Tradisjonelt fondue er ost, men det har utviklet seg til andre retter som består av fossekall dyppet i en felles pott. I dag gjør vi en hovedrett fondue – noen ganger kalt fondue bourguignonne. Denne retten består av en varm olje eller buljong og dyppe du tynne skiver av kjøtt eller grønnsaker.

Buljong Fondue

Buljong Fondue er en så morsom hovedrett. Jeg ble først introdusert til denne suppen fondue på en restaurant., Vi stablet alle våre grønnsaker i gryta og dro dem ut som de ble gjort. Matlaging mat som en gruppe er en morsom og interaktiv måte å spise et måltid. Suppen er erfarne og flavorful slik at maten kommer ut deilig.

Den Fossekall

Dette er morsomt – fordi du kan virkelig tjener uansett hva du liker. Vi liker tynt skivet biff, reker og tynt skivet kylling. Vi liker også sopp, gulrøtter, squash, gulrøtter og brokkoli. Noen veggie eller kjøtt i skiver tynn vil fungere. Bare sørg for at de er små eller tynt skiver, slik at de koker raskt.,

Denne maten er en så morsom valentines middag. Det gir deg muligheten til å sosialisere over middag, og det er så deilig. Jeg anbefaler å bruke en fondue gryte for dette kurset snarere enn en kasserolle, fordi du vil være i stand til å lage mat på bordet. Som jeg har nevnt et par for deg å vurdere nedenfor.

4.,h Fondue
  • 32ozbeef buljong
  • 1headgarlicsliced i halvparten
  • 1/2cupwater
  • 1 tbspsoy saus
  • 1bay blad
  • 1 tspground svart pepper
Fossekall
  • 1lbthinly skivet biff mørbrad
  • 1/2 lbraw shrimppeeled og deveined
  • 1cupmushroomssliced
  • 1 cupcarrotssliced
  • 1 cuppotatoessliced
  • 1zucchinisliced

Instruksjoner
  1. I en fondue gryte, kombinere alle buljong, hvitløk, vann, soya saus, laurbærblad, og svart pepper., Bring til en småkoke.

  2. Dukkert fossekall og la i buljong før kokt gjennom.,

Ernæring Fakta
Buljong Fondue
Mengde Per Porsjon
Kalorier 198Calories fra Fett 36
% Daglig Verdi*
Fett 4g6%
Mettet Fett 1g6%
Kolesterol 141mg47%
Sodium 1090mg47%
Kalium 744mg21%
Karbohydrater 9g3%
Fiber 2g8%
Sukker 2g2%
Protein 28g56%
Vitamin A 3630IU73%
Vitamin C 14.,4mg17%
Kalsium 116mg12%
Strykejern 3.9mg22%
* Prosent Daglig Verdiene er basert på en 2000 kalori diett.

SaveSave

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *