Fire effektive gingivitt hjem rettsmidler

for å unngå Å utvikle tannkjøttsykdommer, folk bør behandle symptomene på gingivitt så snart de legger merke til dem. En nøkkel logger er tannkjøtt som blør regelmessig når de er i børstet eller flossed.

Folk kan prøve følgende hjem rettsmidler for å behandle gingivitt:

Saltvann skylle

Salt vann har desinfiserende egenskaper og kan hjelpe kroppen til å helbrede. Forskning har vist at å skylle munnen med en saltvann løsning kan lindre betent tannkjøtt forårsaket av gingivitt.,

for Å bruke en saltvann skylle:

• helle kokende vann i et glass og la den avkjøles til lunkent
• mix 3/4 ts av salt i vann
• swirl saltvann skylle rundt munnen
• spytte løsningen ut
• gjenta opptil tre ganger daglig

Hjemmelaget munnvann

Det finnes flere typer hjemmelaget munnskyllevann for at folk kan blande til å behandle gingivitt. Disse inkluderer:

Sitrongress olje munnvann

En 2015 studie fant sitrongress olje kan være mer effektive til å redusere gingivitt og plakk som forårsaker det enn tradisjonelle munnvann.,

for Å lage en sitrongress munnvann, fortynn 2 til 3 dråper av sitrongress olje i vann. Virvle rundt munnen og så spytte ut. Gjenta opptil tre ganger daglig.

Aloe vera munnvann

Et 2016 studie fant at aloe vera var like effektive som den aktive ingrediens i tradisjonell munnvann ved behandling av gingivitt symptomer.

Aloe vera juice trenger ikke å fortynne og kan brukes på egen hånd, så lenge den er ren. På samme måte som for andre munnskyllevann, folk bør dreie den i munnen og spytte ut gjenta deretter opp til tre ganger daglig.,

Tea tree olje munnvann

En 2014 studie fant at tea tree olje munnvann kan redusere blødningen forbundet med gingivitt betydelig.

for Å lage te tree olje munnvann, en person bør du bare legge til 3 dråper av tea tree olje til en kopp varmt vann og bruk på samme måte som de andre hjemmelagde munnskyllevann ovenfor.

Tea tree olje kan samhandle med visse medisiner, så det er best å snakke med legen din før du bruker den for første gang.

Sage munnvann

En 2015 studie fant at bakterier som føre til plakk ble betydelig redusert ved å sage munnvann.,

for Å gjøre sage munnvann, tilsett 2 ss frisk salvie eller 1 ss tørket salvie å kokende vann. La det småkoke i 10 minutter, og deretter sil blandingen og la den avkjøles. Bruk den resulterende væske som med andre hjemmelagde munnskyllevann.

Guava blad munnvann

Studier har vist at guava blad munnvann kan bidra til å kontrollere plakk på grunn av sine antibakterielle egenskaper. Det kan også redusere betennelse.

for Å gjøre guava blad munnvann, folk trenger bare å knuse 6 guava blader og legg til 1 kopp kokende vann., Den resulterende blandingen bør da være simmered for 15 minutter og venstre side for å avkjøle. Det kan da bli brukt, som med andre hjemmelagde munnskyllevann, etter å legge til en liten mengde salt.

Gurkemeie gel

Gurkemeie er brukt i mange hjem rettsmidler som den har anti-inflammatorisk og anti-fungal egenskaper. Forskning gjennomført i 2015 tyder på at en gel som inneholder gurkemeie kan bidra til å forhindre plakk og gingivitt.,

Gurkemeie gel er tilgjengelig i mange helse mat eller alternativ løsning butikker. For å bruke den til å behandle gingivitt, folk bør bruke den til å tannkjøttet og la stå i 10 minutter før du skyller med vann og sprut.

Olje trekke

Olje trekke innebærer virvler olje rundt munnen for opp til 30 minutter. Det kan redusere bakterier i munnen og motvirke oppbygging av plakk som fører til gingivitt.

for Å prøve oljen trekke folk bør sette 2 ts av olje i munnen, swirl det rundt for 30 minutter, og så spytte det ut., De bør drikk et glass vann før du rengjør tennene sine.

Som det er ganske vanskelig å holde olje i munnen i denne lengden av tid, kan folk ønsker å prøve kortere lengder av gangen i starten.

Oljer som folk kan bruke for denne behandlingen inkluderer:

• Kokos olje: Forskning har funnet dette for å redusere plakk og tegn på gingivitt når den brukes for olje som trekker.
• Arimedadi olje: Dette har vist seg å forhindre plakk oppbygging og lette betennelsen symptomer.

Med konsekvent bekymre, det er en god sjanse for reversering av gingivitt., Hvis problemet ikke blir bedre med hjem rettsmidler, bør du se en tannlege.