P. F. Chang’ s Kylling Salat Wraps {Copycat Oppskrift} — du vil Hoppe over restaurant-versjonen og lage salat wraps hjemme i 20 minutter!! ENKELT, sunt fordi du er kontrollerende ingrediensene, og de SMAKER mye BEDRE!!
Copycat P. F. Chang ‘ s Salat Wraps
Denne oppskriften ble opprinnelig publisert i 2017, og siden da har blitt en leser favoritt., Jeg har oppdatert noen bilder, og jeg er resharing det fordi de er bare så bra!
jeg kan ikke gå til P. F. Chang er det ofte, men når jeg gjør noen i min gruppe eller familie vil for sin kylling salat wraps fordi de er bare så bra. Nå kan du hoppe over restaurant-versjonen og lage din egen i 20 minutter. Og jeg lover deg denne hjemmelagde versjonen smaker bedre.
Vi inhalert disse bakken kylling salat wraps, og da min datter spurte om jeg kunne gjøre en dobbel-batch neste dag. Så det gjorde jeg.,
Disse Asiatisk salat wraps er super lett og sunnere fordi du er kontrollerende alle ingrediensene. Det er så mange lag av smaken fra hoisin saus, soyasaus, chili hvitløk saus, ris vin eddik, hvitløk, ingefær og vårløk. Chili hvitløk saus legger en perfekt mengde varme som vi likte, men hvis du er sensitiv til krydder kan du alltid redusere mengden.
I tilfelle du er opptatt av, fant jeg alle ingrediensene i den Asiatiske delen av min vanlige dagligvare. De alle spille sin egen rolle for å legge til ektheten til oppskriften og jeg anbefaler å bruke dem alle.,
Hva er i Copycat P. F. Chang ‘ s Kylling Salat Wraps?
for Å gjøre disse Asiatisk kylling salat wraps, trenger du:
- Olivenolje
- sesamolje
- Bakken kylling
- Gul løk
- Hoisin saus
- Soyasaus
- Ris vin eddik
- Hvitløk
- Bakken ingefær
- vårløk
- Chili hvitløk saus
- Vann kastanjer
- Salat
Hvordan å Lage P. F., Chang ‘ s Salat Wraps
Legg til bakken kylling og oljer til en stekepanne og kontinuerlig smuldre kjøttet mens det kokker. Legg i løk, hoisin saus, soyasaus, ris vin eddik, hvitløk og chili saus. Kok til løken er myk og det meste av væsken er absorbert.
Tilsett de øvrige ingrediensene i pannen og smak for å se om du ønsker å gjøre enhver smak justeringer.
Fordel blandingen i salat kopper og nyt!,
Hva som skal serveres med Salat Wraps
Disse Asiatisk salat wraps er praktisk talt et måltid i seg selv, men også et par fint med litt frisk sider., Et par av mine favoritt ting å tjene med disse kylling salat kopper er:
- Stekt Ris (Klassisk Stekt Ris eller Blomkål Stekt Ris — utelate kylling kalt for både oppskrifter)
- Stekte Grønnsaker
- Thai Peanut Salat (uten kylling i denne oppskriften)
- Søte og Syrlige Zucchini Mais Salat
- Nei-Mayo Kål Salat
- Peanut Nudler
Kan jeg Bruke Bakken Tyrkia i Stedet for Bakken Kylling?
Ja, jeg har gjort denne Asiatisk kylling salat wraps oppskrift bakken ved hjelp av både kylling og bakken, tyrkia og begge var utmerket., Jeg har spin-versjoner, inkludert Thai Kylling Salat Wraps og Krydret Svinekjøtt Salat Wraps.
Du kan også bruke kjøttdeig i tilfelle du ønsker et annet alternativ. Eller prøv min P. F. Chang er mongolsk Biff (Copycat Oppskrift).
Hva er den Beste Salat for å Brytes?
jeg foretrekker å bruke smør salat blader når du gjør bakken kylling salat wraps som de er mer fleksible enn isbergsalat eller romaine og ha mye mer å fylle.
Tips for å Gjøre P. F. Chang ‘ s Kylling Salat Wraps
jeg foretrekker å bruke lav-natrium soya saus i denne copycat P. F., Chang ‘ s salat wraps oppskriften fordi jeg liker å kontrollere mengden salt som går inn i maten min. Jeg er sikker på at du kunne også bruke en soya saus alternativ som tamari eller kokos aminos, men jeg har ikke prøvd enten meg selv, så jeg kan ikke si for sikkert.
Hvis du har en travel uke foran deg, lag en stor porsjon med kylling fylling og fryse litt for senere. Det reheats utrolig godt!
Du er velkommen til å pynte hjemmelaget P. F. Chang ‘ s kylling salat wraps men du ser passer. Peanøtter og hakket vårløk ville både være deilig.,fedd hvitløk, fint hakket eller presset
Instruksjoner
- en stor stekepanne, tilsett olje, kylling, og stek over middels høy varme til kyllingen er kokt ferdig, rør midlertidig å smuldrete mens matlaging.,
- Legg løk, hoisin saus, soyasaus, ris vin eddik, chili hvitløk saus, rør å kombinere, og stek i ca 5 minutter, eller til løken er myk og gjennomsiktig og det meste av væsken er absorbert; rør midlertidig.
- Legg hvitløk, ingefær, rør å kombinere, og stek i ca 1 minutt, eller til velduftende.
- Legg til vann kastanjer, vårløk, salt og pepper etter smak, og stek i ca 2 minutter, eller til de er møre. Smak fylling, og foreta eventuelle nødvendige smak justeringer, dvs. mer soyasaus, hoisin, pepper, etc.,
- Skje ca 1 / 4 kopp av blandingen i salat blader til å tjene.
Notater
Lagring: Oppskriften er best varm og frisk, men fylling vil holde lufttett i kjøleskap i inntil 5 dager.
Tilpasset fra her, her, her, her.,
Ernæring Informasjon:
Kapasitet:
4
visning Størrelse:
1
– Beløp Pr Porsjon:Kalorier: 366Total Fett: 20gSaturated Fett: 5gTrans Fett: 0gUnsaturated Fett: 14gCholesterol: 122mgSodium: 1044mgCarbohydrates: 19gFiber: 2gSugar: 8gProtein: 29g
Mer Copycat Asiatiske Take-Out Oppskrifter:
ALLE AV MINE ASIATISK-INSPIRERTE OPPSKRIFTER!
Thai Kylling Salat Wraps — ENKEL, klar i 20 minutter, og i lag med SMAKEN i massevis!! Høy protein, gluten-fri, og den Thailandske vri er FANTASTISK! Den NYE GÅ-TIL kylling wrap oppskrift!!,
Krydret Svinekjøtt Salat Wraps — ENKEL, klar i 20 minutter, perfekt KRYDRET ennå fantastisk frisk!! Akkurat nok varme til å holde deg kommer tilbake for mer! En ny middag VINNER!!
P. F. Chang er mongolsk Biff (Copycat Oppskrift) — Gjøre restaurant favoritt hjemme i 20 minutter! Enkelt og det har så mye smak! Smaker enda bedre enn restaurant versjon!,
Bedre-Enn-Takeaway, Kylling Cashew – Saftig kylling, skarp-anbud grønnsaker, og crunchy cashewnøtter belagt med de beste garlicky soya saus! Hopp over takeaway og lage din egen restaurant-kvalitet måltid som er enkel, klar i 20 minutter, og sunnere!
Lett Bedre-Enn-Takeaway, Kylling Stekt Ris – Ett-skillet, klar i 20 minutter, og du vil aldri ønske takeaway igjen etter smake hvor god hjemmelaget er! Måten mer smak, ikke fettete, og massevis av saftig kylling!,
Lett Søt og Sur Asiatiske Nudler – Så mye smak i disse lett nudler som er klar i 30 minutter! Rikelig med grønnsaker legge stor crunch! Du vil ikke gå glipp av takeaway når hjemmelaget smaker bedre og er sunnere!
Peanøtt Kylling med Peanøtter Nudler – Enkel, klar i 20 minutter, smaker bedre, og langt sunnere enn takeaway! Peanøttsaus automatisk gjør alt smaker fantastisk!,
Sakte Komfyr Thai Peanøtt Kylling – Den enkleste peanøtt kylling noensinne og treg komfyr gjør alt arbeidet! Toppet med sprø peanøtter, koriander, vårløk, og peanøttsaus er uimotståelig!
Lett 15-Minutters sursøt Kylling — Raskere, enklere, sunnere og smaker bedre enn takeaway eller en restaurant! Perfekt balanse mellom søt ennå sur Asiatiske smaker som hele familien vil elske!,
Thai Chicken Coconut Stek — Kylling, sukker snap erter, paprika og gulrøtter simmered i en rik kokosmelk suppen som er uimotståelig! Lag av smaken, enkel, klar i 20 minutter og sunt!
Skinny 15-Minutters Sesamfrø Kylling og Brokkoli — Hopp over takeaway og gjøre denne Asiatiske favoritt hjemme i løpet av minutter!! Så ENKELT og SUNNERE enn hva du ville fått i en restaurant, men smaker like AWESOME!!,
Opprinnelig publisert April 17, 2017 og republisert 9. januar 2021 oppdatert med tekst og bilder.
Vi er en deltaker i Amazonas Services LLC Associates Program, en agentannonsering program utviklet for å gi et middel for nettsteder å tjene reklame avgifter av annonsering og linke til amazon.com.