Rasjonalisering er et forsøk på å logisk rettferdiggjøre umoralsk, avvikende, eller generelt uakseptabel oppførsel. I Freuds klassiske psykoanalytiske teori, rasjonalisering er en forsvarsmekanisme, en ubevisst forsøk på å unngå å ta opp de underliggende årsaker til atferd.
Rasjonalisering av en hendelse kan hjelpe personer med å opprettholde selvrespekt eller unngå skyldfølelse over noe de har gjort galt., I mange tilfeller, rasjonalisering er ikke skadelig, men kontinuerlig selvbedrag, når en person som konsekvent gjør unnskyldninger for destruktiv atferd, kan bli farlige.
Eksempler på Rasjonalisering
de Fleste av oss engasjere seg i argumentasjon på en semi-jevnlig basis. En person kan kontoen for en dårlig humør eller generelle uhøflig oppførsel ved å forklare at dårlig trafikk påvirket morgen pendle, for eksempel. Noen som er gått over til en kampanje kan rasjonalisere skuffelse ved å hevde å ikke ha ønsket så mye ansvar etter alle.,
Rasjonalisering kan være tilpasningsdyktig i at det beskytter folk fra usikre følelser og motivasjon, men det kan også bidra til å mistilpasset atferd og psykiske problemer. Rasjonalisering kan bli et hinder i psykoterapi og kan forstyrre platonisk og romantiske relasjoner. En fornærmende partner som rettferdiggjør atferd basert på misbrukt partner unnlater å møte kravene eller ved å hevde at partneren var ellers lite samarbeidsvillig, er involvert i en patologisk rasjonalisering.,
Rasjonalisering for atferd som kan virke som en logisk, klare forklaringer, men utdannet psykologer streber etter å erkjenne forskjellen mellom logisk forklare ens atferd og dekke over underliggende følelser og motiver.
Rasjonalisering som en forsvarsmekanisme
Sigmund Freud beskrev rasjonalisering som en forsvarsmekanisme og egoets forsøk på å gjøre en bestemt handling akseptabelt for superego—den delen av en person krevende moralsk oppførsel. Han forklarte også noen motiver for atferd er for ubehagelig eller smertefullt for mennesker å møte., En voksen kan være redd for mørket som et resultat av å bli misbrukt på kvelden i løpet av barndommen. Denne personen kan rasjonalisere frykten ved å vektlegge at det å være i stand til å se omgivelsene er farlig eller ved å peke ut de fleste innbrudd skjer om natten. Ifølge Freud, forstå det ubevisste motiver for atferd er en viktig forløper til helbredelse.
Selv om moderne psykologer har diskreditert eller forlatt mye av Freudiansk psykologi, rasjonalisering er generelt akseptert som en vanlig forsvarsmekanisme.,
Adressering Rasjonalisering i Terapi
Moderne mental helse fagfolk kan ikke bruke tradisjonelle Freudiansk metoder for å forstå rasjonalisering, men de gjør ofte som arbeider for å hjelpe mennesker i terapi få tilgang til og forstå de underliggende motiver for sine følelser og atferd. En terapeut som har mistanke om rasjonalisering av en person som har opplevd en traumatisk eller påvirker arrangement kan oppmuntre personen til å konfrontere arrangementet ærlig for å kunne håndtere det på en sunn måte og starte den helbredende prosessen.,
En persons ønske om selvfølelse kan føre til overdreven rasjonalisering, og det er viktig for en person å være oppmerksom på bortforklaringer for å unngå å havne i en syklus av konstant bedrag. Terapeuter kan hjelpe folk avdekke sine grunner for overdreven rasjonalisering eller utvikle mulige strategier for å bekjempe sine følelsesmessige uærlighet. For eksempel, en person som hele tiden argumenterer med fornuften en manglende evne til å holde avtaler med venner kan vurdere mulige årsaker til at du ikke egentlig ønsker å holde disse avtaler eller se dem som venner.
Sist Oppdatert: 01-29-2016