BMIEdit
Body mass index, eller BMI er en enkel og mye brukt metode for å beregne kroppens fettmasse. BMI ble utviklet i det 19. århundre av den Belgiske statistiker og anthropometrist Adolphe Quetelet. BMI er en nøyaktig refleksjon av kroppen fett prosentpoeng i de fleste av den voksne befolkningen. Men det er mindre nøyaktige i folk som kroppsbyggere og gravide kvinner. En formel som kombinerer BMI, alder og kjønn kan brukes til å beregne en persons kroppen fett prosentpoeng til en nøyaktighet på 4%., En alternativ metode, kroppen volumindeks (BVI), er utviklet av Mayo-Klinikken, i et forsøk på å bedre ta hensyn til forskjellige former kroppen. BVI tiltak kroppsfett distribusjon og beregner BVI antall, basert på disse resultatene. Dette BVI nummer er en indikasjon på vekt forbundet helsefare.
BMI | Klassifisering |
---|---|
< 18.5 | undervekt |
18.5–24.9 | normal vekt |
25.0–29.,9 | overweight |
30.0–34.9 | class I obesity |
35.0–39.9 | class II obesity |
≥ 40.,Jeg er beregnet ved å dele den delen av motivet masse med kvadratet av hans eller hennes høyde, vanligvis uttrykt enten i metrisk eller «OSS » Vanlig» enheter:
Metrisk: B M I = k i l o g r a m m s m e t e r s 2 {\displaystyle \mathrm {BMI} ={\frac {\mathrm {kilo} }{\mathrm {meter} ^{2}}}} OSS/Sedvane og imperial: B M I = s o u n d s 703 i n c h e r 2 {\displaystyle \mathrm {BMI} =\mathrm {pounds} {\frac {703}{\mathrm {tommer} ^{2}}}} Den mest brukte definisjoner, fastsatt av Verdens helseorganisasjon (WHO) i 1997 og utgitt i 2000, gir verdier som er oppført i tabellen til høyre., Noen endringer av definisjoner SOM har vært laget av en spesiell organer. Den kirurgiske litteratur bryter ned klasse III fedme i ytterligere kategorier, selv om den eksakte verdier er fortsatt omstridt.
Som Asiatiske bestander utvikle negative helsemessige konsekvenser ved en lavere BMI enn vestlige populasjoner, noen land har omdefinert fedme. Japanerne har fedme er definert som enhver BMI større enn 25 mens Kina bruker en BMI på mer enn 28., BMI-basert definisjonen er enkel å bruke og det er særlig praktisk for statistiske formål, siden det bare kommer an på to vanligvis målt mengder, en høyde og vekt. Men det ignorerer variasjoner mellom individer i mengder av lean body mass, særlig muskelmasse. Individer involvert i tungt fysisk arbeid eller idrett kan ha høy BMI-verdier til tross for å ha lite fett. For eksempel, mer enn halvparten av alle NFL-spillere er klassifisert som «overvektige» (BMI ≥ 30), og 1 av 4 er klassifisert som «ekstremt overvektige» (BMI ≥ 35), i henhold til BMI-beregninger., Men, deres mener kroppen fett prosentpoeng, 14%, er godt innenfor hva som er betraktet som et sunt utvalg. foretrukket fedme beregning i akademiske kretser er det fettprosent (BF%) – forholdet mellom den totale vekten av personen er fett til hans eller hennes kropp vekt og BMI er sett på bare som en måte å omtrentlig BF%. Nivåer i overkant av 32% for kvinner og 25% for menn er generelt ansett for å indikere fedme. Imidlertid, nøyaktige måling av kroppen fett prosentandelen er mye vanskeligere enn måling av BMI. Flere metoder av varierende nøyaktighet og kompleksitet eksisterer., Andre foreslåtte, men mindre vanlig fedme tiltak er livvidde og midje–hofte-ratio. Disse tiltak en vanlig form for fedme kjent som abdominal eller sentral fedme, preget av overskudd avleiringer av fett i mageregionen og i peritoneal cavity. De har vist seg å være sammenlignbare med BMI i deres makt for å forutsi risiko for metabolske abnormaliteter slik som type II diabetes, og muligens overlegen BMI som prediktorer av hjerte-og karsykdommer., Livvidde og midje–hofte ratioEditMain artikler: Abdominal fedme og Midje-til-høyde-forhold
I den Europeiske Union livvidde på ≥ 94 cm(≈37″) i menn og ≥ 80 cm(≈31.5″) i ikke-gravide kvinner blir brukt som cut offs for sentral fedme. En lavere cut off på 90 cm har blitt anbefalt for Sør-Asia og Kinesiske menn, mens en cut-off på 85 cm har blitt anbefalt for Japanske menn. I de med en BMI under 35, intra-abdominal kroppen fett er knyttet til negative helseutfall uavhengig av totalt kroppsfett., Intra-abdominal-eller visceral fett har en særlig sterk sammenheng med hjerte-og karsykdommer. I en studie av 15 000 mennesker, livvidde også bedre korrelert med metabolsk syndrom enn BMI. Kvinner med abdominal fedme har en kardiovaskulær risiko tilsvarende som for menn. Hos personer med en BMI over 35, måling av livvidde men legger lite til prediktiv kraft av BMI som de fleste personer med denne BMI har unormale midje omkretsene. Kroppen Volum IndexEditKroppen volumindeks (BVI) er en ny metode for beregning av kroppsfett distribusjon., Designet av Velg Forskning og Mayo-Klinikken, BVI har blitt utviklet som et alternativ til BMI. BMI ikke konto for muskel og fett distribusjon eller kjønn eller etnisitet, og er derfor ikke et nøyaktig mål på fedme i mange individer. BVI bruker 3D-teknologi til å analysere generelle kroppsfasong, å identifisere hvor fettet er fordelt på kroppen. Kroppen Volum betyr at sammensetningen av en person og deres kroppsdeler; hver del av kroppen til en person (armer, ben, bryst, etc.) har sin egen 3D-form, individuell vekt og måling., En økning i volumet av fett og muskler som normalt tilsvarer en økning eller reduksjon av volumet i det området av kroppen. BVI beregner en persons kropp fett sammensetning av to bilder tatt forfra og fra siden på. En silhuett som er hentet fra disse bildene, og en 3D-modell som er opprettet, som detaljert lineær og volum målinger kan beregnes. Ved å sammenligne 3D-modeller til MR-data, BVI-programvare er i stand til å beregne fett distribusjon, og i særdeleshet visceral fett akkumulert i nærheten av den enkelte organer., Resultatene vil gi nøyaktige målinger for midje, hofte-ratio, BMI, totalt kroppsfett, visceral fett og BVI antall. BVI Nummer har blitt designet av Mayo-Klinikken, som et alternativ til BMI. Det gir en indikasjon på risiko basert på fett distribusjon med en særlig vekt på visceral fett, som ligger rundt organer. Visceral fett er metabolically aktiv, med høye nivåer en kjent risikofaktor for hjerte-og karsykdommer og diabetes type II., kroppsfett percentageEditutdypende artikkel: Kroppen fett prosentpoeng
tverrprofiler av torso av en person med normal vekt (til venstre) og en overvektig person (høyre), tatt av CT-scan. Merk 3.6 cm (1,4 tommer) av underhudsfett på overvektig person. Kroppen fett prosentpoeng er totalt kroppsfett uttrykt som en prosentandel av total kroppsvekt. Det er ingen generelt akseptert definisjon av fedme basert på totale kroppsfett., De fleste forskere har brukt >25% hos menn og >30% hos kvinner, som cut-poeng for å definere fedme. Som ved anthropometric metoder, kroppen fett prosentandelen kan være beregnet ut fra en persons BMI ved følgende formel: kroppen fett prosentpoeng = 1.39 × BMI + 0.16 × alder − 10.34 × kjønn − 9 {\displaystyle {\text{kroppen fett prosentpoeng}}=1.39\ganger {\text{BMI}}+0.16\ganger {\text{age}}-10.34\ganger {\text{kjønn}}-9} der kjønn (sex) er 0 hvis kvinnelige og 1 hvis mann å stå for den nedre delen av kroppen fett prosentpoeng for menn., Det er mange andre metoder som brukes til å bestemme kroppen fett prosentpoeng. Hydrostatisk veiing, en av de mest nøyaktige metoder for kroppen fett beregning, innebærer en person som veier under vann. To andre enklare og mindre nøyaktige metoder har blitt brukt historisk sett, men nå er ikke anbefalt. Den første er skinfold test, der en klype huden er nettopp måles for å bestemme tykkelsen av subkutant fett lag. Den andre er bioelektrisk impedans analyse som bruker elektrisk motstand. Bioelektrisk impedans har ikke vist seg å gi en fordel over BMI., Kroppen fett prosentpoeng måling teknikker som brukes hovedsakelig for forskning omfatter computertomografi (CT), magnetisk resonans imaging (MRI) og dual energy X-ray absorpsjonsmetri (DEXA). Disse teknikkene gir svært nøyaktige målinger, men det kan være vanskelig å få tak i de sterkt overvektige på grunn av vekt grensene av det meste av utstyret og utilstrekkelig diameter på mange CT-eller MR-skannere. |