Thai Coconut Shrimp Suppe er velsmakende, med en rik kokos buljong og alt du elsker Thai-mat. Gjøre det med bare noen få ingrediensene i en gryte.
Hva ingrediensen som gjør denne Thai suppe smake?,
Med alle de mange flotte sjokkert curry pasta tilgjengelig (vanligvis i den Asiatiske delen av dagligvarebutikk) disse herlige Thailandske supper er en lek. Denne Thailandske Coconut Shrimp Suppe oppskrift har fått til å være den letteste du noensinne vil gjøre. Det smaker som oppvarming skål med kokos og karri suppe fra din favoritt Thai restaurant.
En enkel rød curry paste vil gjøre susen. Du kan finne en i den Asiatiske matvarer delen av markedet.
Med kokosnøtt melk og buljong, denne suppen smaker helt autentisk.
Det er også en lav-fett, lav-kalori, og høy i protein., En stor middag for DETOX måned, etter ferien.
Bytt reker for kylling eller grønnsaker!
jeg var en kresen gutt, og hadde ofte å spise rundt ting jeg ikke liker. Jeg er fortsatt ikke en fan av visse matvarer, og mitt hjerte går ut til alle barn over hvem som kan bli sittende foran en bolle med suppe med reker, og kan ikke magen reker!
Bare bytte reker for tynt skivet kylling bryst og la det koke gjennom i den kokende suppen. Eller legg til noen kutt opp grønnsaker som brokkoli, gulrøtter, potet og snap erter. Jeg tilbudt en gutt-ifying alternativet for min Kylling, Tomat Bisque, så vel.,
Alle disse alternativene koke i noen få minutter, og holde denne suppen prep til under 30 minutter.
LAV FETT SUPPE HEMMELIGHETER
Hvis du er på en suppe kick, men ønsker å holde kaloriene i sjakk, ta hensyn til noen av disse lav-fett suppe hemmeligheter!
•For kremet supper, erstatte kremfløte med hele eller fordampet melk.
•Prøve å bruke knust hvite bønner eller moste poteter i stedet for smør og mel som thickeners.
•Velg magre stykker av kjøtt; prøv kalkun bacon eller kylling pølse.,
•Hvis du trenger mer fuktighet når du er matlaging grønnsaker, legg til fett-fri buljong i stedet for smør eller olje.
•Bruke hermetisk lav-natrium buljong i stedet for vann for å legge smak til suppen som ikke har mye tid til å putre og koke.
Thai Coconut Shrimp Suppe
Tara Teskje
Instruksjoner
-
I en mellomstor gryte over middels høy varme, kombinere kylling buljong, kokosmelk, curry paste, fish sauce, ingefær, hvitløk og salt., Kok opp, og deretter redusere til en småkoke.
-
Legg til grønne bønner og kok i 2 min. Legg reker og kok til rosa, 5 min. Topp suppen med scallions, og server med lime.
Notater
Nutrition based on 1 cup of soup
Nutrition
Butternut Squash Suppe med Lett Smak Variasjoner
Beste Vinter Supper
Kylling Chili Verde
Den Beste Chili Toppers
Om Tara Teskje
jeg har vært i mat publisering bransjen i over 20 år, og skaper oppskrifter & mat-styling for magasiner, bøker, tv – & annonsering., For min nye kokebok & stick rundt for en fantastisk ting å spise.
Finn ut mer!
Oppskrift av Tara Teskje. Opprinnelig publisert LHJ 02/09 Fotografering: En Sang. Prop Stylist: Tiziana Agnello. Mat Stylist: Jee Levin