Mål for Bulimi Recovery

har du sliter med en spiseforstyrrelse likeanorexia nervosa eller bulimia nervosa? Da er du ikke alene. Ifølge National Association of Anorexia Nervosa og RelatedDisorders, minst 30 millioner mennesker i Usa alonesuffer fra en spiseforstyrrelse. Spiseforstyrrelser er alvorlige medisinske conditionsthat garanterer søker behandling med en gang: hver 62 minutter, en person vil dø asa direkte resultat av en spiseforstyrrelse, og understreker betydningen av seekinghelp.,

Bulimia nervosa eller bulimia for kort, er oneof den vanligste spiseforstyrrelser. På et eller annet tidspunkt, at du haveprobably hørt om bulimi fra å lese bøker eller blader, watchingtelevision eller filmer, eller fra noen du kjenner som led av denne sykdommen.Som alle spiseforstyrrelser, bulimi nervosa er alvorlig — men recovery ispossible for de som tar sikte på å oppnå det.

Mistenker at du eller noen du elsker, kan besuffering fra bulimi?, Her er alt du trenger å vite om bulimianervosa — og hva det betyr å satse på bulimi recovery i en verden thatconstantly forteller oss at vi ikke er gode nok.

Hva er Bulimi?

Mens media forteller oss mye om bulimi nervosa, ikke alt du tror du vet om det kan være sant. Filmer, tv og bøker har en tendens til å overdrive eller stereotypi når det kommer til å snakke om spiseforstyrrelser som bulimi. Så, før vi kommer inn i tegn og symptomer på bulimi nervosa, la oss snakke om hva bulimi er — og hva det ikke er.,

Bulimi er en livstruende spise disordercharacterized av et vekslende mønster av binging og purging. Det affectspeople av alle kjønn, raser, klasser, aldre, former og størrelser — som contradictswhat du kanskje har hørt om.

Noen mennesker tror at spiseforstyrrelser onlyaffect velstående, tynne, hvite kvinner, i tenårene og tjueårene, men thatcouldn ikke være lenger fra sannheten. 1,5% av Amerikanske kvinner vil lide frombulimia nervosa i livet — men bulimi også rammer menn, especiallyathletes, og personer som er transseksuelle., Faktisk, 16% av transkjønnede studenter møtte thecriteria for en spiseforstyrrelse når kartlagt.

Tegn og Symptomer på Bulimi

Personer med bulimia nervosa vil overstadig spise,noe som betyr at de spiser større enn normale mengder mat i kortere enn normalperiods tid, etterfulgt av purging. Mange mennesker tror at å rense refersexclusively å kaste opp etter å ha spist, men det er også sant. Sletting kan takethe form av avføringsmiddel eller vanndrivende misbruk, overdreven kompenserende trening orfasting etter overspising.,

Hvordan du kan fortelle om en kjær kan beengaging overspising eller sletting?,ding til National Eating Disorders Association,disse tegn og symptomer kan hjelpe deg å gjenkjenne hvis du eller noen du lovecould være sliter med bulimi:

Overdreven bekymre deg for vekten,slanking og kontroll av mat
Store mengder mat disappearingin en kort tid
Massevis av tom innpakning orcontainers indikerer rask inntak av store mengder mat
Spising i hemmelighet eller skippingmealtimes
Vises ubehagelig eatingaround andre
Prøver kjepphest dietter som veganisme,keto-diett eller Whole30, eller kutte ut hele grupper av mat (jeg.,den., utseende
Merkbare svingninger i vekt,både opp og ned
magekramper, forstoppelse,sure oppstøt eller andre ikke-spesifikke gastrointestinale plager
Thinning av hår på hodet og/orbody, tørre og sprø negler
Menstrual uregelmessigheter, slik asmissing perioder eller bare å ha en periode på hormonelle prevensjonsmidler (som denne isnot betraktet som en «sann» periode, men bortfallsblødning)

Binging og Purging Uten aBulimia Diagnose

Psykologer og terapeuter bruker DSM-Vhandbook formelt å diagnostisere spiseforstyrrelser som bulimi nervosa., DSM-Vrequires at overspising og renselse episoder skje minst en gang i uken forthree måneder for å kvalifisere seg for en diagnose av bulimia nervosa. Whenpatients utstilling overspising og renselse atferd sjeldnere enn thator purge uten tilbakevendende episoder med overspising, de kan kvalifisere seg for adiagnosis av spiseforstyrrelse Ikke Annet er Angitt (EDNOS).

Opp til 70% av alle spiseforstyrrelser faller inn under EDNOS, noe som betyr at de ikke helt oppfyller kriteriene for en bestemt spiseforstyrrelse diagnose., Det er både den vanligste og farligste spiseforstyrrelse, med den vanligste årsaken til dødsfall som selvmord. I henhold til National Eating Disorders Association, priser av EDNOS er klatring, mens frekvensen av bulimi har vært stabilt over tid.

Hva er Diabulimia?

Det er også en annen form av bulimi, kjent på folkemunne som «diabulimia,» finnes utelukkende hos pasienter med Type i diabetes. Disse pasientene kan bevisst underuse insulin for det formål å kontrollere sin vekt, som kan være svært farlig for helsen deres., Så mange som 38% av kvinner og 16% av menn med Type i diabetes har blitt funnet å engasjere seg i spiseforstyrrelse atferd som disse. Ifølge National Association of Anorexia Nervosa og Relaterte Lidelser, insulin unnlatelse øker risikoen for neuropathy, retinopati og diabetisk ketoacidose, og øker risikoen for dødelighet tredelt — gjør diabulimia et spesielt truende form for spiseforstyrrelse.,

Fakta om Bulimi Nervosa

The National Eating Disorders Association andsimilar organisasjoner over hele verden har viet mye tid, penger andresearch å lære mer om utbredelse, årsaker til og virkninger av bulimianervosa og andre spiseforstyrrelser. Tidligere har vi også diskutert noen av themisconceptions av bulimia nervosa og spiseforstyrrelser generelt.,

Noen interessante fakta og statistikk areincluded nedenfor for å gi deg mer informasjon om utbredelse, årsaker andeffects av bulimi og også bidra til å sette posten rett når det gjelder tomisconceptions om bulimi og andre spiseforstyrrelser:

forekomsten av Bulimi

På et gitt tidspunkt, 1% av kvinner og 0.,1% av menn vil oppfyller de diagnostiske kriteriene for bulimia nervosa (National Eating Disorders Association)
- Livstidsprevalens er høyere for Svart og Latinx bestander (Speil Speil)
25% av college-alderen kvinner rapporterte å engasjere seg i overspising og renselse som en metode for å kontrollere sin vekt.
Subklinisk bulimi forekommer i om lag 2% til 5.,4% av unge kvinner (National Eating Disorders Association)
Priser på bulimi økt drastisk i 1980-og 1990-tallet, og har forblitt den samme eller økt litt siden (National Eating Disorders Association)

Fakta Om Bulimi

Bare 1 i 10 pasienter med bulimiawill motta behandling (Speil Speil)
dødeligheten av bulimi is3.,9% (Speil Speil)
Den gjennomsnittlige debutalder forbulimia er 18 år gammel (National Institute of Mental Health)
Basert på Sheehan DisabilityScale, 78% av de med bulimi led verdifall (National Institute of Mental Health)

Misoppfatninger Om Bulimi

Pasienter med bulimi er ofte normal vekt eller overvektig, snarere enn undervektige (Speil Speil)
i Løpet av de siste 25 år, og mannlige misnøye med kropp bildet har steget fra 15% til 45%.,
Homofile og bifile gutter ble funnet å være betydelig mer sannsynlig å ha fastet, kastet opp eller tatt slankepiller eller avføringsmidler for å kontrollere sin vekt i det siste 30 dager (National Eating Disorders Association)
Kvinner som identifisere seg som homofile, bifile eller for det meste heterofile var dobbelt så høy sannsynlighet for å rapportere overstadig spise i løpet av den siste måneden enn de som identifiserer som heterofile (National Eating Disorders Association)
så mange Som 70% av idrettsutøvere i vekt klasse sport lider av spiseforstyrret atferd.,comorbidanxiety lidelse (National Association of Anorexia Nervosa og RelatedDisorders)
11% av pasienter med bulimi alsohave obsessive-compulsive disorder, og 28% har også borderline personalitydisorder (National Eating Disorders Association)
30-70% av de med bulimianervosa har også et vanedannende lidelse, som for eksempel rusmiddelbruk lidelse orgambling lidelse (Speil Speil)

Hvordan å Gjenopprette fra BulimiaNervosa

Når du mistenker at du eller noen du loveis lider av bulimi nervosa, hva kan du gjøre for å hjelpe deg selv eller yourloved deg til å føle deg bedre?, Det er en rekke skritt for å inndrive fra anyeating lidelse, inkludert bulimia nervosa. Hvis du mistenker at du eller noen youlove lider av bulimi, oppfordrer vi deg til å søke faglig veiledning,som en utdannet terapeut eller psykolog kan støtte deg gjennom trinnene torecovery.

Likevel, det er skritt du kan ta på yourown for å prøve å gjenopprette fra bulimia nervosa. Bulimi utvinning tar significanteffort på din del, og vil presentere med mange oppturer og nedturer underveis.,Husk: disse trinnene mot utvinning er ikke lineær, men selv om du mayrelapse, utvinning reise er langt fra over!

Som blir sagt, her er noen trinn du cantake nå for å jumpstart din utvinning fra bulimia nervosa:

Avbryte binge-purge syklus. Overspising oppstår ofte etter en ny diett begynner. Kalori deprivasjon så fører oss til overstadig spise så mye som vi kan. Følelsen av fylde som følger kan føre til skyldfølelse og selvforakt, som fører oss til å rense og begrense., Purging deretter begynner syklusen på nytt — noe som er grunnen til å forstyrre denne syklusen er en viktig del av bulimi recovery. Prøv å etablere en regelmessig spiser planlegge å slutte med nød og forstyrre syklusen av binging og purging. Hjelp fra en terapeut eller dietetiker kan være utrolig nyttig i å skape en oversikt over vanlig å spise, så vel som et måltid plan for å holde deg på sporet.
Bryte opp med vekten din. Slutte å veie deg selv i bulimi recovery., Med mindre legen din krever at du veie deg regelmessig, det eneste som veier selv vil gjøre er å sende deg med på en følelsesmessig berg som kan utløse syklus av binging og purging. For å avbryte denne syklusen, er det viktig at du øver deg selv-kjærlighet og lære å akseptere deg selv som du er, på noen vekt. Ser på det Helse I Hver Størrelse samfunnet kan hjelpe deg med å finne kroppen aksept i din bulimi recovery.
Fortell noen du sliter med., Enten det er foreldre, beste venn, signifikante andre, terapeut, lege eller til og med din hund, vocalizing din sliter med høyt kan hjelpe deg med å finne fred når healing fra din spiseforstyrrelse. Veiledning fra en profesjonell er spesielt nyttig for å overvinne bulimi nervosa, som en lege eller terapeut kan hjelpe deg med å etablere et måltid plan og lære å utfordre uordnede måter å tenke på. Men å fortelle en venn eller elsket en kan også hjelpe, siden den personen som kan holde deg ansvarlig i din utvinning og sørg for at du tar trinnene du må ta for å begynne å føle seg bedre.,

Sikte for Bulimi RecoveryIf du sliter med å gjenopprette fra bulimi nervosa, Den Meadowglade er fagfolk kan hjelpe. Kontakt oss i dag for oss hjelpe deg å lage en behandling plan som fungerer for deg og begynne å hjelpe deg å gjenopprette fra bulimia nervosa.