Fortsatte
Behandling av sosial fobi innebærer vanligvis gradvis eksponering for sosiale situasjoner, sammen med rollespill-og øving. Enkeltpersoner blir undervist i metoder for å redusere angst føler de seg. De oppfordres også til å være mindre kritisk til seg selv.
Den beste behandling for agorafobi er å gradvis flytte fobisk person til steder og situasjoner som utløser angst. Ved å ta små skritt hver dag-i selskap med en person du stoler på-en lidende til slutt lærer seg å takle situasjoner som en gang forårsaket en intens frykt.,
Avslapping teknikker, biofeedback, og regelmessig dyp pusting hjelp til å overvinne angst under behandling.
Medication for Fobi
terapeuten kan noen ganger bestemmer at medisiner vil hjelpe. I behandling av fobier, medisiner som er brukt i forbindelse med terapi og kan ikke nødvendigvis være en del av første behandling.,
A-klassen av antidepressiva som kalles selektive serotonin reopptakshemmere (Ssri) som citalopram (Celexa), escitalopram oxalate (Lexapro), fluoksetin (Prozac), paroksetin (Paxil), og sertralin (Zoloft) kan være spesielt nyttig i behandling av sosial fobi. Andre legemidler som kalles MAO-hemmere, er også effektive, men krever nøye overvåking på grunn av interaksjoner med visse andre legemidler (som for eksempel antidepressiva, decongestants, eller andre legemidler som kan øke blodtrykket) eller mat som inneholder aminosyren tyramin, som kan bli funnet i alderen kjøtt og ost., Et annet alternativ: Mange musikere, skuespillere og forelesere redusere symptomene på sceneskrekk med legemidler som kalles beta-blokkere (for det meste propranolol). Disse stoffene midlertidig lindre fysiske symptomer på angst uten å forårsake mye døsighet, og ved høyere doser, de er vanligvis brukt for høyt blodtrykk, men ved lave doser kan blokkere adrenalin virkninger som driver kroppens reaksjon på stress. Noen ganger kortvarig behandling kan også omfatte sedativ-hypnotisk legemidler (for eksempel Valium, eller Xanax). Disse stoffene kan lindre angst, men kan være vane-forming og forårsake døsighet., Derfor kan de ikke være det beste valget når langsiktige symptom kontroll er nødvendig, eller når man har for å være helt våken og utføre visse oppgaver som bilkjøring eller bruk av maskiner. Til slutt, noen krampestillende legemidler som Lyrica Neurontin og har vært vist i tidlig forskning skal ha verdi for flere former for angst lidelse, inkludert sosial fobi.