Hvordan en fotmassasje Kan Avlaste Plantar Fasciitis Smerte

Plantar fasciitis er en av de vanligste ortopediske klager, og vi hører ofte på Foten Palace i Athen. De som lider av plantar fasciitis vanligvis opplever knivstikking hæl smerter og stivhet med sine første skritt ut av sengen i morgen. Denne smerten kan variere fra mildt ubehag til invalidiserende smerter og rammer nesten 2 millioner Amerikanere hvert år., Smerten er forårsaket av betennelse i plantar fascia vev, som er en tynn web-lignende ligament som går på tvers av undersiden av foten din tilkobling hælen bein til tærne. Denne tynne ligament er foten arch støtte som hjelper deg å gå. Smerten fra plantar fasciitis normalt avtar som foten din limbers opp i hele dag, men kan komme tilbake hvis du tilbringer mesteparten av dagen stående. Vi er ikke ofte tenker på våre føtter, men vårt daglige liv legger mye stress på våre plantar fascia ligament.

Dette vanligste ortopediske tilstanden er ofte funnet i løpere., Den ligament normalt fungerer som en støtdemper, og å legge for mye press på dette ligament kan skape kaos på føttene. Imidlertid, planter fasciitis ikke bare påvirke flåte av foten. Du kan også være i faresonen for denne tilstanden hvis du er overvektig, sent i svangerskapet, menopausal, eller bruk sko med utilstrekkelig bue støtte. Å opprettholde en sunn vekt, stretching før fysisk aktivitet, og iført sko med riktig arch og hæl støtte kan redusere risikoen for å få plantar fasciitis.

Refleksologi kan bidra til å avlaste noen av smerte og ubehag forårsaket av plantar fasciitis., Refleksologi er gunstig fordi det bruker press punkt teknikker for å frigjøre spenninger i føttene og lindrer hæl smerter forårsaket av plantar fasciitis. En naturlig kur for Plantar Fasciitis er å massere føttene. Plantar Fasciitis kirurgi er for invasiv for folk flest og koster mye penger! Refleksologi er en sunnere og bedre Plantar Fasciitis rette! Under en refleksologi økten du knyttneve suge føttene i varmt Epson mineral salt vann for å hjelpe trekke betennelse ut av ømme muskler., Når musklene har løsnet opp litt form av varme, salt suge, en terapeut begynner å arbeide med å bryte opp «krystaller» i føttene, miste opp stramt band av bandet, og deretter strekker seg leddbånd og Achilles senen. Gjør dette bidrar til ytterligere å slappe av musklene i føttene og kalver, for å øke blodsirkulasjonen og fleksibilitet. Øker blodsirkulasjonen og fleksibilitet i leggene og føttene reduserer betennelsen forårsaker smerter i plantarfascien., Som de fleste skader, det er ingen umiddelbar kur, men mottar regelmessig refleksologi økter kan hjelpe deg å oppnå smertelindring i løpet av minutter, hjelpe gradvis oppleve mindre smerter daglig på en daglig basis, og har full fleksibilitet i føttene, hæler, og leggene.

Angi massasje avtale nå og lindre smerte og fot ubehag i dag!