Psychodynamic terapi er den psykologiske forståelsen av mentale og emosjonelle prosesser. Forankret i tradisjonell psykoanalyse, det trekker fra objekt-relasjoner, ego-psykologi, og selv psykologi. Det ble utviklet som en enklere og mindre omfattende alternativ til psykoanalyse.
Psychodynamic terapi tar sikte på å løse foundation og dannelse av psykologiske prosesser. På denne måten, det søker å redusere symptomer og forbedre folks liv.,
- grunnprinsipper for Psychodynamic Terapi
- for å få Tilgang til det Ubevisste
- Psychodynamic Diagnostisk Manual (PDM)
- Improvisatorisk Psychodynamic Musikk Terapi
grunnprinsipper for Psychodynamic Terapi
I psychodynamic terapi, terapeuter hjelpe folk til å få innblikk i deres liv og dagens problemer. De har også vurdere mønstre mennesker utvikler seg over tid., For å gjøre dette, terapeuter gjennomgå visse liv faktorer med en person i terapi:
- Følelser
- Tanker
- Tidlig liv erfaringer
- Livssyn
Gjenkjenne regelmessige mønstre kan hjelpe mennesker å se hvordan de kan unngå stress eller utvikle mekanismer for å takle. Denne innsikten kan tillate dem å begynne å endre disse mønstrene.
Den terapeutiske relasjonen er sentral for å psychodynamic terapi. Det kan demonstrere hvordan en person fungerer i samspill med sine venner og kjære., I tillegg, overføring i terapi kan vise hvordan tidlig liv relasjoner påvirker en person i dag. Overføringene er å overføre ens følelser for en av foreldrene, for eksempel, på terapeuten. Dette intime se på mellommenneskelige relasjoner kan hjelpe folk å forstå sin rolle i forhold mønstre. Det kan gi dem styrke til å forvandle som dynamisk.
Psychodynamic terapi er tilgjengelig for enkeltpersoner, par, familier eller grupper. Den kan brukes som kortsiktig eller langsiktig behandling. Kort psychodynamic terapi er målrettet og kan ta så mange som 25 økter., Long-term psychodynamic terapi kan ta to år eller mer.
Finn en Terapeut
få Tilgang til det Ubevisste
Folk har en tendens til å utvikle mekanismer. Forsvarsmekanismer kan holde vonde følelser, minner og erfaringer i det ubevisste. Noen vanlige forsvarsmekanismer inkluderer:
- Avslag
- Undertrykkelse
- Rasjonalisering
Psychodynamic terapeuter oppfordrer folk til å snakke fritt om sine følelser, begjær og frykt. Å være åpen kan hjelpe avdekke sårbare følelser som har blitt skjøvet ut av bevissthet., I henhold til psychodynamic teori, atferd er påvirket av ubevisste tanker. Når sårbare eller vonde følelser er behandlet, mekanismer for å redusere eller løse.
Psychodynamic Diagnostisk Manual (PDM)
Psychodynamic Diagnostisk Manual (PDM) ble utgitt i 2006. Målet er å tilby et konseptuelt rammeverk for menneskets psykologiske funksjon. Det er også et mål å fungere som et alternativ til Diagnostic and Statistical Manual (DSM). DSM beskriver observerbare symptomer assosiert med mental helse forhold. I mellomtiden, PDM beskriver subjektive opplevelser.,
Improvisatorisk Psychodynamic Musikk Terapi
En tilnærming til psychodynamic terapi er psychodynamic musikk som terapi. Denne nyskapende og kreativ form av terapi innebærer utforskning av ulike instrumenter. Gitarer, trommer og piano en bare over noen av de instrumenter som brukes. Denne type musikk er terapi ikke-direktivet. Det krever ikke noen musikalsk bakgrunn. I stedet, folk oppfordres til å improvisere og uttrykke seg gjennom musikk på noen som helst måte de ønsker.
musikkterapeuter er godt trent til å identifisere ulike personlighetstrekk og emosjonelle problemer., De kan gjøre dette ved å observere hvordan en person i terapi skaper musikk. Som de bygger sine terapeutiske alliansen, og de deltar også i musikken å gjøre. Dette kan bidra til å styrke deres bånd og hjelpe terapeuten tilgang dypere kommunikasjon verktøy. For personer med høye nivåer av angst eller frykt, at musikken kan være beroligende. Det kan innebære et element av slipp under vanskelige terapeutiske økter.