Forskeren: Michele Naumann Carlstrom, lisensiert massasje terapeut ved Hospital for Special Surgery i New York.
Svar: Hvis du noen gang har fått en massasje, enten på et spa, en sports medicine anlegg, eller en kiosk på flyplassen, sjansene er at din massør instruert deg til å drikke mye vann når du kom hjem (eller hvor enn din ferd måtte ha tatt deg). Årsakene til dette er todelt.
Først av, massasjer er dehydrerende., Elting og arbeider muskelen får væske pumpe ut av den myke vev og inn i sirkulasjonssystemet, hvor det heads mot nyrene. Det er derfor mange mennesker har til å tisse rett etter en massasje. (Naumann Carlstrom sier noen av hennes klienter ikke kan reise seg fra bordet raskt nok.) Du har å fylle alle som mistet vannet – ved å drikke mer.
Så er det spørsmålet om metabolsk avfall, som er produsert av muskler i løpet av daglige funksjon., Når musklene er tette, eller når du har en stor knute, det constricts sirkulasjon i disse områdene, hemme kroppens evne til å skylle ut dette avfallet. Og, siden stramme musklene er trolig hva du blir bedt om å gjøre en massasje avtale i første omgang, og sjansene er du har fått noen kompromittert sirkulasjon skjer. Massasje beroliger spenning, og slipper sirkulasjons-trasé og slik at nitrogenholdige metabolsk avfall for å dumpe inn i systemet. Drikker gir nyrene med det vannet de trenger for å effektivt eliminere den nylig frigjorte avfall. Så, igjen, det kommer tilbake for å tisse.,
Mer fra YouBeauty.com
Massasje Terapi for Nybegynnere
Hvor Mye Vann Trenger Du Virkelig?
Kvitte seg med Knuter i Muskler