Hvordan å Gjøre Deg Kaste Opp: 10 Enkleste og Raskeste Måtene

Tripboba.com – For noen mennesker, kaster opp er også motbydelig og de fleste kan ikke engang stå ideen om det. Men, å kaste opp kan være viktig noen ganger, spesielt når du bare fikk matforgiftning eller dårlig.

Forskere finner at følelsen av kvalme er et eksempel på biologiske mekanismer. Det betyr at kroppen vår får et signal når det er noe galt med magen vår.

å Kaste opp eller oppkast kan hjelpe deg å bli kvitt eventuelle skadelige eller giftige stoffer fra kroppen., Hva hvis du ikke føler for å kaste opp, men du vet at noe ikke er riktig? Det beste svaret er, bør du rådføre deg med legen din først.

En helsearbeider er den beste personen til å spørre når det er noe galt med magen. Med andre ord, gjøre er å kaste opp bare når du er instruert av legen din.

Hvorfor Kaster Opp?

Ingen i en sunn tilstand bør aldri prøve å kaste opp, det er det som er senere kalt kraftig oppkast.

Det er sant at å kaste opp kan bidra til å lindre mage problemer på grunn av matforgiftning, alkoholforbruk, eller fordøyelsesproblemer., Men, og tvang til å kaste opp for vekt-tap er en annen historie.

Når de prøver å gå ned i vekt uten tilsyn av lege ved å fremkalle oppkast, kan det føre til farlig problemer som kan true liv. Dessuten, det kan også påvirke sin psykiske tilstand.

Derfor, det er sterkt anbefalt å konsultere en medisinsk ekspert når du har slike tanker om å miste vekt.

Nå, hva er de beste måtene å gjøre deg kaste opp når du har fått din lege godkjenning? I denne artikkelen, har vi listet opp noen metoder opp på hvor å gjøre deg kaste opp i noen enkleste og raskeste måtene.,

Advarsel: husk at du ikke bør bruke disse metodene for å miste vekt eller andre dårlige hensikter.

Hvordan å Gjøre Deg Kaste Opp med Fingeren

Den første metoden på hvordan å kaste opp, eller hvordan å gjøre deg kaste opp er å bruke fingeren. Det kan høres brutto, vi vet. Men å skyve fingeren ned i halsen din vil utløse brekninger. Pass på at fingeren når baksiden av tungen.

Når fingeren berører baksiden av tungen, vil kroppen forvarsel, og føre til en brekningsrefleksen som en respons., Dette vil gjøre deg kvalm og ber deg om å kaste opp.

Hvordan å Gjøre Deg Kaste Opp med saltvann

Bland en teskje eller to av salt i et glass vann. Drikk denne løsningen på en gang. Det vil ta rundt en halv time å gjøre du føler deg kvalm, og du kan bruke fingeren til å gjøre prosessen raskere.

Dette vil fungere fordi salt inneholder natrium. Hvis du bruker mer enn du vanligvis gjør, vil det føre til et skifte i den naturlige elektrolytt-balansen i kroppen din., Deretter, det vil si fra kroppen din til å utvise vann gjennom halsen.

Hvordan å Gjøre Deg Kaste Opp uten Fingre

Drink Coca-Cola som har kjørt ut av sine bobler. Du kan drikke det hver time, noe som vil gjøre deg syk, og ønsker å kaste opp. Når du drikke Coca-Cola, drikke mineralvann som en oppfølging til å utløse brekninger.,

Hvordan å Gjøre Deg Kaste Opp med en Tannbørste

Denne metoden er akkurat det samme med fingeren metode, og dette kan fungere bedre hvis du ikke liker tanken på å stikke fingeren ned i halsen din. Prøv å gni tannbørste mot baksiden av tungen, og du vil bli bedt om å kaste opp umiddelbart.,

Tror om Oppkast

enten du Tror det eller ikke, denne metoden også kan være effektiv for noen mennesker. Tenk om oppkast og alt dette ekle ting du kan forestille deg. Fokusere tankene dine på det visuelle, lukt og lyd som disgusts deg. Dette vil gjøre kroppen din reagerer med kneble og du får lyst til å kaste opp.

Gurgle med eggehviter

Har du leser tittelen allerede avsky du?, Bra, fordi når du prøver å gurgle eggehvitene ned i halsen, det vil gjøre du ønsker å kaste opp enda mer.

Den rå lukten og smaken av egg er ubehagelig og få deg til å kaste opp på kort tid. Selv om det er ekkelt, denne metoden er svært effektiv for å bli kvitt giftstoffer i magen og dermed hjelpe deg på hvordan å gjøre deg kaste opp.

Utsett deg selv for å motbydelig lukt og syn på formålet

for å gjøre deg kaste opp, må du ha en stimulerende., En av de mest effektive metoder opp på hvor å gjøre deg kaste opp er å se eller lukte ubehagelige ting på formålet, som har brukt sokker, eller se opp for en video av noen kaster opp. Dette vil utløse hjernen din for å gjøre deg kaste opp også.

Bruk natron

en Annen metode på hvordan å gjøre deg kaste opp ved å blande en teskje natron med et glass vann og drikk det i ett.

natron (natriumbikarbonat) er kjent for å fremkalle brekninger., Når noen bruker for mye sodium bicarbonate, de vil føle seg kvalm og kaster opp.

Sennep løsning

Andre enn salt og natron er et sennep. Du kan blande en teskje eller to av sennep i et glass vann og drikk alt på en gang. Sennep har naturlig emetic egenskaper, som vil gjøre deg kvalm og trigger deg til å spy når de spiser det.,
husk at du bør unngå å bruke denne metoden som en vane fordi sennep inneholder en høy mengde natrium og er farlig å bli konsumert jevnlig i store doser.

Bloodroot urt

ved Hjelp av en bloodroot urt er en annen metode på hvordan å gjøre deg kaste opp. Du kan også blande noen bloodroot pulver i et glass vann og deretter spise det. Bloodroot urten er populær som en tradisjonell kur til ulike helse problemer.

Selv om det er gunstig for kroppens helse, og er kjent for å utløse kvalme og oppkast., Husk at bloodroot har en ganske høy dose av giftige også. Konsultere legen din før du bruker denne metoden.

Ting å Gjøre Etter å Kaste Opp

Etter å kaste opp, er det anbefalt å ta en varm dusj, blåse nesen for å fjerne noen kaster opp rester, og drikke nok vann for å bli kvitt dårlig ånde.

For en fullstendig forklaring, ta en titt på denne listen nedenfor.

1. Drikk Vann

å Kaste opp kan føre til dehydrering. Dermed er den beste måten å rehydrere kroppen ved å drikke vann.,

Men det er anbefalt å drikke bare en liten mengde vann sakte, i stedet for gulping for mye. Også, sørg for at du ikke lenger føler deg kvalm før du drikker vann.

2. Rengjør Munnen

Nå som du føler deg lettet etter å kaste opp, må du rengjøre munnen grundig. Gjør dette for å hindre tann erosjon på grunn av den sterke syrer fra magen.

Husk å ikke pusse tennene etter å kaste opp. Du har lov til å gjøre det når det har gått 30 minutter etter at du kaster opp for å unngå tannemaljen erosjon.

3., Drikke Sitron Vann eller urtete

Drikkevann kan hjelpe å bli kvitt dårlig ånde. Du kan også drikke sitron vann eller urtete hvis du vil ha en ganske søt smak.

for Å forhindre kvalme, er det anbefalt å drikke ingefær te som antas å gi en beroligende følelse til magen. Urte-te kan også forbedre fordøyelsen og hindre fordøyelseskanal problemer.

4. Ikke Overeat

Når du kaster opp, vil du sannsynligvis føle deg sulten. Du har lov til å spise, men bare i en viss mengde. Ikke overeat fordi den kvalme følelsen kan komme igjen.,

Start ved å spise kjedelig mat som supper, ris vann, bananer, puddinger, eller yoghurt. Det er den mest oppmerksom på matvarer til forbruker etter oppkast fordi disse matvarene kan være lett fordøyd.

5. Ta Mye Hvile

Få sårt tiltrengt hvile er den beste måten å gjenopprette. Ikke gjøre tunge jobber, og i stedet fokusere på utvinning av å få nok søvn. Også, ikke overthink fordi det kan forstyrre din psykologi.

Kaster Opp Bivirkninger

Kaster opp vil du føle deg lettet., Men tydeligvis, det er noen mulige bivirkninger av å kaste opp. Her er fem bivirkninger av å kaste opp som kan skje med kroppen din.

1. Dehydrering

Den første og mest mulig bivirkning av å kaste opp er dehydrering. De fleste vil oppleve dehydrering siden kaster opp vil gjøre vårt kroppen mister en betydelig mengde vann. Derfor er det ikke rart å føle tørst etter å kaste opp.

2. Aspirasjonspneumoni

Oppkast eller å kaste opp kan også føre til Aspirasjonspneumoni., Det er en forutsetning når en unormal mengde materiale fra magen eller munn, de med et relativt stort beløp, går inn i lungene.

Aspirasjonspneumoni vil resultere i hevelse og til og med infeksjoner i luftveiene. Derfor er det ikke anbefalt å kaste opp uten legens veiledning. For å unngå denne tilstanden, er det bedre å konsultere legen din dersom det er noe galt med magen.

3. Tårer i Halsen (Esophageal Sårskader)

Som vi har nevnt før, kaster opp, bør ikke være ditt første valg for å gjøre dine magen føle seg lettet., Det er fordi en voldelig eller kraftfulle å kaste opp kan føre til alvorlige problemer.

En av dem er en esophageal sårskader eller kjent som river i halsen. Denne tilstanden er også kjent som Mallory-Weiss syndrom.

Det kan føre til esophageal ruptur, hvor en enkelt kan kaster opp blod. Dermed, minner vi deg om ikke å undervurdere bivirkninger av kraftig oppkast.

4. Brennende Hals

Som du kaster opp, den harde syre fra magen vil opprette en brennende følelse i baksiden av halsen og brystet., Når det skjer ofte eller blir alvorlig, tilstanden kalles av gastro-esophageal reflux sykdom (GERD).

5. Tannemaljen Erosjon

Ikke bare å kaste opp forårsake en brennende følelse i halsen, men det kan også føre til erosjon av tannemaljen. Hvordan kunne dette skje?

syre fra magesekken er en alvorlig trussel mot din munn fordi det kan mildne og undergraver tann emalje.