Når barn er vitne til en voldelig, farlig eller skremmende hendelse som truer deres liv og trivsel, kan det etterlate et uutslettelig arr. Det samme gjelder hvis de vitne til at det skjer med noen andre, uansett om de kjenner dem eller ikke. Mange hendelser som kan føre til barndommens traumer., Ulykker, naturkatastrofer, krig, terrorangrep, masse skytingen, og tap av en forelder kan alle lage overveldende nød for barn som påvirker dem i årene som kommer.
Alle avtaler med stress i livet, og du må lære å takle det. Som er en normal del av en sunn utvikling. Imidlertid, montering bevis viser at det opplever gjentatte stressende situasjoner, spesielt uten å elske stabil støtte, kan føre til alvorlige problemer. Når Dr., Debra Houry, direktør for National Center for Skade-Forebygging og Kontroll, snakket til Huset Komiteen for Tilsyn og Reform i juli 2019, hun delte alarmerende fakta om skader av langvarig stress.
Houry beskrevet hvordan traumer kan påvirke mest grunnleggende funksjoner i kroppen, endre nervesystemet, hormonsystemet og immunforsvaret, samt hjernen. Ny forskning antyder selv at traumatisk stress kan endre folks DNA, noe som resulterer i dårlig fysisk helse, redusert oppmerksomhet, problemer med å kontrollere følelser, og impulsiv atferd.,
Houry budskap var klart: Dette helseproblem krav gjennomtenkt oppmerksomhet og meningsfull investering. Mange leger og helsepersonell som psykiatriske psykisk helse sykepleier utøvere kan spille en meningsfull rolle i å ta opp problemet. De som er interessert i å bidra til å helbrede traumer i barndommen som voksne trenger å utvikle riktig kompetanse.
Hva Er Barndom Traumer?
Emosjonelt smertefulle opplevelser som forlater mentale eller fysiske arr kan skape traumer i barndommen. For eksempel, noen relasjoner skade barnets følelse av sikkerhet. Dette er referert til som mellommenneskelige traumer., Det innebærer relasjoner der barn opplever vold, overgrep eller omsorgssvikt på noen måte. Barndommens traumer oppstår vanligvis på én av to måter:
- Noe er gjort til et barn:
- Et barn som vitner mishandling i hjemmet eller andre steder.
- Et barn opplever fysisk, seksuell eller følelsesmessig overgrep hjemme, på skolen eller andre steder.
- Et barn opplever vold i samfunnet, kanskje på grunn av en krig, sult eller annen katastrofe.,
- Noe som bør skje ikke:
- Et barns emosjonelle og fysiske behov som ikke er møtt, kanskje fordi en av foreldrene er psykisk syke eller misbruker rusmidler.
- Et barn ikke kan danne viktig obligasjoner med en forelder på grunn av opphør eller fengsel.
Mens noen barn opplever umiddelbare symptomer fra traumer, andre har forsinket svar. I tillegg, alvorlighetsgraden av svarene kan variere., For eksempel, et forlatt barn kan oppleve alvorlig depresjon og forsøk på selvmord eller, som en voksen, oppleve intens angst og frykt for avskaffelse i personlige relasjoner.
The National Institute of Mental Health identifiserer flere faktorer som gjør mennesker mer sårbare for effektene av traumer, blant annet:
- Direkte engasjement, dvs.,, barn mottar misbruk
- Alvorlige eller pågående eksponering for en traumatisk situasjon eller hendelse
- Flere traumatiske opplevelser
- En mangel på omsorgsfull støtte fra familie, venner eller fagfolk
- Kontinuerlig stressende hendelser, som for eksempel hyppige bevegelser eller endringer i skolen
Barndommens traumer kan ha varige effekter på individer i hele deres liv, noe som gjør det til en viktig mental helse problemet. Forskning på forekomst av traumatiske hendelser i barns liv presenterer alarmerende funn., En fersk gjennomgang av flere studier fant at rundt 45% av Amerikanske barn opplever minst en traumatisk hendelse.
Dette nummeret er spesielt bekymringsfullt tatt i betraktning koblinger mellom tidligere traumer og fremtidige kroniske helsetilstander. I tillegg, childhood trauma har en større sannsynlighet for å påvirke folk som voksne, siden det som skjer når hjernen er spesielt sårbar.,
Ifølge forsker Andrea Roberts, hendelser som gjør at folk tror at deres liv eller sikkerhet er i fare, kan utløse psykiske og fysiske reaksjoner som øker mottakelighet for flere helsemessige forhold, inkludert:
- Hjerneslag
- hjerteinfarkt
- Diabetes
- Fedme
- Kreft
Disse helsemessige forhold som kan stamme fra to faktorer som traumatiske hendelser ofte provosere:
- Endringer i atferd., Mennesker som opplever traumer kan bli involvert i atferd som bruk av narkotika og alkohol, røyking, eller overspising å unnslippe deres smerte. Disse aktivitetene alle utgjøre en risiko som kan føre til helseproblemer i fremtiden.
- Fysiske effekter av traumer. Eksperter har funnet at pågående ekstrem stress holder kroppen på høy beredskap — hjertet raser og adrenalin overspenning, forårsaker slitasje på kroppen og aldring alle sine systemer.
Barndommens traumer kan ta mange former, blant annet:
traumer i Tidlig barndom., Tidlig barndom traumer, som refererer til opplevd traumer fra barndom til 6 år, kan få katastrofale virkninger. Barn i denne alderen fortsatt ikke kan skjelne forskjellen mellom årsak og virkning, slik at de kan lett tro sine tanker og frykt kan bli virkelige.
Høye lyder, for eksempel bomber eksploderer, og skremmende bilder, slik som å se en blødning eller såret person, kan ødelegge et barns følelse av sikkerhet. Traumatiske hendelser kan også pesten barn med mareritt og skyldfølelse, og tro at de er noe som er ansvarlig for hva som skjedde.,Den raske utviklingen av barns hjerner i denne alderen forlater dem spesielt sårbare. Forskere har funnet koblinger mellom en liten hjernens cortex — området av hjernen som er ansvarlig for hukommelse, språk, tenkning, og perseptuell bevissthet — og tidlig barndom traumer. En mindre cortex kan påvirke IQ og et barns evne til å kontrollere følelser og frykt.
Vold og fysisk mishandling. Vold og fysiske overgrep kan referere til en av foreldrene eller annen person som forårsaker skader, slik som welts, kutt, og brukket bein, til et barn., Fysisk misbruk kan føre til mistillit til autoriteter, lavt selvbilde, og aggressiv atferd mot andre, blant andre reaksjoner. Noen barn blir nummen og trekke seg tilbake fra andre barn og skole, viser lite interesse i verden rundt dem. Andre utvikler alvorlig angst
Mobbing. Mobbing kan skade barn psykisk og fysisk. Det kan ta form av fysiske angrep (slå, sparke, tripping); verbale angrep (tilrop, trusler, seksuelle kommentarer), og sosial-angrep (målbevisst for å isolere andre, sprer rykter, presse eller pinlig andre offentlig).,
Mobbing kan påvirke et barns evne til å gjøre det bra på skolen og samhandle med andre barn. Det kan også føre til alvorlig angst og et lavt selvbilde. Artikkelen, «Barndom Mobbing Kan Føre til Livslang Psykologisk Skade – Her er Hvordan du kan Oppdage Tegn og Gå videre» viser til forskning som viser nesten 28% av guttene og 40% av jentene som har opplevd mobbing hadde PTSD.
Seksuelle overgrep. Seksuelle overgrep innebærer samhandling der en voksen har et barn seksuelt. Dette kan inkludere å berøre eller ser på et barns nakne kropp., I tillegg, viser en barnepornografi eller å utsette deler av kroppen til et barn for seksuell nytelse utgjør også seksuelle overgrep. Seksuelle overgrep kan føre til umiddelbare og langsiktige konsekvenser for barn.
Mange barn viser endringer i følelser og atferd, for eksempel sinte utbrudd, depresjon, tilbaketrukket atferd, og angst. Andre barn kan ikke viser synlige symptomer og holde opplevelsen hemmelig, men seksuelle overgrep som ikke er behandlet kan føre til alvorlige psykiske og fysiske problemer, som for eksempel PTSD, som handler ut seksuelt, og suicidal atferd som self-skjæring.
Terrorisme., Terrorisme kan se masse skytingen, bombeangrep, og andre typer av stor-skala vold, som for eksempel 9/11. Disse traumatiske hendelsene kan føre til fysiske skader, men de kan også føre til angst, depresjon og andre følelsesmessige reaksjoner.
Katastrofer. Katastrofer som jordskjelv, orkaner, og wildfires kan alle skape dramatiske utfordringer, inkludert vekt, tap av en familie hjem og samfunn, og noen ganger til og med tap av liv., Disse erfaringene kan alle traumatize barn og føre til angst, depresjon, vedvarende tanker om den traumatiske hendelsen, vanskeligheter med å håndtere følelser og smerter i kroppen som ikke synes å ha en klar årsak. Tall fra den Nasjonale Barn Traumatisk Stress Initiativet viser at noen form for katastrofe har rammet mer enn halvparten av Amerikanske familier.
Childhood Trauma: Statistikk og Fakta
Forskjellige typer av traumer i barndommen påvirker varierende antall mennesker. Imidlertid, er det nyttig å forstå hvordan mange mennesker er påvirket og med hva., Av de som berøres av disse ulike traumatiske hendelser, som får behandling? Hva er de langsiktige effektene av barndommens traumer? Å lære noen konkrete fakta og barndom traumer statistikk kan hjelpe helsepersonell til å skape forebyggende tiltak og behandling planer for å løse problemet.
Utbredelsen av Barndommens Traumer
Som nevnt tidligere, forskning viser at nesten halvparten av barna som opplever minst en traumatisk hendelse ved en alder av 17 år., Data fra den Nasjonale Undersøkelsen av Barnas Helse viser prosentandelen av barn som opplever ulike typer traumatiske hendelser:
- 25% har en forelder eller verge skilsmisse
- 9% bor med noen som misbruker alkohol eller narkotika
- 8% har en forelder eller foresatt som har brukt tid i fengsel
- 8% leve med noen som har psykiske lidelser
- 6% vitne voksne i hjemmet, fysisk misbruk andre
- 4% opplever fysiske overgrep i sine bydeler
- 4% opplever urettferdig behandling på grunn av rase, etnisitet, osv.,
- 3% har en forelder til foresatte som har dødd
Når mennesker opplever en rekke traumatiske hendelser, de møter større risiko for å utvikle alvorlige psykiske problemer, som kan føre til selvmordstanker og-forsøk.
Den Nasjonale Undersøkelsen av Barns Eksponering for Vold viser ytterligere innsikt i voldelige traumatiske hendelser barn å oppleve. Noen av funnene er følgende:
- Mens 60% av barn som rapporterer å være utsatt for noen form for vold det siste året, mer enn 10% rapporterer å være utsatt for vold fem eller flere ganger.,
- Rundt en fjerdedel av barna ble ranet eller vært vitne til voldelige handlinger, og nesten halvparten ble overfalt en eller flere ganger i det siste året.
undersøkelsen rapporterer også forskning på hvordan erfaringer med vold setter barn på en større risiko for framtidige voldelige opplevelser. Faktisk, barn som har opplevd vold eller overgrep siste år er fem ganger mer sannsynlig å oppleve seksuelle overgrep.
Fakta Om Behandling
Mens det er vanskelig å vite i hvor stor grad folk får behandling for traumer i barndommen, er det klart at mange folk går ubehandlet., Imidlertid, institusjoner og helsepersonell kan vedta traume-informert behandling (TIC). TIC bruker et system av prinsipper og praksis som bidrar til å gjenkjenne og behandle effekten av traumer og utdanner de som har opplevd traumer til å helbrede og føle seg trygge.
rus og Mental Health Services Administration beskriver fire viktige komponenter av TIC:
1. Innser utbredt effekten av traumer og forstår mulige baner for utvinning
2. Gjenkjenner tegn og symptomer på traumer i klienter, familier, ansatte, og andre som er involvert med system
3., Reagerer ved fullt ut å integrere kunnskap om traumer i politikk, prosedyrer og praksis
4. Motstår re-traumatization
langvarige Virkningene av Barndommens Traumer
rus og Mental Health Services Administration rapporterer at bak nesten hver rusmisbruk eller atferdsmessige helse lidelse står noen slags traumer.
virkningen av barn traumatisk stress kan vare langt utover barndom.,>
Symptomer og Virkninger av Barndommens Traumer hos Voksne
Mange som opplever traumatiske hendelser som barn viser symptomer gjennom hele deres adulthoods som gjør livet mye mer utfordrende., Noen vanlige symptomer på traumer i barndommen voksne inkluderer:
- Passiv-aggressiv atferd
- manglende respons
- søvnforstyrrelser
- Følelsesmessige utbrudd
- Tvangsmessig atferd
Disse symptomene og andre som kan oppstå når folk internalisere traumer. Internalisert traumer kan la en person føler seg sint, engstelig og deprimert. Folk kan også externalize traumer, noe som fører dem til å handle ut voldsomt eller har panikk angrep.
Traumer ofte forvirrer folk evne til å takle eller presser dem til å vedta atferd som ikke tjener dem senere i livet., For eksempel barn som vokser opp i fornærmende husholdninger kan lære å skjule negative følelser fordi noen tegn til dem resultere i slag. Dette hindrer barn fra å lære å uttrykke frustrasjon på en sunn måte, slik som voksne de kan skjule sine følelser og uttrykke dem i å skade måter som forstyrrer deres evne til å ha gode relasjoner.
En mangel på sunne mestringsstrategier kan lett resultere i sinne, vold, panikkanfall og angst.
Sinne
Sinne er en følelse som alle mennesker opplever, og det kan tjene som en viktig hensikt., Imidlertid, personer med traumatiske historier kan ikke vite hvordan du skal kontrollere sitt sinne eller uttrykke det på riktig måte fordi barndommens traumer kan forstyrre deres følelsesmessige og mellommenneskelige utvikling. Dette kan slå sinne inn i en ødeleggende kraft.
Som et resultat, folk kan reagere på en situasjon med en uforholdsmessig stor mengde av sinne. De kan også undertrykke sitt sinne og omdirigere den til upassende formål. De kan For eksempel omadressere det mot en ektefelle, en venn eller barn, eller mot seg selv i form av selvforakt, skam og skyldfølelse., I effekt, de er spiller ut uforløst sinne om sine barndoms traumer.
Vold
En sammenheng mellom barndom traumer og vold finnes også. Studien «Association of Childhood Trauma Eksponering Med Voksen Psykiatriske Lidelser og Funksjonelle Utfall» fant at de med traumatiske historier var mer sannsynlig å ha voldelige relasjoner.,
i Tillegg, i en studie som undersøker sammenhengen mellom mishandling av barn og vold i voksen alder, deltakere som har opplevd fysisk mishandling var nesten 40% mer sannsynlig å bli arrestert for en voldelig kriminalitet i voksen alder. Traumatiske hendelser, slik som fysisk mishandling, gi klare risikofaktorer for opptrer voldsomt i voksen alder. Denne voldelig atferd kan uttrykke seg i kriminell atferd eller vold i nære relasjoner.
Panikk Angrep
Studier har vist sammenhenger mellom traumer i barndommen og panikkanfall., Panikk angrep er plutselig forekomster av intens frykt ledsaget av fysiske symptomer, slik som en racing puls, shortness av pusten, og skjelvande, til tross for mangel på reell fare. Barn som har opplevd traumer kan også oppleve panikk angrep, og disse panikk angrep kan fortsette inn i voksen alder.
Angst
Barndommens traumer kan utløse angst lidelser, og studier har etablert koblinger mellom barndommens traumer og kronisk angst., Når et barn opplever et traume, følelsene og frykten kan fortsette å uttrykke seg godt inn i voksen alder hvis de ikke er løst. Traumatiske hendelser kan sette barn på høy beredskap.
Når traumatiske hendelser vedvarer, barn blir spesielt sårbare for å bo i en evig tilstand av høy beredskap i voksen alder. Som voksne, de kan bære denne angst og frykt av forestående undergang, og det kan være svært invalidiserende. I tillegg, en hendelse som for eksempel en krig eller naturkatastrofer, som setter livet til et barn er hele familien i fare, kan føre til alvorlig angst i voksen alder.,
Virkninger av Barndommens Traumer hos Voksne
Barndommens traumer kan påvirke en persons evne til å trives som voksen fordi det kan påvirke folk er emosjonelle, fysiske og psykiske helse. Noen vanlige virkninger av barndommens traumer hos voksne omfatter depresjon, PTSD, rusmisbruk, dårlig fysisk helse.
Depresjon
Depresjon kan plage noen. Det innebærer vedvarende følelser av tristhet, tretthet, håpløshet, mangel på interesse for aktiviteter som var en gang likte, og gjentatte tanker om selvmord eller død., De traumer i barndommen har en tendens til å oppleve depresjon oftere.
Eksperter forklare at barndommens traumer kan påvirke hjernens utvikling og krets som styrer en persons humør og svar. Er det bare passering av tid, kan ikke gjøre traumer gå bort. Regnskap for disse biologiske faktorer kan kreve ulike metoder for intervensjon.,
Post-Traumatisk Stress Lidelse
PTSD kan innebære:
- Invaderende minner om en traumatisk hendelse i form av mareritt eller flashbacks
- Følelser av håpløshet, isolasjon, og følelsesmessig nummenhet
- uvilje mot å snakke om en traumatisk hendelse
- Aggressiv atferd
- Problemer med å sove og konsentrere
- Problemer med å opprettholde relasjoner med venner og familie
Når disse symptomene vedvare i måneder eller år etter en traumatisk hendelse, en person sannsynlig har PTSD.,
Barn som opplever traumer, spesielt gjentatte traumer, kan bli sittende fast i en støt svar, noe som hindrer dem fra å behandle sine følelser. Denne pågående tilstand av sjokk, også kjent som PTSD, kan bære gjennom til voksen alder.
rusmisbruk
rusmisbruk, eller bruk av ulovlige rusmidler, reseptbelagte medisiner eller alkohol i destruktive måter, kan dette bli et problem for enkeltpersoner, for mange grunner., Imidlertid, fordi opplevelser i barndommen form fysisk og emosjonell utvikling, forskere har vurdert barndommens traumer som en medvirkende faktor til rusmisbruk hos voksne.
Noen studier tyder på at barndommens traumer som skader hjernens utvikling, som deretter gjør folk mer utsatt for rusmisbruk som voksne. En annen forklaring på sammenhengen mellom de to vurderer hvordan vitne til en forelder eller en elsket én misbruk av stoffer som kan påvirke et barns atferd som voksen. Uansett årsaker, de som opplever traumer i barndommen har høy forekomst av rus-problemer.,
Dårlig Fysisk Helse
Dårlig fysisk helse i den voksne befolkningen kan stamme fra barndommen traumer. Større traumatiske hendelser i menneskers liv, er knyttet til åtte av toppen helseproblemer som fører til døden, ifølge Centers for Disease Control og Prevention (CDC). For eksempel, folk som har opplevd mange traumer i barndommen har en høyere forekomst av selvmord og overdoser, to viktigste årsakene til dødsfall.,
landemerket «CDC-Kaiser Negative Opplevelser i Barndommen Studien» funnet hjertesykdom, lever-og karsykdommer, kronisk obstruktiv lungesykdom og kreft til å være mer utbredt blant voksne traumer i barndommen. I tillegg, barndommens traumer kan resultere i det som ekspertene kaller «en økt stress respons», som kan påvirke en persons immunforsvar og evne til å sove og regulere følelser.,
Healing Barndommens Traumer hos Voksne
til Tross for den lange listen av utfordringer barndommens traumer presenterer, forskning viser også at folk har en utrolig evne til å justere og gjenopprette fra traumatiske hendelser. Det er ulike behandlingsstrategier for healing barndommens traumer hos voksne.
Terapi, Rådgivning og Mental Health Services
Eksperter har utviklet evidensbaserte behandlingsmetoder som gir viktig støtte. Disse metodene kan hjelpe folk til å helbrede fra traumatiske hendelser mer raskt og gå på å lede sunt og produktivt liv., Forskere har testet dem på ulike arenaer og med ulike typer av traumer typer og bestander. Noen inkluderer:
- Traumer-fokusert kognitiv atferdsterapi. TF-CBT) er en kunnskapsbasert tilnærming for folk opplever kroniske symptomer som følge av traumer. Denne metoden hjelper folk å takle det minner av hendelsen ved å gi dem verktøy til å fortelle sin historie om traumer i et trygt og støttende miljø.
- Traumer Påvirker Regulering: Guide for Utdanning og Terapi., MÅL bidrar til å forebygge og behandle PTSD ved å hjelpe mennesker til å bruke sine sterke sider for å forstå dagens hendelser som kan utløse traume-relaterte reaksjoner. Tilnærming kan styrke enkeltpersoner til å bli mer oppmerksomme, gjøre dem i stand til å gjøre sunn beslutninger og forbedre sine relasjoner.
bygningsmiljøer og Støtte Nettverk
tilstedeværelse av en støttende familie og samfunnet kan spille en viktig rolle i healing barndommens traumer hos voksne., Tilgang til erfarne klinikere kan gi verdifull veiledning til å recovery som kan støtte grupper av andre utvinne fra barndommens traumer. Støttende ektefeller, familiemedlemmer og venner kan lytte, oppmuntre, og tilbyr validering.
Ifølge studien «Sosiale Bånd og posttraumatisk stressyndrom,» å samle bevis som viser at sosial støtte, som hjelper folk til å regulere sine følelser under traumatisk stress, kan bidra til å beskytte folk fra å utvikle PTSD., I tillegg, sosial støtte, sammen med andre sosiale faktorer, kan tjene som en av de mest kraftige verktøy for de som er utvinne fra PTSD. Av beroligende traumer drevet av frykt, kjære kan ha betydelig innvirkning på en persons helse.
Holistiske Terapier
Holistiske terapier som vurderer sinn, kropp og ånd, kan også hjelpe i utvinning. For eksempel, trening, yoga og meditasjon kan øke serotonin-nivåer, og for å forbedre en persons humør og generell helse. Faktisk, mer enn én studie har funnet at disse aktivitetene redusere stress og angst, og kan også redusere depresjon.,
Andre nyttige behandlinger inkluderer massasje, akupunktur, kunst og terapi. De kan lindre stress, redusere smerter, og fungere som positiv mestring utsalgssteder for de som arbeider med emosjonelle, fysiske og psykiske lidelser.
Hvordan Sykepleiere Kan Hjelpe Voksne som Vender mot Barndommens Traumer
Psykiatriske psykisk helse sykepleier utøvere kan bidra til å bygge robusthet til barndommens traumer hos voksne ved å fokusere på behandling og forebygging. Ved å ta opp de umiddelbare behovene til folk opplever traumatisk stress symptomer, de har mye å tilby-behov for lindring., Psykiatriske psykisk helse sykepleier utøvere arbeid med leger og annet medisinsk personell å utvikle behandling løsninger som bidrar til å lindre symptomer og virkninger av barndommens traumer hos voksne og tillate folk å trives i livet.
De inspirert av muligheten til å redusere den langsiktige effekten av traumer bør vurdere et sykehjem karriere. Det første skrittet i denne retningen innebærer å få riktig utdanning., Regis College tilbyr en online Bachelor of Science i Sykepleie (BSN) til Doctor of Nursing Practice program som forbereder sykepleiere til å effektivt hjelpe og behandle dem som møter barndommens traumer.,g en Forskjell i Offentlig Helse
Administrere det Fysiske helserisiko Som Kommer med Alvorlige Psykiske Lidelser
Kilder:
Acta Psychiatrica Scandinavica, «Impact of Childhood Trauma på Kurs av Panikklidelse: Bidrag av Kliniske og personlighetstrekk»
– American Psychological Association, «Vekst Etter Traumer»
Annual Review of Psychology, «Sosiale Bånd og posttraumatisk stressyndrom»
Beck, Institutt for Kognitiv atferdsterapi, «traumebehandling: Evidensbaserte Tilnærminger Versus Intuitive Tilnærminger»
Broer til Utvinning, «Kan Barndommens Traumer Føre til Angst?,for Sykdom Kontroll og Forebygging, Identifisering, Forebygging, og Behandling av Barndommens Traumer
Barn Trender, «Hvordan Implementere Traume-informert Vare å Bygge Robusthet til Barndommens Traumer»
Foundations Recovery Nettverk, Den Uheldige koblingen Mellom Barndommens Traumer og Avhengighet i Voksen alder
Harvard Helse Publisering, Tidligere Traumer Kan Hjemsøke Dine Fremtidige Helse
International Society for Traumatisk Stress Studier, Virkninger av Barndommens Traumer på AdultsJama Nettverk, «Association of Childhood Trauma Eksponering Med Voksen Psykiatriske Lidelser og Funksjonelle Utfall»
Kidsmentalhealthinfo.,com, «Effektive Behandlinger for Barn Traumatisk Stress»
Longdom Publisering SL, «Rolle i Tidlig Barndom Traumatisk Stress i Utviklingen av PTSD i Voksen alder: En Gjennomgang»
Mayo-Klinikken, panikkanfall og Panikklidelse
Mayo-Klinikken, Post-Traumatisk Stress Lidelse (PTSD)
Nasjonale Barn Traumatisk Stress Network, Om Barndommens Traumer, Hva Er en traumatisk hendelse?,
Nasjonale Barn Traumatisk Stress Network, Effekter
Nasjonale Barn Traumatisk Stress Network, Traumer Typer
National Criminal Justice Reference Center, «Nasjonal Undersøkelse av Barns Eksponering for Vold (NATSCEV jeg) Endelig Rapport»
National Institute of Mental Helse, for å Hjelpe Barn og Unge å Takle Ulykker og Andre Traumatiske Hendelser: Hva Foreldre, Rednings-Arbeidere, og Samfunnet Kan Gjøre»
NPR, «Bør Barndommens Traumer Behandles som en Offentlig Helse-Krise?,r>ResearchGate, «Utbredelsen av Negative Opplevelser i Barndommen, Nasjonalt, ved Staten, og av Rase/Etnisitet»
rus og Mental Health Services Administration, En Behandling Forbedring Protokoll: Traume-Informert behandling i Behavioral Health Services
rus og Mental Health Services Administration, for å Hjelpe Barn og Ungdom Som Har Traumatiske Opplevelser
rus og Mental Health Services Administration, Forståelse for Barndommens Traumer
Samtalen, «Barndom Mobbing Kan Føre til Livslang Psykologisk Skade – Her er Hvordan du kan Oppdage Tegn og Flytte på»
U.,S. Department of Health and Human Resources, Uttalelse av Debra Houry, M. D., MPH Direktør, Nasjonalt Senter for Skade-Forebygging og Kontroll
U.S. Department of Veteran Affairs, «Sinne og Traumer»
U.S. News & World Report, «En Pasient’ s Guide til Depresjon»
U.S. News & World Report, «Kan en Historie med Overgrep i Barndommen Være Medvirkende til Depresjon?»
Verywell Sinn, «Childhood Trauma og Uregelmessige Eksplosiv Lidelse»
WebMD, Hva Er rus?,
Wiley Online Library, «Barndom Misbruk og Sent i Livet Depresjon: Formidling av Effekter av Psykososiale
Faktorer for Tidlig og Sen‐Utbruddet Depresjon»