige evne til å bevege seg og utforske, slik som dørvakter, svinger, Bumbos, hoppere, exersaucers, turgåere, og bilstol reise systemer som har blitt tatt ut av bilen. Legg merke til at jeg sa ikke «kaste bort alle baby beholdere.»Poenget her er ikke å gjøre noen føler seg skyldig for å sette barnet i en vippestol eller svinge så du kan faktisk vaske håret (som kan virke som det er i alle fall ut på dette punktet) og rens av stanken av baby spytte opp og bleie blowouts., Poenget er å hjelpe deg å unngå container shuffle og husk at babyer lære å koordinere og kontrollere sine organer gjennom praksis beveger seg gjennom alle slags stillinger som er ganske annerledes enn den lokalisering som oppstår når den plasseres i en baby container. Når du prøver å bestemme hvor mye tid som er «for mye» tid brukt på babyutstyr i hele dag, husk at det er ingen «offisiell» avgjørelse på hvor mye som er for mye. Men jeg hører ofte terapeuter dele at barnet bør ikke bruke mer enn ca 2 timer en dag eller 15-20 minutter av gangen i baby utstyr., Les mer om denne «Regelen av 2 og 15» sammen med realistisk tips for hvordan å minimere tiden brukt i baby utstyr.

De åtte forslagene ovenfor kan bidra til å bygge kompetanse for å legge et godt grunnlag for utvikling av gjennomgangen, samt hjelpe barnet å unngå langvarig eksponering for baby utstyr som kan forsterke dårlig kropp posisjoner og motor mønstre.

Når barnet har utviklet grunnlaget, og kan nesten krype, kan du hjelpe dytte ham eller henne fra nesten-søkeroboten til crawler!,

Som nevnt tidligere i dette innlegget, mange babyer er i stand til å finne ut hvordan å gjennomgå alle på sin egen. Imidlertid, hvis det viser seg at barnet kan trenge litt støtte eller oppmuntring, eller du bare ønsker å ha det gøy å være en del av deres utviklingsmessige prosessen, kan du prøve ut noen av de ideene som er oppført nedenfor.

1. Heve overflaten for babyens hender. Når babyer legger sine hender opp på et litt høyere overflaten, det oppmuntrer dem til å bære en liten bit av vekt på sine knær. Jeg vil si dette er nok min favoritt pre-gjennomgang tips, både for min egen babyer så vel som mine lesere., Hver leser har jeg delt dette tipset med (så langt) har skrevet tilbake for å fortelle meg at det hjalp å flytte deres baby frem i gjennomgangen prosessen! I tillegg til å bære vekt på knærne, vil du også se bildene nedenfor at det gir barnet en sjanse til å øve noen ALVORLIGE overkroppen og core styrke så vel. Hei, planke hold!

En kortere forhøyet overflaten vil være lettere først og kan omfatte husholdningsartikler, for eksempel en pute sofaen eller sengen madrass plassert flatt på gulvet., Jeg ville definitivt foreslår mykere elementer ved første, siden barn kan investere i et par ansikt planter i begynnelsen. En gryte eller opp-ned lagring bin fungerer godt (som avbildet nedenfor) når du er ikke bekymret ansikt bonks, men bare sørg for at elementene er stabilisert slik at de ikke snu eller lysbilde.

2. La babyen spille foran et speil. Dette er kanskje min favoritt baby play ideen om at all tid fordi det er så enkelt men likevel så effektiv, og det blir aldri gamle., Babyer ELSKER å se på deres speil refleksjon i sin pre-gjennomgang dager, og det er så gøy å se dem prøve å imponere «som andre barn i speilet» når de har ingen anelse om at de faktisk ser på seg selv. Speil kan gi stor motivasjon for barnet å scoot og krype opp til deres refleksjon for å si hei, eller de kan bare stille og beundre seg selv fra avstand.

Det er en rekke baby-safe speil tilgjengelig på nettet, inkludert denne hospital-godkjent én som måler 16″x12″.

ikke har et speil?, Vel, hva med en bleie boks med et bilde av en baby på det? Som jeg sa, babyer i denne alderen ennå ikke skjønner barnet i refleksjonen dem, og i min erfaring, store bilder av babyer er noen ganger nesten så god som ekte refleksjon. Jeg sverger da min eldste var en baby, han trodde de smilende cuties på bleie boksene var hans beste venner!

3. Spill med baby-mage-ned på en øvelse ball og vugg fremover eller bakover, diagonalt, og fra side til side., Har du noen gang tenkt på hvordan, når babyer gjennomgå, de har for å finne ut hvordan å skifte vekten fremover, diagonalt, og venstre-til-høyre-som de lener seg på den venstre armen for å flytte høyre arm fremover, lener seg på den høyre armen for å flytte venstre fremover, og så videre? Ved å engasjere barnet i magen-ned spilletid på en øvelse ball mens du forsiktig rocking i disse retningene, du kan bidra til å simulere en lignende type vektfordeling, spesielt hvis barnet er bærer vekt gjennom armene mens på magen., Bildet nedenfor gir en fin grunnleggende eksempel på dette konseptet, og blir delt med tillatelse av fysioterapeut Chanda Jothen av Rosa Havregryn. Les hennes innlegg om hvordan å spille med baby på en øvelse ball for å fremme grov motorisk utvikling.

Du kan plassere ballen foran et speil (min personlige favoritt), eller en engasjerende leketøy, pet, søsken eller andre favoritt element for å fange barnets oppmerksomhet, mens du lekent synge, telle, eller nynne., Hvis du aldri har spilt med baby på en øvelse ball og er nervøs og dem som faller utenfor, da kan det være en god idé å starte med to voksne hjelper barnet bare i tilfelle. Sørg alltid for du holde to hender på babyen mens du er på ball, og stabilisere ballen mellom beina, hvis du kan for å hindre utilsiktet slips).

finn ut mer om hvordan du kan leke med barnet på en øvelse ball for å støtte utviklingen av gjennomgangen, samt se en demo av hvordan du trygt kan spille med dine eldre barnet på en øvelse ball.

4. Tilbyr spill på en litt klissete overflate., Du ville tro at dette ville gjøre ting vanskeligere, men det er noe om å «gi» til en litt klissete overflate som kan faktisk gjøre det lettere for barn å eksperimentere med å gjennomsøke bevegelser på hender og knær. Når vår første baby var en pre-søkeroboten vår, hadde vi en sofa som hadde ekstremt faste puter. De var ikke behagelig for avslapping hensikt, men de var perfekte for spille tid, spesielt fordi de slått sofaen i perfekt høyde som en litt forhøyet overflaten for hendene. Dobbel bonus!,

Selv om du ikke har ubehagelig fast sofaputene som vi gjorde, kan du opprette en lignende overflate ved å plassere en crib madrass på gulvet (kanskje ved siden av sofaen, så babyen kan nå noen leker eller foretrukket elementer på det), eller finne andre litt klissete overflater slik som den lille pjokk fold-out sofaen på bildet nedenfor.

5. Rull opp et mottak teppe eller mini vaske tøy og plassere det under barnets mage når du er på hender og knær., Noen ganger babyer har en hard tid på å finne ut hvordan å få den gut av bakken samtidig opprettholde styrke og stabilitet i at quadruped posisjon. For meg personlig, det føltes som mitt andre barn ble aldri kommer til å finne ut hvordan å få hans nedre buk av bakken til tross for alle hans lek på magen, og magen gjennomgang! Han var for lavt til bakken for meg å scoot shin min under for å støtte magen hans., Men etter et par ganger for å plassere det lille teppet styrke under hans nedre magemuskler for å hjelpe ham med å holde hender og knær stillingen i noen sekunder mens du spiller foran speilet, ting syntes å klikk for ham. Selv om jeg vet jeg tok et bilde av dette oppsettet fra over et år siden, jeg har ikke vært i stand til å finne det i mine lagrede bilder. Så jeg vil gi en stor takk til YourTherapySource.com som allernådigst tilbød å gjøre sitt beste for å reenact mitt bilde med deres nåværende crawler!, Oppsett du får se i dette bildet er en smule annerledes enn måten jeg gjorde det, men konseptet er like — du gir bare litt støtte for å hjelpe barnet få en følelse for hva det er som på hender og knær uten magen på bakken som de utgjør, rock og nå. Du kan også ta en titt på innlegget mitt er fylt med tips for å gjøre magen tid mindre surt å få en visuell — bare bildet Punkt #6, men med håndkle under nedre abs mens i quadruped i stedet for å ha det under øvre del av brystet.,

Ta en titt på hvordan denne lille teppe-roll-under-the-magen lure hjalp babyen med å forstå hva de skal gjøre med sine knær og lavere abs, tar oss fra bilde #2 til bilde #3 i 3-photo collage nedenfor:

6. Sted motiverende elementer bare utenfor rekkevidde. Dette kan skje mens på magen, så vel som, mens i sittende, som både vil fremme skiftende eller trekke vekten frem til å få de ønskede elementer., Stasjonær elementene er fint (for eksempel en ring stacker eller teething leketøy), men elementer som er litt roll når batted på er gode fordi de oppfordrer barn til å vedvare helt til de endelig får tak i det. Eksempler på rullende elementer som oppfordrer til å krabbe inkluderer en sensorisk flaske med interessante elementer inne, en rangle OBall, liten rangle baller, baller med morsomme teksturer, eller til og med en rangle bil eller rullende trommelen.,

Lær hvordan å oppmuntre funksjonelle sitter og nybegynner gjennomgang ferdigheter ved å rulle en ball med baby.

7. La dem lete etter skatter (og omfavne rot!). Ingenting ser ut til å være mer motiverende å pre-gjennomgang babyer enn alle de tingene du IKKE vil ha dem til å komme, ikke sant? For meg, som er ment for ting som allerede er åpnet, men uten tilsyn, frokostblanding boksen og min pose med leker for arbeid.,

Skattejakt ikke bare å omfatte off-limits elementer, skjønt! Lær mer om hvordan du oppretter en skatt kurv for å oppmuntre barnet å trygt utforske!

8. La dem krype gjennom en tunnel. Tunneler kan være en flott måte å oppmuntre gjennomgang og utforskning! Noen babyer kan hoppe rett inn i et tomt tunnel ut av ren nysgjerrighet, mens andre liker å jage en ball eller annen foretrukket element som har blitt plassert bare noen få inches inne i tunnelen., Eldre barn kan nyte bærer en liten ting i sin hånd fra den ene enden av tunnelen til den andre som de seirende plasser det i en enkelt container, som vist i dette eksemplet av en fyr som ergoterapi profesjonell. Tunneler kan bli funnet på de fleste leketøy butikker eller online her.

ikke har en tunnel? Prøv en pappeske! Bare sørg for at du stabilisere sider slik at det ikke tippe over sidelengs.

Lære 12 morsomme måter å spille på med tunneler for babyer, småbarn og preschoolers.

9. La dem erobre hindringer., Babyer kan være en bestemt haug. Mange synes å ha en naturlig lyst til å oppsøke utfordringer og teste grensene for hva deres voksende organer kan gjøre. Eksempler på hindringer kan omfatte en rullebane på puter, som haug med klesvask du har vært meningen å kaste seg, eller de trapper at barnet gjør en pause for når de tror ingen ser det. Bare sørg for å overvåke nøye for sikkerhet når det trengs.

10. Få dem utenfor. Noen ganger en endring i kontekst kan gjøre underverker for motivasjonen og lysten til å utforske og crawl., Når du kan gjøre det trygt, la nesten-gjennomgang babyen til å utforske ulike utendørs innstillinger, for eksempel park, patio, hage, eller sandstranden. Bare sørg for at du tar din ninja-lignende reflekser med dere, fordi, ja, barnet vil mer enn sannsynlig prøve å spise en feil eller et blad eller en håndfull sand.,

Før du vet ordet av det, din lille vil være å fly rundt og du vil spørre deg selv det samme spørsmålet foreldre rundt om i verden har stilt i år — «Hvordan gjorde de vokser opp så fort?!,: Tips for å Hjelpe Barn å Lære å Krype

Related Innlegg Du Kan Nyte på Mamma OT:
Utviklingsmessige Milepæler for barnets Første År
7 Tips for å Gjøre Magen Gangen en Litt Mindre Elendig
Hvordan å Bruke en Terapi Ball å Gjøre Magen Tid Enklere og Mer Moro
10 Tips for å Hjelpe Barn å Lære å Rulle
å Hjelpe Barn til å Utvikle Funksjonelle Sitter Ferdigheter
Hvordan å Rulle en Ball med Din Baby til å Støtte Utviklingen
Hvordan å Spille på en Øvelse Ball med Eldre Baby

Alle Spedbarn-Relaterte Innlegg på Mamma OT

., . . . .