Denne honning hvitløk laks er laks filet brennemerket til perfeksjon og lakkert i en søt og smakfull honning hvitløk saus. Den perfekte enkel og sunn middag for en travel weeknight!

Anbud laks er kvalt i en 5 minutters saus laget fra hvitløk, honning og soyasaus til en unik ennå deilig måltid som hele familien vil elske.

Først kom honning hvitløk kylling, som har vært festet i over 900 000 ganger!, Så kom honning hvitløk reker som er like fantastisk som kylling-versjon. Og nå er jeg bringe dere en ny versjon av denne favoritten med honning hvitløk laks. 4 ingrediens saus gjør bare denne retten spesielle, og er en så flott måte å kle opp vanlig laks.

Hvordan å lage honning hvitløk laks

Denne oppskriften starter med laks filet. Jeg liker å bruke fersk laks, men hvis du ikke har tilgang til fersk laks, kan du bruke frossen filet som har vært tint og klappet tørr. Fisken er krydret med salt og pepper og kokt i en varm panne til de er gyllenbrune.,

Etter at fisken er kokt igjennom, det kommer ut av pannen og går over på en tallerken mens du lager saus. Sausen er en enkel kombinasjon av soyasaus, honning, hvitløk og mais stivelse. Når sausen har tyknet, legger du bare til laksen tilbake til pannen og fordel sausen over toppen, og deretter nyte!

jeg vanligvis tjene dette honning hvitløk laks over kokt ris på grunn av alle de Asiatiske smaker som skjer. Du kan også bruke brun ris, eller til og med quinoa ville være hyggelig!, Legg til en grønn veggie, og du har et komplett måltid som er frisk, sunt og helt tilfredsstillende.

Hvis du er ute etter en litt annerledes vri på laks, kommer du til å elske denne oppskriften!,

Mer flott laks oppskrifter

  • Laks Teriyaki
  • Laks i Folie
  • Honning Sennep Laks
  • Mandel Crusted Laks
  • Hoisin Lime Glasert Laks

skriv Ut Pin-koden

5 fra 48 stemmer

Honning Hvitløk Laks

Dette honning hvitløk laks er laks filet brennemerket til perfeksjon og lakkert i en søt og smakfull honning hvitløk saus. Den perfekte enkel og sunn middag for en travel weeknight!,

  • salt og pepper etter smak
  • 4 fedd hvitløk hakket
  • 1/4 kopp vann
  • 1/4 kopp lav natrium soyasaus
  • 3 ss honning
  • 2 ts maisstivelse
  • 1 spiseskje hakket persille
  • sitron kiler for å tjene
  • Instruksjoner

    • varm olivenolje i en stor panne over middels høy varme., Krydre laksen med salt og pepper etter smak.
    • Legg laks skinnsiden opp i pannen. Stek i 4-5 minutter på hver side eller til det er kokt igjennom.
    • Fjern laks fra pannen og legg på en tallerken. Dekk til med folie for å holde varmen.
    • Legg hvitløk i pannen og stek i 30 sekunder.
    • Legg til vann, soyasaus og honning til the pan, bringe til en småkoke.,
    • I en liten bolle, visp sammen cornstarch med 1 spiseskje kaldt vann.
    • Sakte helle cornstarch blandingen i kjelen og visp til å kombinere. Kok opp og kok i 1 minutt eller til sausen har bare tykkere.
    • gå Tilbake laksen i pannen og fordel sausen over toppen. Dryss med persille, og server med sitron kiler hvis det er ønskelig.,

    Nutrition

    Calories: 283kcal | Carbohydrates: 16g | Protein: 29g | Fat: 11g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 77mg | Sodium: 395mg | Potassium: 735mg | Sugar: 13g | Vitamin A: 55IU | Vitamin C: 0.9mg | Calcium: 25mg | Iron: 1.6mg

    Legg igjen en kommentar

    Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *