Alle mennesker passerer gass! Faktisk, det er normalt å passere gass hvor som helst fra seks til tjue ganger om dagen. Ekstra gassiness er vanligvis ikke knyttet til et alvorlig helseproblem og vil ofte løse uten noen intervensjon. Når gass blir smertefulle eller plagsomme for de små, det er viktig å komme i kontakt med din barnelege.,
Gass når du Starter Tørrstoff
Som barnet blir eldre og du begynne å introdusere fast matvarer, kan du finne at enkelte matvarer øker gassiness. Det er viktig å skille mellom gass som er smertefullt og gass som ikke er det. Hvis den lille er bestått gass ofte, men han virker glad og leken og uten magesmerter da er det ingen grunn til å gripe inn eller å gjøre endringer.
Mat som brytes ned saktere, for eksempel bønner, cruciferous grønnsaker (brokkoli, blomkål, grønnkål, etc..), og andre høy-fiber matvarer som inneholder, kan føre til ekstra gass., Disse matvarer er rike på næringsstoffer og fiber, og en viktig del av din lille ens kosthold. Det kan ta litt tid for din lille ens fordøyelseskanal system for å justere volumet til disse matvarer og det er greit. Hvis barnet er i smerte, oppkast, irritabel eller har blod i avføringen, bør du alltid ring din barnelege.
Gjør at den lille er godt hydrert når du presenterer solid matvarer og spesielt høy fiber matvarer, kan minimere gassiness og forhindrer forstoppelse.,
Gass i Eldre Spedbarn og Småbarn Kosthold
Vanlige gjerningsmannen for å øke gass i eldre barna er:
- Stekt og fet mat.
- Bønner.
- Grønnsaker som artisjokker, asparges, brokkoli, rosenkål, kål, blomkål, agurk, grønn paprika, løk, erter, reddiker, og rå poteter.
- Frukt som aprikoser, bananer, meloner, fersken, pærer, plommer, og rå epler.
- Hvete og hvetekli.
å Holde en mat og symptom loggen kan hjelpe å avgjøre om bestemte matvarer er økende barnets symptomer., Symptomer på gass kan omfatte, passerer gass, oppblåsthet, mild ubehag i magen, og raping. Hvis du er å finne visse matvarer som forårsaker barnet å ha disse symptomene eller føler deg ukomfortabel, det er best å diskutere dette med sine barnelege.
Drikke masse vann og får regelmessig mosjon og bevegelse kan bidra til å redusere symptomer på gass og oppblåsthet. Unngå kullsyreholdige drikker og drikker som inneholder sorbitol eller xylitol er en annen nyttig metode for å hindre at gass bygge opp. Som alltid, hvis du har noen bekymringer og før du gjør endringer i kostholdet, er det best å snakke med din barnelege.,