Så, du har blitt til Shabbat tjenester en gang eller to ganger, og fant dem avmystifisering. Eller kanskje du har blitt invitert til en bar mitzvah service og du har ingen anelse om hva du skal gjøre.
Noen spørsmål som kan ha krysset tankene dine: Det er for folk å komme ut av dette? Ikke alle her forstår hebraisk? Hva med alle de som bøyde seg og ting? Hva om jeg gjør noe galt? Her er noen måter å få noe ut av den erfaring som en nybegynner. Det er ingen feil måte å være i en tjeneste så lenge du er respektfull., Så slå av mobiltelefonen og eksperimentere med disse. Noen jobber for en person, noen for en annen. Din erfaring vil være unik for deg.
1. Slappe.
Du er ikke den eneste personen:
- Som ikke forstår hebraisk.
- Som lurer på hva bønner mener.
- Som føler morsomt om alle koreografi (bøyer, etc.)
- Som ikke synger veldig bra.
- Som har følelser som kan gjøre det vanskelig for deg å slappe av i en merkelig bønn service.
Jødiske felles bønn er ikke noe Jødene er født å vite hvordan å gjøre. Det er en lært kunsten., Du kan eller ikke ønsker å lære den klassiske tilnærminger til det, men det finnes måter å ha en svært tilfredsstillende opplevelse som en nybegynner.
2. Be om hjelp.
Det er OK å be om hjelp. Den første tingen du ønsker kanskje å be om er en bønn bok med oversettelser i det, hvis det er det du får er alt i hebraisk. I en Reform synagogen, alle bøkene vil ha oversettelser, og det er sant for mange Konservative synagoger, også.
Hvis du går deg bort og vet ikke hva siden bør du være ute på, det er OK å stille be en nabo om hjelp.
3. Ikke bekymre deg.,
Hvis det er engelsk svar, og du er på rett sted i boken, mazal tov! Men hvis du er tapt, det er OK å la resten av forsamlingen ta vare på svar. Hvis du blir en vanlig vil du lære dem, men husk, ingen er født vet dette ting. En fin ting: hvis du sier Amen til slutten av en velsignelse, du får kreditt for å si hele velsignelse.
Du kan ikke vite noe av musikken. Du vet kanskje noe av det. Synger det du vet du lene deg tilbake og lytte til nye ting. La musikken strømme over deg. Noen ganger sang-leder eller cantor vil lære en ny melodi., Når det skjer, du er på hell: ingen vet hva de gjør! Du får til å begynne med lyden.
Som står, sitter, bøyer, etc. hvis du stå og sitte med alle andre, du skal være OK. Hvis du er funksjonshemmet eller skadet, ta vare på deg selv og gjør det som fungerer for deg. For å lære mer om koreografi, sjekk ut min tidligere bloggpost, «Dancing with the Rabbinerne.»
Hvis en usher har du en aliyah (uttales a-li-AH, a-LEE-jah) si, «Nei, takk.»(Som betyr «tilbyr deg en sjanse til å gå opp og synger eller sier Toraen velsignelser alt selv.,»Hvis du virkelig er en nybegynner, kan du nesten helt sikkert ikke ønsker å gjøre det. Hvis du ikke er offisielt Jødiske, bør du ikke gjøre det, av respekt. Uansett, «nei, takk» dekker emnet. Ikke bekymre deg, vil de finne noen andre.
4. La bønnene og musikk flyt.
La ordene og musikken strømme over deg. Hvis noe er interessant eller pinner i ditt sinn, la tankene leke med den. Ord og musikk kan bringe opp følelser for deg: la de flyte, også. Hvis boken er i veien, legg det ned (på benken eller i et brett eller i fanget – ikke sette en bønn bestill på gulvet.,)
5. Lytt til musikk av det hebraiske språket.
Når bønnene er på hebraisk, ofte er de bønner som har blitt sagt i akkurat den måten, for hundre-eller tusenvis av år. Noen mennesker blir flyttet i å lytte til hebraisk og bare reflektere over hvor mange generasjoner har sagt disse bønnene i så måte. Tenk på folk som har lyttet til de lydene som på enkelte punkt i sitt liv: Maimonides, Jesus, Ruth Bader Ginsberg, Albert Einstein, Hank Greenberg, Alan Greenspan, Ann Landers…
6. Sitte stille og la dine egne tanker strømmer.,
For noen mennesker, bønner er en ramme som deres sinn er satt fri, nesten en slags meditasjon. Det er fint å la det skje. Ditt sinn kan åpne i uventede måter.
7. Be.
Hvis det er slik du er vant til å be, er du velkommen til å be i ditt eget modus: ha en samtale med Gud, sier kjent bønner stille, etc. Imidlertid, knelende eller gjøre tegn på korset ville være svært forstyrrende for andre, og er respektløst i denne sammenheng, selv om dette ikke er din hensikt.,
ord Jødisk bønn kan også føre deg inn i en dialog med eller en meditasjon om den Hellige.
Jødisk bønn har faste ord, ord vi sier hver gang, men de er der som et rammeverk, slik at våre ånder kan være fri til å finne den Hellige. Noen av bønnene kan også være problematisk i sin ordlyd, men det er en del av det også: disse bønnene presse oss til å tenke dypt om hva vi tror, og de valg vi gjør.
8. Lytte til stemmer som er rundt deg.,
Jødiske felles bønn som skjer i samfunnet, med et minimum av 10 deltakere, en minyanminyanמִנְיָןQuorum av 10 personer som er nødvendige for offentlig bønn i tradisjonelle samfunn; flertall: minyanim. . Noen stemmer vil være søt og klare, mens andre kan være ustemt eller mumlet. Noen kan være ganske høyt, litt myk. Noen klart vet alle svarene, og noen snuble. Dette er hva en Jødisk samfunn er: en gruppe av ulike stemmer, som alle er samlet av aktiviteten på si bønner og sang sanger., Sannsynlig at de vil være uenige hvis du gjør en avstemning om hva de bønner mener, men de forenes i å Gjøre.
9. Bare være.
Hvis alt dette er overveldende, kan du prøve å bare være der du er. Føler vekten av kroppen din som sitter i kirkebenkene eller stol. Føler føttene på gulvet. Føler luften beveger seg i og ut av lungene, føler at hjertet ditt slår. Føl spenningen som kommer gjennom, inkludert kjedsomhet, hvis det er det du føler. Jødedommen lærer at hele skaperverket er godt, og at kroppen vår er god. Også dette er legitime Jødisk bønn.