Det er så viktig for oss å konsumere vann. Kroppene våre er tre fjerdedeler vann, og vi er ment å drikke åtte glass vann (eller mer!) daglig. Men det kan være litt skremmende å få nok vann hver dag, spesielt for de av oss som bor i byer hvor vann fra springen er…iffy. Jeg bor i Los Angeles etter å ha bodd i Philly og Washington, D.C. — alle byer med rykte for ikke-så-store vann fra springen. Så, over tid, lærte jeg som tappet vannet til å gå for og hvilke som skal være på sokkelen., Sjekk ut noen av de beste og verste vann på flasker merker å drikke.
Lagre splitter
Foto: Livingrichwithcoupons.com
En min personlige vann på flasker favoritter er det store helt. Det er ren, enkel og det er vanligvis den mest kostnadseffektive alternativet. Det kommer ikke til å ha lagt mineraler eller vitaminer som noen av merkevare-navnet på flasker vann. Men det smaker bra, og det kan kjøpes i store mengder, som jeg personlig setter pris på siden jeg kan gå gjennom en pakke med 24 16-oz flasker i et par dager.
Aquafina
Foto: Snopes.,com
Når testet for sin pH-nivået, Aquafina kom opp sure. Dette betyr at selv om du kan drikke det, det er ikke å foretrekke. Et bedre alternativ er et vann som er nøytrale eller grunnleggende.
Dasani
Foto: Youtube.com
Som Aquafina, Dasani er sure. Det vil ikke drepe deg hvis du drikker det, men det er ikke den beste.
Voss
Foto: Amazon.com
Lik Dasani og Aquafina, Voss er også sure. Prøv å plukke en mer nøytral vann på flasker hvis du kan.
Smartwater
Foto: Youtube.com
Smartwater er en av mine personlige favoritter!, Det er pH-nivået er ganske nøytrale, så det er et fint, trygt valg. Det har også «destillert mineraler» lagt til, slik at det vil gi deg en fin mineral løft.
Evian
Foto: Alibaba.com
Evian er tydeligvis en av de beste flasker med vann der. Dens pH-nivået er nøytral, så det er et flott valg, og folk ser ut til å elske det — min venn fortalte meg en gang hennes mor vasket ansiktet med Evian når hun ikke har tilgang til rent vann fra springen! Men det er på den dyre siden, så det er vanligvis ikke min vann av valget.
Essentia
Foto: BevNET.,com
Essentia er langt min favoritt vann på flasker. Det kommer i stor 1-liters eller 1,5-liters flasker som jeg kan kjøpe i bulk pakker av tolv eller mer fra Amazon. Men dens pH er svært grunnleggende — en 9,5 på pH-skalaen — fordi det er en ionisert alkalisk vann. Så hvis sørge for at vannet er nøytralt er en stor bekymring for deg, Essentia ikke kan være det riktige valget.
Fiji
Foto: Wonderful.com
Dette er en annen solid vann på flasker valg. Men, lik Essentia, Fiji tester som grunnleggende på pH-skalaen, så hvis det er en bekymring for så å styre unna.
vann fra Springen
Foto: Rd.,com
Selv med alle vann på flasker merker der ute, vann fra springen er fortsatt langt, den beste vann å drikke. Hvis du er i stand til å konsumere vann fra springen i området, kan du gjøre det. Det er den mest nøytrale vannet, og det er allerede betalt for (du kan like godt bruke vann du betaler for i ditt verktøy!). Vann fra springen i Los Angeles er ikke fantastisk, så jeg redusere dette ved hjelp av et Brita-filter for å minimere behovet for å kjøpe vann på flasker.
På slutten av dagen, det viktigste er at du spiser rikelig med vann hver dag., Så, uansett hvor vannet kan du velge ut, føles bra at du får i ditt daglige H2O.
har du favoritt slags vann på flasker? Del ditt blinkskudd med oss!