Hvordan Ta det Beste Badekar Mulig

til å Ta et bad er ikke om å få rene—det er det dusjer er for. Badene er i ferd med å berolige dine urolige sinn og beroligende dine smerter og plager, både fysisk og følelsesmessig. Som en svært følsom person, finner jeg bad til være nødvendig, og jeg har fått veldig gode på dem.

Dette er ikke å si at tankene ikke kan være rensing på sin egen måte, spesielt steamier seg, men fjerner skitt er ikke noe mål i badekaret. (I tillegg, hvis du fjerner mye av skitt mens du er i badekaret, vil du bare ende opp med å sitte i en kropp av skittent vann. Hvis målet ditt er å sitte i en kropp av skittent vann, foreslår jeg en innsjø.)

Likevel. Ta en god badekar er ikke så enkelt som å fylle badekaret og hopping i. Planer må gjøres. Stemninger må være satt. Spillelister må være kuratert. Lær av meg, mine barn. Følg min badekar-tidsplan og få mest restorative fordeler.,

Trinn 1: Rengjøre Badet

Det er vanskelig å slappe av i uordnede, skitne omgivelser, så ta deg noen minutter til å rette opp, tørk alt ned, og kanskje riste ut baderomsmatte og gi gulvet en rask sveip, så det er ingenting verre enn dukker opp fra badekaret, alle blissed out, bare for å ha gleden din stjålet av følelsen av støv og hår stikker til føttene.,

jeg sier ikke at du skrubb hver flis og lite linje av fugemasse, men gir badestamp en rask spray av all-purpose cleaner, tørk opp eventuelle grody flekker, og skyll den godt. Hvis badet ditt er i behov av en dyp ren uansett, gå videre og gjøre det, så belønn deg selv med et meget fint bad. (Ærlig talt, min kjærlighet av bad og bading er det som motiverer meg til å holde badet mitt ganske ren.,)

Trinn 2: Bestem deg for Hva Slags Badekar Du Vil Ha

badene tar jeg kan deles inn i fire kategorier: fysisk smertestillende, forskjønne, pre-date, og jeg-kommer-til-mord-the-world-hvis-ikke-chill-out. Hver og en krever litt ulike strategier og rekvisita.

Den Smertestillende Badekar

Dette er badet for å ta hvis du har smerter og plager fra trener eller—som i mitt tilfelle—å plukke opp din hunden merkelig, fordi jeg er gammel nå, og aldri trene kjernen min., Dette badekar krever Epsom salter, en voksen drikke, et kaldt glass vann, kanskje en kald komprimere, og de hotteste vann som du kan stå. Jeg er en stor fan av Dr. Turkis er Epsom salter fordi de er billige (slik at du ikke føler at du må rasjon dem), og kommer i et bredt spekter av gode lukter. Jeg liker Ingefær & Leire, men det er enda en for mandig menn, fordi noen ganger maskulinitet er bare altfor skjøre.,

Hvis din smerte er hvor som helst, men hodet, satte på Netflix eller en god spilleliste (mer om det i et øyeblikk), noe som gjør at det er noe som vil holde deg i badekaret for en stund, slik at du kan høste maksimale mengden av restorative fordeler. Hvis smertene er i hodet, dim lysene, og sette en kald, fuktig klut på pannen eller over øynene dine.

Den Beautifying Badekar

Dette badet er litt mindre avslappende enn de andre, men likevel beroligende på sin egen måte., De behandlinger du bruker vil variere, avhengig av din hudtype, men jeg anbefaler at du velger én for kroppen din, og en for ansiktet. En ansiktsmaske er et opplagt valg, og jeg kan ikke anbefale det TONYMOLY ark masker nok. De er ikke bare ha én for hver enkelt type hud bekymring du kan tenke på, men de er lett å sette på, billig, og krever ingen skrubbe etterpå. Faktisk, serum de etterlater seg, er ikke ment å være fjernet i det hele tatt; bare masser den inn i huden din.,

For kroppsbehandlinger, epsom salter er igjen et godt alternativ, men jeg er en fan av en fuktighetsgivende badekar bombe eller smelte, vanligvis fra Lush. Hvis du ønsker å fjerne døde hudceller, imidlertid, få deg noen viskose. Jeg har en Baiden Votten, men tydeligvis koreansk Italia Håndklær fungerer like bra, og er mye mye billigere. For å bruke enten en av disse scrubby mirakler, bare suge deg selv i varmt vann i tjue minutter, og deretter gni hele kroppen med din viskose av valget., Død, kjedelig, huden vil rulle ut av deg som magi, avslører et super glatt, nye du under.

vil Du ønsker å bruke din votten eller håndkle på slutten av tub-tid, og skyll av i dusjen etter. Ingen ønsker å gå rundt med ruller av død hud på dem.

Dato-Natt Badekar

dato-natt badekar er lik beautifying badekar, bare litt mindre aggressiv, og litt mer humør-forsterke., Du kan gjøre en ansiktsmaske, men jeg liker ikke å gjøre noen intense eller nye ansikts behandlinger før en dato, bare i tilfelle huden min reagerer dårlig. Sensuell, duftende bobler er et must for dato-natt badekar, enten ved hjelp av denne boblen bar eller (igjen) en fantastisk duftende Turkis produktet. En spilleliste er også nødvendig, helst noe som er litt sexy, men likevel avslappende. Sigaretter Etter Sex er min nåværende gå til for å dyrke dato-natt badekar vibber. Føl deg fri til å bruke det selv.,

Det heller ikke skade å ha en cocktail, fordi de fleste gode datoer begynne med cocktailer.

Den jeg-Kommer-til-Mord-the-World-Hvis-jeg-ikke-Chill-Out Badekar

Også kjent som «fuck-it-all badekar,» dette er det badet du ta når du har sluttet å være i stand til selv, og må dykke i varmt vann for å gjenskape den beroligende følelsen av å være i din mors liv, når ting var enklere, mindre aggressiv, og ingen ville ha noe fra deg., Dette badet er om å fråtse i hva du trenger i det øyeblikket, og det er ingen feil måte å ta gjøre det. For meg, det innebærer vanligvis en cocktail (sjokkerende), og noen sorter av duftende bad produktet, men det har også tatt med iskrem og makaroni og ost (med potetgull smuldret opp på toppen).

en ting dette badekar inkluderer ikke er skjønnhetsprodukter eller, som barbering. Dette er din tid til å sulk, ikke gjøre deg mer behagelig å se på med patriarkalske normer.,

Du kan selvfølgelig lage dine egne bad, badekar, tar elementer fra hver av meg som trengs for å lage dine beste badeopplevelse. Jeg noen ganger kombinere smerte-reliever med fuck-it-all, for det er ingen regler.

Trinn 3: Samle Rekvisita

jeg aldri mer rasende enn når jeg synke ned i det varme, kjærtegn av min kar omfavne, er det bare å innse at jeg forlot min drink eller bestill i det andre rommet. En liten bit av forarbeidet hindrer en slik katastrofe, og du vil takke deg selv for å ha en slik strålende framsyn., Før du selv begynne å fylle badekaret, samle inn følgende:

• Et par håndklær: Plassere dem innenfor rekkevidde av karet, slik at du kan tørke hendene som trengs for å forhindre at dine bøker, tidsskrifter, eller telefon (tweet i badekaret på egen risiko) fra å bli fuktig.
• Underholdning: Angi din bærbare pc på en stol ved siden av badekaret, slik at du kan se dine favoritt show, ta litt lesestoff, eller cue opp en podcast eller spilleliste.,
• Drikkevarer: selv Om en svært bekymret borger advart meg mot det, jeg nyte en alkoholholdig drikk i bath, jeg selv har en liten kopp holderen for slike imbibing. Du bør også ta et stort glass eller flaske vann i det også, fordi dehydrering er ikke noe moro.
• Alle skjønnhetsbehandlinger: Samle dine badekar bomber, ansiktsmasker, eller noe annet du har tenkt å bruke til din person. Dette gjelder peeling enheter, så vel.,

Steg #4: Dusj, eller i det Minste Vaske Føttene

Hvis du ikke har dusjet nylig, har du sannsynligvis vil ønske å gjøre det før badet, så du ønsker å lapskaus i filth du har opparbeidet deg i dag. I det minste sørge for at føttene dine er rene, ellers er alle som støv og skitt vil flyte ut av dem og forurense din ellers perfekt badekar. Spare deg selv noen raseri og vaske din jævla føtter.,

Step #5: Unwindulax

Få i badekaret, nyte den lykkelige tiden i badekar, dukke opp fornyet. Pakk deg inn i en svært absorberende håndkle, og deretter sette på pyjamas. (Med mindre du bare hadde en pre-dato badekar. Da bør du sette på din sexy lite antall, eller bare bo nekkid, avhengig av hvordan du utfører din datoer.)