Naturlig rettsmidler for å bekjempe allergi

visste du at det tar en viss kombinasjon av probiotika kan gjøre allergi symptomer som ikke lamme ditt liv?

dette har blitt avslørt av en fersk studie fra Universitetet i Florida (Usa), men det finnes andre løsninger som vil gjøre deg glemme dette –så langt– irriterende lidelse.,

på sidelinjen å ta en rekke forholdsregler for å redusere eksponering for pollen –hvordan å unngå å gå ut i timer med størst konsentrasjon, fra 5 til 10 am og fra 7 til 10 pm.;ikke gå gjennom parker og skogkledde områder; iført solbriller og ridning med vinduene i bilen stiger– det er flere naturlige løsninger for å lindre den irriterende symptomer.

fra tilskudd til homeopati

Hvis du er en av disse 8 millioner Spanjoler, vi forklare hva som naturlig medisin kan gjøre for deg slik at denne våren allergi er mer utholdelig.,

og siden ikke alle mennesker har nøyaktig de samme symptomene, vil du finne de mest effektive virkemidler for ethvert ubehag, fra den mest passende urte tilskudd til bestemte homeopati behandlinger, uten å glemme noen sunne vaner.

vil du ha en konstant rennende nese?

rhinitis er det vanligste symptomet på pollen allergi. Slimhinnene i nesen blir betent ved kontakt med allergenet og provoserer en konstant rennende nese, så vel som nysing.

for å bekjempe disse ubehag, det er grunnleggende at du holder dine nesebor ren., Hele dagen, og spesielt når symptomer intensivere, vask nesen grundig for å fjerne pollen. Du kan gjøre det med ferskvann, eller enda bedre, med disse alternativene:

Saltholdig Vann. Det er svært effektivt for grundig rengjøring av neseborene. Du kan bruke renset sjøvann spray, som selges i apotek, eller lage dine egne saltvann. For å gjøre dette, kok 250 ml vann og, når du er varm, legger du til 1/4 teskje salt. Bland godt og legg den i en krukke med spray eller dropper.
infusjon., Du kan også lage deg en vask med en infusjon av kraftverk basert på timian, calendula og horsetail.
hvis du har en tett nese. Kok opp 10 g tørket eukalyptus blader i en liter vann. Fjern fra varmen når det koker, og vent et par minutter slik at Dampen kommer ikke ut så varmt, så det kan brenne deg. Sett potten på et hurtigstartguiden og, sitte, dekke hodet, og beholderen med et håndkle for å holde den Damp godt. Utføre inhalasjoner for et par minutter.,

kløe og river i øynene

innsiden av øyelokkene og ytre øye overflaten er dekket av en membran som, i kontakt med pollen, kan bli betent og forårsaker konjunktivitt (kløe, rive og rødhet).

for å lindre alle disse symptomene, du har flere naturlige alternativer:

1. En spesiell infusjon for dine øyne

kok 5 minutter i en spiseskje av knust lin frø i en halv liter vann. Belastning og, når du er varm, dypp en ren klut., Legg deg ned og plassere den 5-10 minutter over lukket øynene, fortrinnsvis ved sengetid.

lin er anti-inflammatorisk og motvirker rødhet. Du kan også opt for øyedråper laget med Comastoma.

2. Homeopati for øye ubehag

homeopatiske medisiner gi svært gode resultater i beroligende øyet symptomer på allergisk prosesser. I tillegg, de har ingen bivirkninger. Forebygging retningslinjen er vanligvis 5 granulater 3 ganger om dagen, men spør en terapeut før du tar dem., Den mest passende forberedelsene er disse:

Aconitum 9 CH. Indikert for alle symptomer på konjunktivitt, som hevelse, kløe, rive, brenning
Api-9 CH. Effektiv når conjunctiva har en hoven ring rundt iris.
Eupharasia 9 CH. I tilfelle conjunctiva har en lys rød farge.
Belladonna 9 CH. Hvis fargen er ganske mørk rød.

gjør halsen klør?

det er vanligvis en av de første symptomene på pollen allergi, og vanligvis går forut rhinitis og kløende øyne., I dette tilfellet, pollen provoserer betennelse i slimhinnene i halsen. For å hindre eller redusere ubehag hvis det allerede har oppstått, er det viktig at du følger følgende forholdsregler:

hold det hydrert. Den tørre strupen, mer kløe og ubehag du vil legge merke til. Prøv å ta slurker med vann hele dagen, slik at det ikke tørker ut.

suger hals-piller. Det spytt de produserer lindrer den kløe og lindrer irritasjon.
moderate innendørs temperatur. Hvis det er høyere enn 20-21º, halsen tørker ut mer.,
begrense alkohol og kaffe. Både tørr-området og ytterligere forverre symptomene.

har du problemer med å puste?

av alle symptomer som forårsaker allergi er en som kan bli mer alvorlig, siden det fører noen ganger til astma. Dette skjer fordi bronkiene nær før kontakt med allergenet, forårsaker intens hoste, brystsmerter Piper, svært korte åndedrag og problemer med å gjøre det.,

løk forbindelser kan hjelpe deg å puste

i sengen, når du ligger nede, det kan koste mer å puste, hindrer deg fra selv til å sove godt. Hvis så, legg en halv løk på nattbord. Ved å kutte den, det utgivelser, svovel-forbindelser som har en umiddelbar anti-aging effekt. Bare ikke bruk dette stoffet hvis du har kløende øyne.

i tillegg, hvis du har pusteproblemer, spesielt hvis du lider av astma, bør du ta disse forholdsreglene:

velge økologisk rengjøring., Når du lider av astma, bruk av kjemiske rengjøringsmidler kan ytterligere irritere luftveiene, så det er bedre å bruke miljøvennlige eller naturlige produkter, slik som salt, sitron, eddik…
forbyr røyking hjemme. Og unngå steder eller miljøer med røyk, som det øker følsomheten for pollen og intensiveres symptomer.
installere en air purifier. Velge det med et filter med aktivt karbon, effektiv i å fjerne pollen.,

mat som styrke ditt forsvar

i ditt vanlige kosthold bør ikke gå glipp av følgende matvarer:

grønnsaker og frukt. En studie utført blant innbyggerne på øya Kreta (Hellas), viste at Middelhavet diett, med et høyt innhold av vitamin C, B og E, reduserer risikoen for allergier. Grønnsaker og frukt, rik på antioksidanter beskytter kroppen mot angrep av allergener som finnes i luften du puster inn. Appelsiner, epler, tomater, røde druer, blåbær… de er rik på polyfenoler, som også har en beskyttende effekt.,
nøtter. De har en masse E-vitamin, Et stoff som bidrar til å redusere respiratoriske symptomer på allergi. Ta en håndfull hver dag.

styrke forsvar eller redusere symptomer med hva du spiser

Omega 3. Dette fettsyrer, som finnes i for eksempel fet fisk, har en anti-inflammatorisk effekt og beskytter mot astma.
gurkemeie. Denne ingrediensen av karri også har anti-inflammatorisk dyder og reduserer utslipp av histamine, et stoff som er involvert i allergiske reaksjoner.,
yoghurt og kefir. Probiotika styrke ditt forsvar og fungere som en anti-allergi shield.

i stedet unngå mat som er rik på histamin, som for eksempel syltetøy, herdet oster, pølser, røkt, forkokte… symptomer, som de kan forverre symptomene på allergi.