Hvordan å Fortelle Hvis Huden Din Er Tørr eller Dehydrert, Ifølge Eksperter

Her er lowdown på hvordan abonnere å Lokke papiravis for mer skjønnhet rutiner, anbefalinger og funksjoner.

Under en nylig ansikts-jeg listet opp mine viktigste hud bekymring som kviser, og etter en hud analyse, skjønnhetspleier vennligst la meg vet at jeg ikke egentlig lider av akne. Og selv om jeg var ganske sikker på at om den trengsel (det er mitt ansikt, tross alt), jeg var åpen til hennes forklaring., Slår ut, huden min er alvorlig dehydrert, noe som kom som en overraskelse, som jeg vil generelt ansett for huden min til å være fet eller, i det minste kombinasjon. Men ikke la deg lure: huden kan være både fet og dehydrert — en ny type kombinert hud, hvis du vil.

Vis mer

«Tørr hud er preget av færre olje-produserende kjertler på ansikt og kropp,» sier Ross C. Radusky, et bord sertifisert hudlege i SoHo Huden & Laser Dermatologi., «Dehydrert hud, på den annen side, er en mangel på vann, ikke olje. Så du kan faktisk ha en fet hud, men har fortsatt dehydrert hud.»

de Fleste av oss forstår de negative virkningene av dehydrering på vår generelle helse, men som visste ordet av det hadde potensial til å skape slike synlig kaos på våre ansikter? For å forstå forskjellen mellom generelle tørr og dehydrering, jeg konsultert en av få eksperter, som deler de tre trinnene for å friske, hydrert hud.

Trinn 1: Diagnose

i Utgangspunktet, tørrhet refererer til en hudtype, dehydrering og refererer til en hud tilstand., «Tørr hud mangler olje fordi den produserer mindre talg enn normal hud, og mangelen av sebum betyr at huden er uten lipider det er behov for å beholde fuktighet og for å bygge en sterk barriere for å beskytte mot ytre påkjenninger, sier Tata Harper, økologisk hudpleie mogul og grunnlegger av Tata Harper Hudpleie. «Dehydrert hud ikke har nok vann. Dehydrering er forårsaket av mange ytre faktorer, men det mest vanlige er været, miljø, kosthold, og koffein forbruk, som kan resultere i redusert vanninnhold i huden.,»

En god test, sier Radusky, er å knipe kinnet. Hvis det er rynker med mildt press i stedet for å holde sin form, din hud celler er desperat for vann. Han bemerker også at dehydrert hud vil føles tett, ser kjedelig i speilet, og du kan merke flere overdrevne rynker, eller seg i steder du ikke husker å ha dem, sammen med mer overdrevet mørke ringer under øynene.,

«Vanlige tegn på dehydrert hud omfatter rødhet, massevis av lunger, og betennelse, sier Kate Somerville, paramedical skjønnhetspleier og grunnlegger av Kate Somerville Hudpleie.

Tørr hud, på den annen side, har en tendens til å være ubehagelig, flassende og kløende. De verste områdene er vanligvis i nærheten av øyenbrynene og rundt hjørner av nese og munn. På kroppen, felles problemområder inkluderer halsen, innsiden av armene og lårene. «Når ting er på sitt verste, gni huden kan høres ut som sliping fint sandpapir,» forklarer Radusky., «Og det er ikke snø på badet, men heller tørket flak av huden er fallende.»

Trinn 2: Behandling

For tørr hud, er det en rekke måter å berolige uttørket hudfarge (dvs. amping opp antioksidant inntaket og redusere antall syrer i din rutine). Dehydrering, på den annen side, er en annen historie. Mens hydrering er viktig hvis du lider av dehydrert hud, det er et par andre hjemme-og behandlingstilbud til å vurdere også.,

Exfoliate

«Min favoritt tips er peeling, sier Francesca Fusco, en assisterende klinisk professor i dermatologi ved Icahn School of Medicine ved Sinai-Fjellet. «Så død hud bygger seg opp, det kan redusere absorpsjon av fuktighet.»Hun anbefaler eksfolierende minst en gang i uken for å fjerne døde hudceller, som «gjør din fuktighetskrem for å fungere bedre.»

Legg til et Serum til Rutine

«for Å fukte huden, mål for serum og anvende disse før fuktighetskrem, sier Radusky., «Serumer er ikke kremer og vice-versa.»Han anbefaler å finne et serum med hyaluronsyre, som er det samme ingrediensen som brukes i mange fyllstoff.

Din hud produserer naturlig hyaluronsyre, men supplere via hudpleie er viktig for adressering av dehydrering, sier Radusky. Han anbefaler produkter som inneholder hyaluronsyre stimulatorer, som Vanlig er hyaluronsyre 2% + B5 eller produkter som inneholder avokado peptider, som kan øke hudens evne til å produsere sin egen hyaluronsyre.,

Bruk en Tykkere Fuktighetskrem på Natten

Selv om vi er skjermet fra den sterke utendørs klima, oppvarmede tørr luft fører oss naturlig å tape fuktighet mens vi sover, sier Radusky. «Bruke en tyngre olje-fri og ikke-comedogenic fuktighetskrem på natten for å motvirke dette.»Vi som Neutrogena Hydro Øke Gel-Krem, som er formulert med fuktighetsgivende hyaluronsyre og oliven ekstrakt for å etterlate huden silkemyk og glatt uten en fet følelse.,

ta Hensyn til Årstidene

Temperatur og luftfuktighet endringer kan virkelig påvirke hvordan huden din ser ut og oppfører seg, sier Radusky. «Vinteren er tøft så kaldt, lav fuktighet luften kan føre til at huden i å tørke ut og bli kløende, sprukket og irritert, sier han. «Kald luft er også strammer porene, reduserer blodsirkulasjonen og reduserer talg-produksjonen.»Lav fuktighet, varme dusjer, og sentral varme også bidra til huden dehydrering, som er hvorfor det er så viktig å skape en vinter-spesifikk diett for å berolige vær-slitt hud.,

Heldigvis, Radusky legger til atmosfæren holder mer vann i løpet av våren og sommeren, og gir en ekstra boost av vann til huden vår. Men for mye direkte sollys kan føre til dehydrering, så vær ekstra nøye med solkrem. (Vi anbefaler disse solkremer for de mest UV-beskyttelse.)

Drikke Vann

Det kan virke opplagt, men det er viktig å nevne at drikkevann er viktig. «Intern hydrering er viktig,» sier Radusky. «Drikk rikelig med væske, og spiser vann-rik frukt og grønnsaker og essensielle fettsyrer.,»Han anbefaler å starte dagen med en grønn juice laget av selleri, spinat, og agurk, for eksempel.

Radusky anbefaler åtte glass vann per dag, men å huske åtte er bare et gjennomsnitt. «Som Pilates og spinning klasse vil få deg til å brenne gjennom mye mer vann, spesielt på huden der svetting vil forverre dehydrert hud,» sier han.,

Vurdere en Luftfukter

«Vurdere å sette en luftfukter på kontoret eller hjemme for å holde luften tilstrekkelig fuktig, slik at huden din ikke slipper fuktighet til luften, sier Fusco.

Trinn 3: Vedlikehold

Tørr hud er en iboende hud tilstand som vil opprettholde for de fleste av livet, sier Somerville, mens dehydrering er mer av en stat, er huden din i at du kan fikse. «Når vi tenker på vann vekt på andre steder på kroppen, og vi tror av oppblåsthet og hevelse, sier Radusky. «Det er det samme på huden vår., Når hydrert, vil huden celler hovne opp, og dette kan være en god ting. Det minimerer synligheten av fine linjer og rynker, og generelt får oss til å se mindre sliten.»

En dehydrert tilstand kan rettes opp relativt raskt ved å drikke væske, sier Fusco. Men for en rask pick-me-up, holde en facial mist (som Herbivore Planter Rose Hibiscus Kokos Vann Hydrating Face Mist) hendig hele dagen, og bruk en fuktighetsgivende maske (prøve Paula ‘ s Choice Fuktighetsgivende Behandling Maske) ukentlig for å fylle hudens fuktighet.,

Alle produkter omtalt på Allure er uavhengig valgt av våre redaktører. Men når du kjøper noe gjennom vårt salgs-koblinger, kan vi tjene en affiliate kommisjon.

Mer om hvordan å lindre tørr hud:

• 15 av de Beste Salver, Balms, og Salves for Fuktgivende Tørr Hud

• De 11 Beste Foten Kremer Som Fotterapeuter og Pedicurists Anbefaler for Tørr, Achy Føtter

• Den Beste Eksem Produkter for å Lindre Kløe

Ferdig med å lese?, Nå kan du se hvordan hudpleie har utviklet seg i 100 år:

Du kan følge Lurer på Instagram og Twitter, eller abonner på vårt nyhetsbrev for å holde deg oppdatert på alle ting skjønnhet.