for Å forstå hva som fører til tung pust, trenger du å vite hvordan å puste fungerer. Pust er en koordinert innsats som involverer nese, munn og lunger. Når du puster inn, luft inn gjennom nesen og munnen, og gjør sin vei inn i lungene. Det går inn i ballongen-som luft sekker som kalles alveoler. Fra det, oksygen flytter inn i blodet for å bli transportert til kroppen din.
her er noen mulige årsaker til tung pust.,
Forkjølelse og sinus problemer
Virus og bakterier kan tette nese passasjer, noe som gjør det vanskeligere å trekke nok oksygen inn i luftveiene. Forkjølelse øke mengden av slim kroppen produserer. Bihulebetennelse føre til betennelse i bihulene, air-fylt mellomrom bak nesen og kinnene.,
Andre symptomer på en kald inkluderer:
- nasal utflod
- nysing
- hoste
- sår hals
- hodepine eller smerter i kroppen
- lav-grade feber
Andre symptomer på en infeksjon sinus inkluderer:
- nasal utflod som kan være grønn
- smerter eller ømhet i ansiktet
- hodepine
- hoste
- feber
- tretthet
- dårlig ånde
Infeksjoner forårsaket av virus vil rydde opp på egenhånd over tid. Sinus infeksjoner forårsaket av bakterier behandles med antibiotika.,
Allergier
Allergi er en overreaksjon av immunsystemet til normalt harmløse stoffer i miljøet, som pollen, gress, eller kjæledyr dander. Når immunforsvaret reagerer, det utløser kroppen din til å slippe den kjemiske histamin. Hvis du ikke er kjent med symptomer på allergi, kan det hende du tror du kommer ned med en kald., En allergisk reaksjon som forårsaker symptomer som disse:
- nysing
- utstoppet og rennende nese
- rennende øyne
- elveblest, utslett
- kvalme
- diaré
Den mest alvorlige form for allergisk reaksjon kalles anafylaksi. Det kan føre til at halsen og munnen til å hovne opp, noe som gjør det vanskelig å puste.
Astma
Astma er en kronisk tilstand der luftveiene i lungene bli betent. Denne hevelsen gjør det vanskeligere for luften å komme inn i lungene.,
Andre symptomer inkluderer:
- piping i brystet
- hoste
- kortpustethet
- tett følelse i brystet
Du kan ta astma medisiner daglig eller under angrep for å åpne opp luftveiene og lette pusten.
Luftveisinfeksjoner
Lungebetennelse, bronkitt, og tuberkulose er lunge infeksjoner forårsaket av bakterier eller virus., Andre symptomene av disse infeksjonene er:
- hoste som kan få opp klare eller blod-farget slim
- feber
- frysninger
- tretthet
- hodepine
- ubehag i brystet
- tap av matlyst
Bakterielle infeksjoner behandles med antibiotika. Virus ofte rydde opp på sine egne i en uke eller to.
Angst
noen Ganger er årsaken til arbeidet puste er ikke fysisk, men psykisk. Når du er engstelig, kroppen tenses opp og du begynner å puste fortere, blant andre effekter. Denne raske, tung pust er også kalt hyperventilating., Du kan også føle smerter i brystet som er lett å forveksle for et hjerteinfarkt.
Andre symptomer på angst inkluderer:
- rask hjerterytme
- svimmelhet
- overdreven svetting
- risting
- churning følelse i magen
- diaré
Du kan behandle angst med avspenningsøvelser, terapi, og anti-engstelse narkotika.
Fedme
Bære rundt på en masse ekstra vekt legger press på lungene dine, noe som må jobbe hardere for å utvide., Hvis du har en BMI på 30 eller høyere, definisjonen av fedme, du kan ha større problemer med å puste, spesielt når du trener.
Fedme kan også føre til:
- hjerteproblemer
- diabetes
- søvnapné
- andre helsemessige forhold som
Vekt tap, gjerne med kosthold og trening, er den beste måten å bekjempe helsemessige problemer som er relatert til fedme.
Kronisk obstruktiv lungesykdom
Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) er en gruppe av lungesykdommer, inkludert kronisk bronkitt, emfysem og astma, som gjør det vanskeligere å puste., Det er ofte forårsaket av røyking lungeskade.
Symptomer på KOLS er:
- kronisk hoste
- kortpustethet
- tretthet
- økt slim produksjon
- piping i brystet
Medisiner, pulmonal rehabilitering, og tilførsel av oksygen kan hjelpe deg med å behandle disse symptomene.
hjertesvikt
Du kan få hjertesvikt når en tilstand som coronary arterien sykdom eller et hjerteinfarkt erstatningskrav ditt hjerte til det punktet hvor det kan ikke effektivt pumpe blod ut til kroppen din., Kortpustethet er forårsaket av blod støtte opp i blodkar, og væske lekker inn i lungene.
Andre symptomer på hjertesvikt inkluderer:
- brystsmerter
- rask hjerterytme (hjertebank)
- hoste
- svimmelhet
- hevelse i bena eller ankler
- rask vektøkning
Medisiner, implanterbare enheter, og kirurgi er alle behandlinger for hjertesvikt.
Lungekreft
Problemer med å puste og pustebesvær kan være symptomer på lungekreft, spesielt i slutten stadier av sykdommen.,
Andre symptomer inkluderer:
- hoste
- brystsmerter
- økt slim produksjon
- hes stemme
- hoste opp blod
Hvordan behandles kreft er avhengig av sin etappe, som er bestemt av størrelsen på svulsten, og om den har spredt seg.