Dusjing er en form for kunst. Nei egentlig. Du vasker håret, og skrubbe kroppen din ren. Du prøver ikke å ødelegge din fancy produkter i det. Du er å implementere alle dermatologisk anbefalte hacks som lover silkemyk hud. Og, pokker, kanskje er du selv å bli travelt opptatt med boo. Det er mye som går ned i dusjen, for sikkert.,
Men noen ganger, uansett hva du tror du gjør rett, resultatet er ikke så frisk-og-så-rent følelsen du forventet. Sak: For noen folk, gå ut av dusjen er lik kløende hud. Hvis dette er en av dusj-tid woes du sliter med, den gode nyheten er at kløende hud etter dusjing er faktisk ganske vanlig, og i de fleste tilfeller, lett å fikse. Her er noen av de tingene som kan være årsaken til kløen post-dusj følelse og noen pro tips på hvordan å gjøre det stoppe en gang for alle.
Hva er årsakene til kløende hud etter en dusj?,
huden Din er tørr: i Henhold til Josh Øks, DNM, CNS, DC, grunnlegger av Gamle og Ernæring DrAxe.com, tørr hud er en av de mest vanlige årsaker til at folk får kløende hud etter en dusj. Tørrhet kan skyldes en rekke ting, inkludert svært kalde eller tørre temperaturer, innendørs oppvarming som reduserer fuktighet i luften, eller vask huden din litt for ofte.
Du tar for varmt for en dusj: I denne verden, det er to typer showerers., Du har de som foretrekker komfortable, lunken dusj, og de som lever for sin super hot (les: borderline skålding) dusjer. Hvis du faller i sistnevnte kategori, sjansene er det er det varm dusj i seg selv som kan være årsaken til at huden din til å klø. «Når du er ferdig med dusj eller badekar, er det vannet som er igjen på huden din fordamper, og som det gjør, det suger fuktighet fra huden din,» sier Sandra Lee, MD, hudlege og grunnlegger av SLMD Hudpleie, også kjent som Dr. Kvise Popper. «Dette tørrhet forsterkes ved å ta varme dusjer fordi varmen fører til mer fordampning.,»
rensemiddel kan være den skyldige: Hvis du er en selv-erklært cleanser queen, kløende hud kan være et tegn på at du trenger for å forenkle. «Tung bruk av såper og rensemidler fjerne naturlige oljer som fukte huden vår fra kroppene våre,» Dr. Lee sier. «Dette fører til mer tørr, og tørrhet fører til kløe, noe som kan føre til rødhet og skalering.»
Det kan være en underliggende tilstand: Hvis kløende hud etter dusj er kronisk og ikke kommer unna, Dr., Øks sier det kan være et tegn på en underliggende forutsetning alt, slik som kontakt-dermatitt (aka du reagerer på et produkt i din hud, vask diett) eller eksem.
Hvordan kan jeg håndtere kløende hud etter en dusj?
Ta kortere, kaldere dusjer: Tar kort, kule dusjer er den første (og enkleste!) ting Dr. Øks sier du kan prøve å lette post-dusj. Tror varmt, ikke varmt.
Bruk en mild rens: Hvis du har en anelse om at kanskje det er rensemiddel som gjør huden kløende, Dr., Sonia Batra, bord sertifisert hudlege og co-vertskap for Leger anbefaler at du bytter til en mild rens som er laget for tørr, sensitiv hud, som har en tendens til å bruke snillere tensider. Sterke såper med lyse farger, sterke lathers, og fancy dufter vil bare tørke ut huden din enda mer, sier hun. Leve etter disse ordene: Det enklere cleanser, jo bedre.
Bruk fuktighetskrem mens du fortsatt er fuktig: Selv om ditt første instinkt kan være å ta tak i håndkle til å tørke så snart du kommer ut av dusjen, Dr., Lee sier til tørk og slather kroppen i moisturizer mens du er huden er fuktig å bidra til å låse fuktighet. Du kan også bruke fuktighetskrem hele dagen når det er nødvendig.
sørg for å holde seg borte fra fuktighetskremer med dufter som de kan lage irriterende reaksjoner med allerede kløende hud. I stedet, Dr. Øks anbefaler naturlige hud kremer som er rike på jojoba olje -, kokos-olje, aloe vera, kakaosmør og sheasmør. Hvis du trenger noe mer heavy duty for de ekstremt tørre flekker, Dr. Lee foreslår å prøve en tykk, occlusive salve til å oppdage behandle.,
finne den miljømessige utløser: Hvis den etter dusj kløe er kronisk, Dr. Øks foreslår å gjøre litt av undersøkende arbeid for å prøve å spikre ned hva som kan være utløsende det. Det kan være en rekke ting i miljøet, inkludert kosmetiske produkter, vaskeri vaskemidler, såper og kremer. Hold en bærbar hendig og skrive ned når kløe skjer og huske hvilke produkter du har brukt eller hva andre miljømessige faktorer kan ha forårsaket reaksjonen.,
Gå og se en profesjonell: Hvis du har byttet til kjøligere dusjer, byttet ut såper, og prøvde å finne triggere og har fortsatt ingen lindring, er det sannsynligvis på tide å gå for å se en bord-sertifisert hudlege. De vil hjelpe deg med å komme til roten av hva som forårsaker kløe eller foreskrive du en aktuell krem eller noe annet som kan lindre kløe.
FYI: EN derm bruker denne såpen for ansiktet og kroppen, og sørg for å skumme opp uten en loofah, fordi hvis du ikke har hørt, de er ekkelt.