Botanisk Navn: Ribes nigrum
solbær Olje Informasjon Og Beskrivelse
solbær olje er en naturlig kilde av gamma-linolensyre (GLA) og brukes til å fremme sunn vekst av hud, hår og negler.
solbær (noen ganger kalt solbær) er busk innfødt til Europa og deler av Nord-Asia som vokser i fuktige, fruktbar jord og produserer små, svarte bær., Frukten er rik på vitamin C og andre vitaminer og mineraler, og er ofte spist rå eller brukt i gelé, syltetøy, juice, og til og med alkoholholdige drikkevarer. Svart rips dateres tilbake til det 11. århundre, men ble ikke dyrket til det 17. århundre. Den solbær har en unik smak som kan være syrlig når de spises rå. Planten har blitt brukt i en rekke måter, inkludert kokende fruktjuice og sukker for å lage en sirup for lindrende sår hals og redusere feber., Under andre Verdenskrig, solbær ble et attraktivt alternativ til appelsiner og andre frukt rik på vitamin C fordi planten vokser lett i Nord-Europa klima, spesielt Storbritannia. Solbær gang var populære i Usa, men plantene ble utestengt i begynnelsen av det 20. århundre, fordi de hadde en type sopp som truet logging bransjen. Mens restriksjoner for dyrking av solbær har vært avslappet, solbær fortsatt mindre populært i Usa enn i Europa., Solbær frukt er den mest vanlige formen brukes, men solbær olje er også verdsatt for sin tradisjonelle medisinen bruker.
solbær frukt inneholder høye nivåer av polyfenoler, kjemiske forbindelser som også finnes i grønn te, sjokolade og andre bær som blåbær. Laboratoriestudier har vist at polyfenoler utstilling antioksidant aktivitet i reagensglass og kan redusere betennelse, som spiller en rolle i utvikling av kronisk sykdom, slik som hjerte-og karsykdommer, visse typer kreft og Alzheimers sykdom., Mer forskning er nødvendig på virkninger av polyfenoler i den menneskelige kroppen. Solbær olje inneholder GLA, som viser studier kan støtte immunsystemet, og reduserer total kolesterol og triglyserider samtidig å øke gunstig med høy tetthet kolesterol (HDL).
Bruker For solbær:
Mange deler av solbær plante frø olje, blader, frukt og blomster – er gunstig, og brukes til å behandle seksuell helse bekymringer, støtte immunitet, og redusere betennelse., Foreløpige undersøkelser tyder på at potensialet for å dra nytte av GLA-holdige midler i innstillingene av revmatoid artritt og diabetiker neuropathy.
En in vitro (lab) studie av solbær funnet frukt for å inneholde høye nivåer av antioksidanter som potent absorbers av frie radikaler. Den Naturlige Legemidler Omfattende Database (NMCD) sier det er noen forskning som tyder på solbær olje kan redusere total kolesterol og triglyserider, men at det er tilstrekkelig bevis på dette tidspunktet for å gjøre medisinske påstander.,
solbær Er Tilgjengelig På:
Standardisert væske eller kapsel ekstrakter
solbær Urt/Bedøve Vekselsvirkningene:
Ingen kjente, men det er best å være forsiktig, og sjekk med legen din hvis du bruker blodfortynnende medisiner.
Andre Sikkerhetsmessige hensyn:
NMCD sier solbær er «trygt når det brukes som mat», eller når solbær olje er brukt «riktig som medisin.»Det er bekymringer for at solbær mai tregere blodlevring og øke risiko for blåmerker på personer med blødninger problemer og lidelser.,
Når du Kjøper solbær Olje:
Kapsler av solbær olje bør inneholde minst 45 mg GLA. Unngå aktuell olje-preparater.
solbær Dosering:
Ta 500 milligram to ganger om dagen i minst to måneder.
Barn Dosering:
Barn mellom seks og tolv bør ta halve dosen for voksne.
Dr. Weil Sier:
solbær olje er en naturlig kilde av uvanlig fettsyren GLA. Veldig vanskelig å komme med i kosthold, GLA er en effektiv anti-inflammatorisk agent med ingen av bivirkningene av anti-inflammatoriske legemidler., Det fremmer også sunn vekst av hud, hår og negler. Jeg anbefaler det ofte for hudsykdommer (inkludert sprø negler og hår), leddgikt, autoimmune sykdommer, og premenstruelt syndrom. Ikke forvent umiddelbare resultater; det tar seks til åtte uker for å se endringer etter at du har lagt solbær olje til kosthold.
KILDER:
solbær. Naturlige Legemidler Omfattende Database. Stockton, CA: Terapeutisk Forskning Fakultetet. . naturaldatabaseconsumer.therapeuticresearch.com/nd/Search.aspx?,cs=NONMP&s=NDC&pt=100&id=1085&fs=NDC&searchid=43295940
Cameron M, Gagnier JJ, Chrubasik S. Herbal therapy for treating rheumatoid arthritis. The Cochrane Database of Systematic Reviews 2011 Feb 16;(2):CD002948. doi: 10.1002/14651858.CD002948.pub2.
Dines KC, Cotter MA, Cameron NE., Effekten av naturlige oljer som kilder av gamma-linolensyre til riktig perifer nerve conduction velocity misdannelser i diabetiske rotter: modulering av thromboxane A2-hemming. Prostaglandiner, Leukotriener, og Essensielle Fettsyrer 55, nr. 3 (1996): 159-165.
Goffman, D. Fernando, og Stefania Galletti. «Gamma-linolensyre og tokoferol innholdet i frø olje 47 accessions fra flere Ribes arter.»Journal of agricultural and food chemistry, 49, nr. 1 (2001): 349-354.
Hounsom L, Horrobin DF, Tritschler H, et al., En lipoic acid-gamma-linolensyre konjugat er effektiv mot flere indekser av eksperimentelle diabetiker neuropathy. Diabetologia 41, nr. 7 (1998): 839-843.
Netzel, Michael, Gabriele Strass, Marlies Janssen, Irmgard Bitsch og Roland Bitsch. «Bioaktive anthocyanins oppdaget i menneskelig urin etter inntak av solbær juice.»Journal of environmental patologi, toksikologi og onkologi 20, nr. 2 (2001).
Oboh, H. A., A. U. Osagie, og R. E. Esewe. «Evaluering av Antioksidanter og Frie Radikal Scavenging Evner av noen Nigerianske Pakket Frukt Juice.,»Nigeriansk Journal of Nutritional Sciences 33, nr. 1 (2013): 31-36.
Vogl, Sylvia, Paolo Picker, Judit Mihaly-Bison, Nanang Fakhrudin, Atanas G. Atanasov, Elke H. Heiss, Christoph Wawrosch et al. «Ethnopharmacological in vitro studier på Østerrike er folkemedisinen–en uutforsket lore In vitro anti-inflammatorisk aktiviteter 71 Østerrikske tradisjonelle urtemedisiner.»Journal of Ethnopharmacology (2013).
Williams, Robert J., Jeremy PE Spencer, og Catherine Ris-Evans. «Flavonoider: antioksidanter eller sender et signal molekyler?.»Frie Radikaler Biologi og Medisin 36, nr. 7 (2004): 838-849.,
Anmeldt av Russell Greenfield, M. D., August 2016.