Hva Er Plantar Fascia?
plantar fascia (PF) er et tykt band av vev som forbinder hælen bein til tærne. Det bidrar til å støtte den generelle formen på foten din, spesielt når du står, og hjelper til med støtdemping. Irritasjon og arrdannelse i plantar fascia, kjent som plantar fasciitis, er en av de vanligste årsakene til hæl smerter.
Ti prosent av befolkningen har smerter i bunnen av hælen på enkelte punkt i sitt liv., Den vanligste årsaken er plantar fasciitis, noe som kan resultere fra hyperaktivitet, feil sko, flat fot, eller overdreven vekt på føttene.
standard behandling for plantar fasciitis starter med tilnærminger til å redusere smerte ved å redusere betennelse. Første metodene inkluderer daglig stretching og splinting i foten om natten. Aspirin-lignende medikamenter kan også brukes. Hvis disse behandlinger ikke hjelper, er det neste trinnet er ofte steroid injeksjoner i PF.,
Diagnose
Pasienter som har plantar hæl smerter på grunn av plantar fasciitis kan dra nytte av en injeksjon, når andre ikke-kirurgiske behandlinger ikke hjelper. Ikke har en injeksjon på PF hvis det er en allergi mot medisiner som brukes eller hud problemene på hælen.
Behandling
foten og ankelen Din ortopediske kirurg vil injisere PF der det er mest smertefullt. Injeksjon kan være laget av steroider, lammende legemidler, eller en kombinasjon av begge. Når injeksjonen er gjort, området er dekket., Pasienten oppfordres til å starte øvelser når det er behagelig.
Spesifikk Teknikk
de Fleste leger injisere PF fra indre (mediale) side av hælen, i stedet for rett under. Dette bidrar til å unngå smerte og skade i hælen er fett pad. Med pasienten liggende, hælen er merket der det blir injisert. En tynn nål brukes til å injisere inn i pasientens fot.
Recovery
Den lammende effekten varer vanligvis et par timer etter injeksjon. Når dette nummenhet slites av, din hæl smerter kan gå tilbake midlertidig., Steroid vil avlaste hæl smerter i løpet av de neste dagene, og det vil fortsette å arbeide for flere uker til måneder.
de Fleste leger anbefaler at pasienter fortsette foten strekker seg. Harde aktiviteter som bør unngås de første dagene etter injeksjon. En flyttbar gå boot kan brukes i en kort periode av tid til å redusere smerter og betennelser.
Risikoer og Komplikasjoner
Risikoer inkluderer tynning av fett puten og bleking av huden ved plantar hæl. Rive eller ruptur av PF også kan oppstå.,
Faq
Hva er sjansen for at en steroid injeksjon vil kurere min plantar fasciitis?
Steroid injeksjoner ikke kurere plantar fasciitis, men de kan lindre smerte etter 3-6 måneder.