Tenk deg dette: en varm lørdag ettermiddag med ikke mer husarbeid å sjekke ut på å-gjøre-liste. Du har ingen planer, ingen ansvar for, ingenting å bekymre seg for, bortsett fra å nyte tiden for deg selv. Hvis du er noe som meg, er denne slags dag kan dytte deg inn i en improvisert, forfriskende lur på ingen tid i det hele tatt. Men, for noen mennesker, drifting av er ikke så enkelt som bare å lukke øynene., Hvis du ikke er heldig nok til å ha 20/20 syn (samme, venn), har du sikkert lurt på om det er OK til å sove med kontaktene dine i. Ikke for å skremme deg for mye, men ifølge eksperter, er å ta linsene ut av øynene dine er en pre-nap ritualet bør du definitivt være sikker på å få tid til.
Hvis du føler deg dårlig samvittighet noen ganger drifting av mens du at dine kontakter i, du er definitivt ikke alene., I henhold til 2016 rapport fra Centers for Disease Control and Prevention, en undersøkelse av ca 4500 voksne og 1 600 ungdommer viste at 81 prosent av unge voksne engasjere seg i minst ett «risikabelt kontaktlinser atferd» (for eksempel snoozing med sine objektiver som fortsatt er i deres øyne) som kan gjøre dem sårbare for smitte. Og blant unge voksne og eldre voksne, undersøkelsen fant at de hyppigst rapporterte risikofylt atferd inkludert sove eller ta seg en blund i linser. Så, ja, de fleste av oss er skyldig i å gjøre dette, det virker.,
Men hvor farlig er det egentlig å døse av med dine kontaktlinser fortsatt i dine øyne? Vel, før jeg kommer inn i forklaringen, la meg advare deg om at ting er i ferd med å få en litt grov. Ifølge øye kirurg Dr. Wang Ming av Wang Vision Institute, kontaktlinser er generelt en trygg når du bruker dem på riktig måte. «Når de ikke ,» sier han til Elite Daglig over e-post, «risiko kan være store og visjon-truende, inkludert smertefulle og aggressive infeksjoner som krever presserende behandling.»Den verste av disse ettervirkningene inneholder noe som kalles acanthamoeba, Dr., Wang forklarer, som er en aggressiv parasittiske infeksjoner som øyet kirurgen sier nesten alltid vil påvirke de som bærer sine kontaktlinser på feil måte.
Men hva nøyaktig er det så ille for dine øyne skal du bruke dine kontakter mens du sover? «Det er som å ha en plastpose over hodet på deg når du sover,» Dr. Rebecca Taylor, en øyelege basert i Tennessee og talsperson for the American Academy of Ophthalmology, fortalte Huffington Post tilbake i 2014., I utgangspunktet, Taylor forklarte, når du er våken og blinker, kontakter skifte litt på øynene dine, slik at oksygen for å nå forskjellige steder. Men hvis du sover i kontakt med øynene lukket, det er ingen oksygen exchange skjer, noe som ikke er bra i det hele tatt for helsen til øynene dine.
selvfølgelig, noen ganger, du er i et bind, og du vet egentlig ikke har et valg mellom å sove i dine kontakter og dumpe dem inn i din venns søppel, alle fordi du rett og slett glemte å ta kontakt linse løsning og en sak til en sleepover., I disse tilfellene, er det helt OK å sove i kontaktlisten?
Ifølge S. Barry Eiden, O. D., F. A. A. O., en doctor of optometry og president og medisinsk direktør i Nord-Suburban Visjon Konsulenter, du får bare et pass i visse tilfeller. Noen ganger, forteller han Elite Daglig over e-post, risikoen for å sove med dine kontakter i er ikke så ille som alternativ — for eksempel, når du ikke har tilgang til kontaktlinser løsning, og du har ingen andre synskorreksjon (eller briller) med deg for å hjelpe deg med å se skikkelig., Det kan være en tid når du bruker linsene — hvis det blir godkjent til å gjøre det — over natten, Eiden sier, selv om han legger til at nøkkelen setning her er «godkjent til å gjøre det.»
Og hvis du våkner i panikk, du innser at du har glemt å ta ut kontaktene før krasjet kvelden før? Først, sjekk for å se hvis du opplever noen symptomer på infeksjon. «Ta kontakt linse ut, men holde det, ikke kaste den bort,» øyelege Allison Babiuch, M. D., fortalte Cleveland-Klinikken., «Si det i en kontaktlinse saken og ta den med til din avtale fordi hvis vi ser tegn på en infeksjon kan vi kultur kontaktlinser for seg selv også.»Nedsatt syn, rødhet, øye-vanning, og utslipp er alle potensielle tegn på en infeksjon, Babiuch fortalte medisinske senter.
i Tillegg, Samuel Pierce, O. D., en optometrist som tjener på den Amerikanske Optometric Association Styret, forteller Elite Daglig at hvis du ved et uhell døs med dine kontakter som fortsatt er i dine øyne, «rengjør dem grundig med kontakt-løsning (ikke vann fra springen)» når du er våken, «og ta en pause fra seg linsene for en stund, slik at øynene dine en sjanse til å komme.»La deres øyne en liten bit av tid til å puste og suge opp noen av oksygen i luften, forteller han, vil være svært nyttig.
til Slutt, her er et glimt av håp om at jeg kan forlate deg med: Ifølge Dr., Eiden, kontaktene dine kan faktisk være godkjent for å sove i: «Noen kontaktlinser har blitt designet og FDA-godkjent for natten slitasje, inkludert napping,» forteller han Elite Daglig. «Men, lukket øynene og bruk av kontakter alltid øker risikoen for infeksjon og betennelse.»
Så, hvis du bare ikke kan huske å ta våre kontakter før du tar en velfortjent hvil, gi din optiker en samtale og se hva de sier. Hvis du er heldig, du bare kan få klarsignal.