COVID-19 pandemi har satt stress og belastning på alle aspekter av våre liv, kanskje ikke så betydelig som ekteskap. Sjansene er du leser dette fordi du har følt dette rift i forholdet med din kone, og du lurer kanskje på, har hun mistet at kjærlige følelser? Og hvis så, hva gjør jeg?
Håp er ikke tapt, herrer. Nedenfor, kan jeg gi deg noen ideer på hvordan du tenker og hva du skal gjøre når du spør: «Er min kone elsker meg?»
Spør deg selv, hva jeg mener med ordet «kjærlighet?,»
lurer du på om hun er ikke forpliktet til ekteskapet lenger? Eller gjør henne ikke elske mener du hun opptrer irritabel, respektløst eller bety mot deg? Eller betyr det at hun synes fjernt og ikke-engasjerende? Disse er alle veldig forskjellige versjoner av hva det kan bety å føle seg elsket. Spikre ned hva det handler om «kjærlighet» at hun ikke ser ut til å levere i øyeblikket som du oppfatter det.
spør, «Hva er det observerbare egenskaper jeg har sett som får meg til å tenke på denne måten?»
Når du er i samme rom, har hun musling opp og unngå å snakke til deg?, Gjør hun ikke virker så interessert i sex og kontinuerlig avvise tilnærmelser? Når du prøver å snakke om noe, gjør hun reagerer negativt eller trekke? Disse er alle observerbare atferd kan du se i din ektefelle. Men, ett ord av advarsel: når du tar merk av det du ser, kan du ikke lagre ammunisjon for å få ned på din ektefelle senere. Er du ikke bygger din argumentasjon for å bevise at din kone ikke elsker deg.
Snarere hensikt for å legge merke til disse atferd er todelt: for det første, den hjelper deg med å vurdere neste punkt nedenfor., Og for det andre, når det ikke kommer tid til å snakke med din kone om dine bekymringer (som er adressert senere på), det er lettere å forklare din ektefelle ting som du «ser» heller enn ting som du «føler.»
Vurdere andre faktorer som er utenfor deg selv som kan være årsaken til det du observerer i din kone.
Det er veldig lett å tenke at problemet er med deg når du føler deg som om din kone er ikke å være så kjærlig mot deg som før. Men før vi hopper til konklusjoner og bli defensiv, må vi vurdere om du ser din kone som handler slik hun gjør for helt forskjellige grunner.,
Hvis hun har vært opplever stress, belastning, og angst for alt som skjer i hennes verden, hun kan ikke være å trekke seg tilbake fra dere, hun kan bare være uttak.
I ord av Billy Joel, «Fortelle henne om det.»
Ta din bekymring opp til henne. Pass på å plukke en tid og et sted der du kan fokusere og luften er ikke tykk med spenning. Spør henne om dette er en god tid til å snakke, eller om en annen tid ville være bedre.
Vær forsiktig og snill med dine ord, og unngå å plassere skyld eller forutsatt motiver. Fortell henne hva du observerer, og bruk «jeg» – utsagn., For eksempel, jeg er bekymret for forholdet vårt. Når vi er i samme rom, jeg ser oss ikke snakke så mye som vi er vant til, og jeg føler at du er med å unngå øyekontakt med meg. Jeg bare ønsker å være sikker på at jeg ikke gjør noe som du ser er et problem, eller hvis problemet kan være noe annet.
Og så… lytte. Bare lytte. Stille spørsmål. Bli en lidenskapelig detektiv med mål om å lære og forstå. Og jeg kan ikke understreke dette nok: unngå å komme ut defensivt. Her er tingen: problemet kan være noe du gjør eller ikke gjør., Og nå har du gitt henne plattform for å tale sin sak. Hør hennes bekymring, lytte for å forstå snarere enn å tilbakevise, og gjøre det målet ditt å komme til en løsning med henne, heller enn å forsvare deg selv.
Huske disse ord: Hvordan Kan jeg Hjelpe?
Hvis din kone indikerer at du faktisk gjør noe (eller ikke gjør noe) som bidrar til problemet, det neste trinnet er å forstå hva du kan gjøre annerledes for å gjøre ditt forhold sterkere.
Imidlertid kan det være at de andre faktorene som er nevnt ovenfor er på spill., Hvis det er tilfelle, din jobb er å støtte. Og ikke på grunn av «å få sin kjærlighet tilbake,» men slik at din kone kan bli den beste versjonen av seg selv hun kan.
husk den måten kan du hjelpe kan rett og slett være å være til stede og til å lytte. Gutta kan være fixers. Vi liker å løse problemer. Noen ganger, våre hustruer ikke vil at ting fast så mye som de ønsker å bli forstått. (Jeg vet—dette synes counterintuitive for de fleste menn. Men hvis vi kan lære dette en liten leksjon, det endrer landskapet av vårt ekteskap så mye mer til det bedre.)
Lede dansen.,
saken er, selv om problemet ikke er deg, og du må lytte og hjelpe din kone til å føle seg forstått om hva hun føler, det er en mulighet for at hun ikke kommer til å komme tilbake og umiddelbart inn i full-kjærlighet-dovey-modus. Ting som dette, ta deg tid til å bearbeide og jobbe seg gjennom. Ta initiativ og vise henne hvor mye du elsker henne. Snakke hennes elsker språk. Skriv hennes kjærlighet notater, sende henne blomster, være ekstra flittig med klesvask og rengjøring, ta barna vekk fra henne for en stund, slik at hun kan hvile—noe som hjelper henne til å føle seg elsket og støttet., Når vi leder dansen og ta initiativ, uten at hun måtte spørre, mer ofte enn ikke vår ektefelle vil bli begeistret for å danse igjen.
ikke vær redd for å søke hjelp.
Hvis du fortsatt avhør din kones kjærlighet, problemer vedvarer eller du finne problemer med å oppnå en oppløsning, bør du vurdere å se et ekteskap rådgiver sammen. Og igjen, du kan være en å lede dans og bringe dette opp til din kone.
Andre ektemenn, vi er i utfordrende tider. Vårt ekteskap blir utfordret. Og det kan virke som din kone er bare ikke interessert lenger., Men håp er sjelden tapt. Du har i din makt verktøy for å bidra positivt til deres ekteskap, selv når din ektefelle ikke synes å vise kjærlighet.
***Hvis du eller noen du kjenner er i en fornærmende forholdet, kan du kontakte den Nasjonale Hotline for vold. På denne koblingen, kan du få tilgang til en privat samtale med noen som kan hjelpe deg 24/7. Hvis du frykter at noen overvåker datamaskinen eller enheten din, kan du ringe hotline 24/7 på: 1-800-799-7233. For en klar forståelse av hva som definerer en fornærmende forholdet, klikk her.,***
Bilde fra Unsplash.com
KOMMUNISERE MED DIN EKTEFELLE BØR VÆRE GIVENDE, IKKE FRUSTRERENDE.
Med de riktige verktøyene, du og din ektefelle kan ha den beste kommunikasjonen noensinne!
Denne lett-å-bruke virtuelle 5-dagers kurs guider deg og din ektefelle er å ha den beste kommunikasjonen du noen gang har hatt!, Gjennom dette kurset vil du lære:
- Hvordan å etablere sunne kommunikasjon vaner
- hemmelighetene til å skape en dyp forbindelse gjennom kommunikasjon
- Ferdigheter for å hjelpe deg (og din ektefelle) bli en bedre taler og lytter
- Hvordan å feire og forstå ulike kommunikasjonsstiler
- Og så mye mer!