I nyere tid har det blitt moderne å bruke kremer og ta kosttilskudd som inneholder kollagen, og det er også de som injiserer dette stoffet i håp om å beholde friskheten av ungdom, forbedre utseendet på huden, lindre leddgikt smerte og tone musklene, blant andre påståtte fordeler.
kollagen er et protein som kroppen vår produserer og som er knyttet til vev og vår generelle helse.,
det er til stede i vår brusk, bein, muskler, sener og hud.
etter som årene går, kroppen vår produserer mindre kollagen, noe som bidrar til at huden blir slapp og bein i ferd med å svekkes.
de som selger kollagen produkter hevder at dens forbruk kan bidra til å holde deg ung og frisk. Men, det er godt at du dokumentet på deg selv før du investerer pengene dine og forventninger i dem.
det finnes forskjellige former av kollagen kosttilskudd, slik som piller, kremer og injeksjoner., Ifølge enkelte laboratorier, kollagen pillene kan lindre leddgikt, hjelpe miste vekt, tone musklene og forynge huden.
på samme måte hevder at kremer kan forhindre fremkomsten av rynker og bremse aldringsprosessen. Også at injeksjoner av dette proteinet bidrar til fornyelse av hud og det er til og med folk som injisere kollagen inn i leppene for å fylle dem.,
noen studier har pekt på at kollagen kosttilskudd synes å lindre symptomene på visse bein sykdommer, for eksempel artrose.
det er eksperter som tvist disse antatte fordeler og sikre at kollagen kremer, selv om de kan fukte, ikke tjener til å gi kroppen med en ytterligere konsentrasjon av dette stoffet, siden molekylene av protein er for store til å bli absorbert av huden.
på den annen side, andre studier har funnet en merkbar gunstig effekt av kollagen injiseres i huden, selv om denne gunstige endringen er ikke permanent og injeksjoner må bli grepet til igjen fra tid til annen. Som du vil se, de fordeler av kollagen er diskutabel.,
bivirkninger
sannsynligheten for å oppleve uønskede bivirkninger varierer fra person til person og avhenger også av om du tar reseptbelagte medisiner.
derfor er det viktig å snakke med legen din før du bruker kollagen produkter, spesielt for å finne ut om det er en mulighet for bivirkninger når kombinert med andre stoffer.
det er også folk som kan oppstå allergiske reaksjoner. For eksempel, la jeg merke til en akselerasjon av hjertefrekvensen mens du tar kollagen pillene., Når du stopper forbruk, arytmi forsvant. I alle fall, så langt leger har ikke oppdaget alvorlige helseeffekter produsert av disse kosttilskudd.
forutsigbare reaksjoner
på den annen side, noen studier har funnet at det er folk som får allergiske reaksjoner på injeksjonene, så det er viktig at du får en allergi test før inoculating stoffet.,
noen ganger er det immune systemet kan reagere til invasjonen av et fremmed stoff, siden det er ikke det samme kollagen som kroppen produserer som kosttilskudd eller injeksjoner.
noen produsentene av disse produktene bruker ku eller kylling derivater for å gjøre sin injiserbare kollagen ampuller, ifølge flere eksperter, som kan føre til avvisning av den menneskelige kroppen.
i tillegg, kollagen kan flytte fra området hvor du er inokulert og som kan endre resultatene som tiden går.,
du bør også vurdere styrken av kollagen supplement du planlegger å ta og rådføre deg med legen din.
på den annen side, gravide eller mødre som ammer sine spedbarn bør konsultere med lege før bruk av kollagen produkter.,
andre hensyn
hvis du har besluttet å kjøpe produkter med kollagen og bruke dem i sine ulike former, bør du vurdere følgende punkter før du bruker penger på dem:
eksperter anbefaler at hvis du er interessert i å unngå rynker eller slapp hud, bør du kjøpe kosttilskudd som inneholder kollagen eller kollagen II og ikke kombinert med glukosamin, som brukes for leddene, og for å lindre ubehag forbundet med leddgikt. Derfor, trenger du ikke at stoffet til å forbedre huden din., I tillegg forbindelser med glucosamine har en tendens til å bli dyrere.
kollagen kosttilskudd som fungerer best når du tar med nok vitamin C i kosten, fordi at vitamin bidrar til dannelsen av naturlige kollagen i kroppen vår, og fungerer på den økologiske funksjonen til at protein.
når du handler for kollagen kosttilskudd sørg for at du leser etikettene på flaskene nøye og sørg for at du vet hvilken funksjon hver av ingrediensene i dem.,
hvis du ikke er sikker, tegnet dem opp for videre forskning på Internett eller til å konsultere direkte med ditt apotek.
husk at det faktum at en venn eller slektning som har gjort det bra med en viss kollagen produktet betyr ikke at det vil ha samme effekt på deg, fordi hver organisme er forskjellige.
Héctor Pina er psykolog og journalist spesialisert seg på helse. E-post: [email protected]