Kanskje det er fordi jeg er en høyskole senior post spring break mania, men å forebygge bakrus har nylig vært på i forkant av mitt sinn. Som enhver god velvære junkie, tanken på en helt naturlig supplement for å hindre dundrende hodepine før du selv tar en slurk av det første cocktail hadde meg fylle opp min Amazon cart raskere enn du kan si, drinker på meg., Men som jeg var forsker fordeler av dette ment Hellige Gral for leveren og kolon detoxing, jeg var floored da jeg innså at bevisene for kull rolle i bakrus er faktisk ganske minimal. Bla nedenfor for å finne ut om dette tillegget kan være din nyeste weekend warrior, eller om aktivt kull kan bli den neste velvære placebo.
Hva er Aktivert Kull, Likevel?
i Henhold til Reell Enkelt, aktivt kull er negativt ladet, noe som betyr at det kan binde seg positivt ladede ioner sammen og fjerne dem fra kroppen., Med andre ord, det kan holde kjemikalier eller stoffer fra å bli absorbert av kroppen, noe som er grunnen til at det tidligere har blitt brukt i akuttmottak for å stoppe forgiftninger og overdoser. Hva er det som gjør det «aktivert» er dampende trekull ved høye temperaturer for å sikre at karbon blir porøse og er klar til å binde seg med hva kjemikalier er det møter.,
Før trekull ble omtalt på våre mest Instagrammable flekker, jeg husker min lærere nevne det som mer av en advarsel under helse-klasse— den kalkholdig tablettene ble en ekkel, men vellykket måte å pels på magen under tilfeller av alkohol forgiftning. Nå, kull er forbruket har blitt mye mer munter, som supplement kan bli funnet i alt fra iskrem kongler, til pizza skorper, for å eksfolierende skrubber og leire masker. I disse dager, i stedet for å nærme seg supplement er kalkholdig smak med en følelse av forsiktighet, finner jeg meg selv trukket til det i form av trendy behandler.,
Det virker som om velvære verden har en smak for minimalisme, som mer og mer superfoods og skjønnhet produkter flaunt det samme mørke, ensfarget farge. Disse produktene varierer i form av dosering (og er vanligvis på den nedre side), men du kan finne pollenfilter kapsler på din lokale helsekost butikk, der den typiske dose for voksne er rundt 250 milligram. Fordi pollenfilter er ikke ment å tas daglig, bør du være oppmerksom på om hvor ofte du er restocking disse kapslene i medisinskapet.,
Aktivert Kull Og Detoxing
Mens kull har vist seg å være svært effektiv i thrilleren situasjoner, sin rolle i kroppen detoxing viser seg å være litt mer tvetydig. Fordi ja, det binder seg til alt dårlig i kroppen, men det er også binder seg til alt. Dette betyr at antioksidanter fra at kaldpresset gulrot, ingefær juice du kjøpte når du følte en kald kommer på ville bli absorbert av kull før kroppen kan høste fordelene av vitamin C. en artikkel i CNN nevner, «du vil bli bedre av bare å ha juice.,»
Aktivert kull kan ikke være nødvendig for detoxing kroppen, men det har fordeler for å gi huden litt sårt tiltrengt detox. Bare hvordan det absorberer kjemikalier i kroppen, er det også absorberer olje, smuss og forurensninger (kun noen av de mange giftstoffer som vi er eksponert til å leve i metropolitan byer) låst inn i porene. Igjen, implementering trekull inn i din daglige hudpleie rutine kan bli counterintuitive, som det kan binde seg til mineraler i huden som faktisk er bra for deg, så fortsett med forsiktighet og bruke den trekull ark maske sparsomt.,
Million Dollar Spørsmålet
nå er Du sannsynligvis lurer på, hva betyr alt dette betyr for min neste bakrus motgift? Det korte svaret er at å ta aktivt kull kapsler før en kveld ute vil ikke være så effektive. Fordi kull binder seg til hva partikler i kroppen på tidspunktet for inntak, det vil mest sannsynlig absorbere vitaminer og antioksidanter som er i kroppen på et gitt tidspunkt, heller enn alkohol du konsumerer i fremtiden.,
Så, hvis du leter etter en forebyggende kur for de elendig helg morgenen, pollenfilter kanskje ikke for deg. Jeg vil si holde seg til hjemmelaget smoothie concoctions og hydrering regimer for å bekjempe sykelig morgenen. Men ikke skriv ut disse trekull pore strimler og peeling masker ennå— huden din tone kunne dra nytte av en liten svart magi. Plus, en elegant, ensfarget tillegg til Instagram-feed aldri vondt.