Mange pasienter sverger ved naturlig rettsmidler som et alternativ til medikamenter for å lindre deres reflux symptomer, slik som halsbrann, kronisk hoste og dårlig fordøyelse.
I vår nyeste blogg, tar vi en titt på bruk av Glatte Alm og Kefir.
Slippery Elm
Slippery Elm er et tre med grovt strukturert blader og en grov ytre bark og har vært brukt som urtemedisin i Nord-Amerika i hundrevis av år.,
Planteslim, et stoff som blir en gel når den er blandet med vann, er tatt fra den indre barken av Slippery Elm tree og gjort tilgjengelig som pulver eller kapsler.
Hvorfor blir det brukt?
Historisk, indianere brukt Slippery Elm til å helbrede sår, byller, sår, brannsår og hud betennelse. Det er også forbundet med å hjelpe med mageproblemer.
Det er hevdet at Slippery Elm kan hjelpe pels og berolige slimhinnen i spiserøret og magen i tilfeller av mild reflux., Den planteslim er også sies av noen å fungere som en barriere mot den ødeleggende effekten av syre på spiserøret.
Det har også blitt rapportert at Slippery Elm kan også stimulere tarmen til å produsere slim.
Er det trygt?
Ingen bivirkninger har blitt rapportert med Glatte Alm, men forskere advarer om at fordi slippery elm ‘lag’ fordøyelseskanalen, det kan forsinke absorpsjonen av andre stoffer, urter eller kosttilskudd.
fungerer det?
Det har vært lite forskning på Glatte Alm., I 2010, en studie av en formel som inneholder en blanding av tørket, pulverisert Glatte Alm bark, lactulose, havre bran, og lakris rot funnet ut at det er betydelig forbedret både tarm vane og symptomer hos pasienter med Irritabel Tarm-Syndrom, men det er ingen spesifikk forskning på effekter på reflux øsofagitt eller.
Forskning i Slippery Elm, sin biokjemi og bruke som en komplementær og alternativ behandling for laryngeal irritasjon dukket opp i the Journal of Investigational Biokjemi i 2012.,
Det konkludert med at det er bevis som støtter anti-inflammatoriske effekter av alm bark i nedre fordøyelseskanalen, men sa videre forskning er nødvendig for å undersøke gyldigheten av glatte alm bruk i forvaltningen av øvre luftveier inflammatoriske tilstander.
Kefir
Kefir er en gjæret melk drikk laget av levende bakterier kulturer som er kreditert med å ha helsemessige fordeler. De yoghurt-lignende drikk er laget ved å legge til kefir korn til melk fra en ku, sau eller geit, så la blandingen gjære for omtrent 24 timer. Kefir korn klynge sammen likner en liten blomkål.,
Hvorfor blir det brukt?
Fordi Kefir inneholder aktivt voksende bakterier og gjær, blandet med melk produserer enzymer og kjemikalier som påvirker måten maten er fordøyd.
såkalte probiotiske-rik mat er ofte anbefalt for de med gastro-oesophageal reflux sykdom, med noen folk å sverge ved å drikke kefir før sengetid for å hindre natten reflux.,
En idé er at probiotika, som Kefir, bidra til å gjenopprette en sunn balanse av ‘vennlig’ bakterier i magen og hindre gjengroing av ‘skadelig’ bakterier som resulterer i økt gass, noe som kan føre til innholdet i magesekken blir refluxed tilbake i spiserøret.
Er det trygt?
Kefir har vært knyttet til intestinal kramper og forstoppelse, spesielt etter første gang forbruk. Fordi den ikke inneholder levende bakterier og gjær, det er ikke anbefalt for personer med svekket immunforsvar, for eksempel kreft pasienter som mottar kjemoterapi.,
fungerer det?
Det finnes ingen studier i Kefir og refluks.
I 2012 en studie i anti-inflammatorisk effekt av Kefir i eksperimentelle etsende øsofagitt (betennelse i spiserøret), fant at Kefir «har anti-inflammatorisk effekt, spesielt i tidlig fase av kaustisk skade» og «det har også noen gunstig effekt på sårtilheling».
Konklusjon: Uten grundig vitenskapelig undersøkelse, er det vanskelig å hevde naturlig rettsmidler virkelig fungerer, og, selvfølgelig, hva som fungerer for én person kan ikke alltid fungerer for en annen., Begrenset forskning antyder at de kan ikke alltid hjelpe.
Mange mennesker tror at de er trygge fordi de er naturlig», men alltid forskning ingredienser som er nøye.
Det er viktig å oppsøke lege for en full diskusjon om kosttilskudd og medisiner, spesielt hvis du utvikler nye eller forverrede symptomer. Å stole på et svar på et medikament som er potensielt farlig.
Peptest er en enkel spytt test som avgjør hvorvidt du er refluxing.
KOMMER SNART Del 3 Aloe Vera og Manuka Honning