Oh, treningsstudio! Elsker det eller hater det, på et tidspunkt i våre post-fødsel lever mange av oss med å finne oss selv på vei til treningsstudio. Men hva hvis du er en ny mor eller far? Eller har du barn som er for unge for skolen? Ingen bekymringer – Amsterdam Mamas har du dekket.
Prøver å fokusere under yoga-økt eller spinn klasse kan være en utfordring når du er bekymret for din baby. Trening er mer avslappende (og positivt) når du vet at barnet ditt ligger i nærheten, og godt tatt vare på., Her er en omfattende liste av treningssentre i Amsterdam, som har en barnehage service. Det er en god idé å besøke treningssentre og deres daycares å få en generell følelse for dem; de fleste treningsstudio daycares tilbyr en prøveperiode før du signerer en kontrakt.
Sport Plaza Mercator
Sted: Vest, Jan Galenstraat 315
Barnehage Tider: mandag til fredag 09:00 til 12:00, lørdag 09:30 til 13:00
Maksimal tid: 1.,5 timer
Pris: Inkludert i voksen medlemsavgift
Aldre: 0-4 (ingen egne barn-medlemskap kreves)
Det er et svømmebasseng ved siden av, og Candyland over gaten i tilfelle barna har litt energi igjen i dem!
Oostergym
Sted: Oost, Helmholtzstraat 61
Barnehage Tider: Daglig 09:00 til 10:15 10:15 til 11:30
Maksimal tid: 1 time
Pris: Inkludert i voksen medlemskap
Aldre: 4 måneder til 4 år
Deres maksimale kapasitet er 5 barn til enhver tid.,
Splash
Sted: Centrum, Lijnbaansgracht 241
Barnehage Ganger: Hverdager 09:00-14:00; Helgene 10:00 til 14:00
Maksimal tid: 2,5 timer
Pris: Inkludert i voksen medlemskap
Aldre: Ingen aldersgrense
Splash vet barn liker fortrolighet og vil alltid prøve å ha samme team som arbeider i barnehagen. Omsorgspersoner er førstehjelp opplæring.
Helse Byen Amstelveen
Sted: Amstelveen, Sidesprang 1; Van der Hooplaan 237
Barnehage Ganger: 09:00 til 12:00
Maksimal Tid 1.,5 timer,
Pris: Inkludert i voksen medlemskap*
Aldre: Ingen aldersgrense
*Helse Byen har også spesiell familie pakker i tilfelle hele familien ønsker å bli med.
omsorgspersoner er profesjonelle og førstehjelp opplæring. Det er også et Svømmebasseng (de Meerkamp) ved siden av i tilfelle du ønsker å ta med barna svømming etter treningen.
Gnisninger
Sted: Noord, Vlierweg 44
Barnehage Tider: mandag til lørdag 09:00 til 12:00, søndag 10;00 til 13:00
Maksimal Tid: 1,5 timer
Kostnad: Ikke inkludert i voksen medlemskap., Enten 5 euro per besøk eller 12.77 euro per måned.
Aldre: 0-6 år
Vær oppmerksom på barnehage ansatte ikke endre skitne bleier.
David Lloyd
Sted: Oud-West, Overtoom 557
Barnehage Ganger: 08:30 til 13:00
Maksimal Tid: 2 timer
Kostnad: ikke inkludert i voksen medlemskap;barnet medlemskap prisene varierer.
Aldre: 3 måneder til 5 år.
laget på David Lloyd barnehage er profesjonelle og førstehjelp trent, og har Sertifikat for God Atferd., Et medlem av teamet, vil bringe barn til basseng dersom du velger å svømme med dem etter treningen.
Medico-Vision
Sted: Oud Zuid, Olympisch Stadion 23
Barnehage Tider: mandag, tirsdag, torsdag, fredag 09:00-14:30, onsdag 09:00 til 12:00; Helgene 09:00 til 15:00
Maksimal Tid 2,5 timer
Pris: inkludert i voksen medlemskap
Aldre: Alle aldre
omsorgssvikt team er utdannet i førstehjelp.,
Sportcity
Sted: Oost, Wibautstraat 224*; Centrum, Waterlooplein, Jodenbreestraat 6
Barnehage Ganger: 08:45-11:30
Maksimal Tid 1.5 timer
Pris: Inkludert i voksen medlemskap
Aldre: 3 måneder til 4 år
Vondelgym
Sted: Oost, Wibautstraat 131C*; Oud-West, Overtoom 143
Barnehage Tider: mandag til lørdag, 08:00 til 13:00
Maksimal Tid: 1,5 timer (må reservere på forhånd)
Pris: Inkludert i medlemskapet
Aldre: 1-5 år
*for Tiden er det kun Wibaustraat beliggenhet tilbyr på nettstedet barnevernet.,
Vondelgym tilbyr også trening klasser for barn, der foreldre kan jobbe ut. Det er tre aldersgrupper: 4-7, 8-13, og 13+. Vennligst besøk nettsiden for mer informasjon.