Alternative behandlingsmetoder Som Kan Være Verdt Hodepine
En internett-søk vil gi endeløse råd om alternative medisinske tilnærminger, spesielt når det kommer til migrene behandling. Fra vitaminer for å homøopatiske midler, øvelser og essensielle oljer, alle sverger at deres løsning fungerer. Men med alt rotet på internett, har du rett til å fortsette med varsomhet., For å hjelpe deg med å skjære gjennom støy, undersøkte vi noen av de vanligste alternative migrene rettsmidler for å se hvilke som holder vann.
Alternativ Migrene Rettsmidler
Magnesium: Finnes i mange greener, nøtter, frø og korn, magnesium som er kjent for å redusere stress, kan bidra til å redusere migrene frekvens, og har få bivirkninger. Studier tyder på magnesium tilskudd kan være nyttig for migrene med aura og menstrual-relaterte migrene., Faktisk, både AAN og Kanadiske retningslinjer anbefaler bruk for migrene forebygging, enten som muntlig magnesium citrate 400-600 mg daglig eller ved å spise mer magnesium-rik mat. Legen Sier: Effektiv
Homeopatiske Migrene Behandling: homeopatiske teorien sier at hvis du tar en minimale mengden av et element som fører til symptomer som de symptomene du opplever, kroppen vil reparere seg selv. Eksempler på dette kan være belladonna og andre giftige urte stoffer., Tester har aldri vist seg homeopati til å arbeide, og Storbritannia vurderer å forby homeopati fra National Health Service. Legen sier: Ikke effektiv
Pestrot: Pestrot kommer opp regelmessig i migrene sirkler som en effektiv migrene behandling metode—og studier støtter at det er effektivt for forebygging hos noen pasienter. Imidlertid, på grunn av en sjelden, men alvorlig risiko for levertoksisitet, den har blitt fjernet fra markedet fra noen land, og mange hodepine eksperter i USA har sluttet å anbefale bruken., Legen Sier: Effektiv, men fortsett med forsiktighet, og vet risiko
Eteriske Oljer: En liten flaske av lavendel kan hjelpe deg til å slappe av (selv om det ikke er en medisinsk mote), og kan være svært hyggelig, så vel. I en moderne pyramidespill, men forbrukerne er solgt et helt sett av essensielle oljer, og trygg på at de kan «behandle» en mengde plager, også oppfordret til å bruke eteriske oljer i stedet for medisin. Mens en eller to oljene kan lukte fin, det er ikke nødvendig å kjøpe en hel gruppe, og de bør ikke brukes til erstatning for medisin., Legen sier: Ikke effektiv
Akupunktur for Migrene: Nasjonalt Senter for Komplementær og Integrerende Helse rapporterer at studier har vist at akupunktur kan være effektiv i å bekjempe kroniske smerter, hodepine. Mange leger jobber med og anbefaler akupunktører, spesielt fordi det er minimalt invasive og kan garner resultater for migrene pasienter. Legen Sier: Kunne være effektiv