Natt Spise Syndrom (NES) er en noe sjelden, men ødeleggende sykdom preget av å spise det store flertallet av kalorier sent på kvelden eller natten gjennom.
Siden sykdommen ble første gang beskrevet på 1950-tallet av Albert Stunkard, en psykiater ved University of Pennsylvania, NES har ikke blitt klinisk undersøkt, men det er anslått at om lag 1.,5% av den generelle befolkningen har NES, og presenterer i mer enn 25% i prøver av sterkt overvektige mennesker, ifølge en artikkel publisert i Journal of the American Medical Association (JAMA).
Folk med NES spise mye av sitt daglige kaloriinntak sent på kvelden og tidlig om morgenen, og i henhold til den nevnte papir -, natt-eaters konsumert 56% av maten mellom 8 pm og 6 er i forhold til 15% i kontrollgruppen spiste i den samme rammen.,
Annet er Angitt Fôring eller spiseforstyrrelse – Natt Spise Syndrom
Natt Spise Syndrom er inkludert i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) og er klassifisert under Andre Spesifiserte Fôring eller spiseforstyrrelse (OSFED). Det er definert som «tilbakevendende episoder av natten for å spise; spise etter oppvåkning fra søvn, eller ved overdreven mat forbruk etter kveldens måltid.,»
Natt spiser bør ikke forveksles med binge-eating disorder eller BED, av folk som spiser mye mat i løpet av kort tid – ofte til nummen følelser som tristhet eller sinne. Natt eaters beiter på mat hele kvelden og ofte våkne opp flere ganger, få noe å spise, og gå tilbake til å sove.
Natt Spise Syndrom kan også forveksles med å spise når noen er søvngjengeri, som kalles natt søvn-relaterte spiseforstyrrelse, eller etter å ha tatt søvn-aid medisiner, som vi har hørt er en bivirkning av Ambien., Personer med NES er klar over at de er å spise og husk å gjøre det neste dag, da de kan også føle seg skamfull.
Likevel, NES er for det meste betraktes som en form for selvmedisinering fordi natt eaters spise til kamp mot søvnløshet og drikke innebærer vanligvis karbohydrat-rik «comfort» mat. Som binge-eating disorder, natt-å spise syndrom presenterer en voldsom trang at mange mennesker bare ikke kan motstå.
Den teorien som Natten for å Spise Syndrom er selv-medisinering, kan en dag hjelpe oss til bedre å forstå hvorfor personer med NES er mer utsatt for depresjon og avhengighet problemer., NES er også assosiert med lavere selvtillit og redusert dagtid sult.
Folk utvikle NES for ulike grunner. Det kan være en vane som er utviklet fra mange sene eller hele natten arbeid økter som er involvert mat. NES kan også være et resultat av hoppes over eller redusert måltider i løpet av dagen – for slanking eller arbeid formål – som fører til natta overkompensasjon av ubesvarte kalorier.,
Svar på Stress
Noen fagfolk theorize natt spise, er et svar på stress og annen hypotese avers syndrom er forårsaket av hormonelle ubalanser, som forårsaker kroppen til å føle sult under unormale perioder av gangen.
Natt spiser kan påvirke andres selvfølelse og evne til å utvikle seg og/eller opprettholde sunn arbeid og sosiale liv. Behandling omfatter vanligvis opplæring om sykdommen, sammen med næringsinnhold og atferdsterapi.,
Her er noen vanlige symptomer hjelp til å identifisere lidelse i deg selv eller andre:
- Spise mer enn halvparten av daglig inntak av mat før, under og etter middag, men før frokost.
- Våkne opp tre eller flere ganger i uken for å spise.
- Spiser mest karbohydrater: sukker og stivelse.
- Følge dette å spise mønster i minst to måneder.
- Tror at å spise vil hjelpe deg å sove bedre.
- ikke spiser veldig mye eller føler deg sulten i morgen.
- Husk at du våknet opp og spiste.
- Kan føle skam om det.
- du Er overvektig eller obese.,
- Har mislyktes ofte på slanking.
- Erfaring uvanlig stor bekymring for vekt og kroppsform.
- Føler deg anspent, engstelig, urolig og/eller skyldig mens de spiser.
Om Forfatteren: Leigh Bell har en Bachelor of Arts i engelsk med mindreårige i Kreativ Skriving og fransk fra Loyola Marymount University i Los Angeles. Hun er en publisert forfatter og journalist med 15 års erfaring, og en mottaker av Rosalynn Carter Fellesskap for Psykisk Helse Journalistikk., Leigh er gjenopprettet fra en nær-fatal, ti år lange kampen med anoreksi og mor til tre unge, rambunctious barn. : 1. Birketvedt, G., Florholmen, J., Sundsfjord, J., et al. (1999). Atferdsmessige og nevroendokrine egenskaper av natten-å spise syndrom. Journal of the American Medical Association, 282(7), 657-66.
: O ‘ Brien Rot, K., & Miller, K. (n.d.). Er Det Binge spiseforstyrrelse eller Natt Spise Syndrom? Besøkt 14. Januar 2016.
: Michael Craig, M. (2013, September 13)., Natta overspising kan kaste vekt og helse ut av sync – Harvard Helse-Bloggen. Besøkt 14. Januar 2016.
: Gluck, M. E., Geliebter, A. og Satov, T. (2001), Natt spise syndrom er assosiert med depresjon, lav selvfølelse, redusert dagtid sult, og sess vekttap hos overvektige o Fedme Forskning, 9, 264-267.
meningene og synspunktene våre gjester bidragsytere er delt for å gi et bredt perspektiv på spiseforstyrrelser. Disse er ikke nødvendigvis synspunktene til spiseforstyrrelse Håp, men et forsøk på å tilby diskusjon av ulike problemer av ulike enkeltpersoner.,
Vi på spiseforstyrrelse Håper forstå at spiseforstyrrelser skyldes en kombinasjon av miljø og genetiske faktorer. Hvis du eller en elsket en er lider av en spiseforstyrrelse, skal du vite at det er håp for deg, og oppsøke profesjonell hjelp.
Sist Oppdatert & Anmeldt Av: Jacquelyn Ekern, MS, LPC på April 12, 2016
Publisert på EatingDisorderHope.com