Folk er ensomme fordi de bygger vegger i stedet for broer.
– Joseph F Newton
Hvis du møtte meg i dag, du vil sannsynligvis se en lykkelig og smilende jente som chatter med en haug av folk rundt henne. Jeg bet, skjult under denne sosiale butterfly, du vil aldri anerkjenne den stille, sjenerte jenta jeg pleide å være…
å Være enebarn med en innadvendte personlighet er en interessant opplevelse., Det lærte meg hvordan du føler deg bra på min egen, å sette pris på min egen plass og tillatt meg å ha mye moro. Jeg var alltid mer innadvendt enn andre; jeg har lest og praktisert tegning mye, og selv bygget min egen verden inne i mitt hode.
verden inne i mitt hode ble så unik og spesiell at det var vanskelig for meg å la andre. Men på samme tid, jeg gått glipp av andre mennesker og tenkte det ville være lettere for meg hvis jeg ble mer sosial…
Er verden som er skreddersydd for deres?
Ja, det er., Det er definitivt enklere å være en trygg person som vet hvordan til å uttrykke dine følelser og si rett ut hva du mener.
Min bestemor pleide å si: «Vær hyggelig og høflig; folk vil legge merke til deg og dine verdier.»Det er ikke sant i det hele tatt! Hvis du ønsker å oppnå noe på skolen eller på jobb, du har å vite hvordan å representere dine verdier godt.
Den sosiale kapitalen deg å bygge fra dine sosiale forbindelser er ofte mye mer verdifull enn ditt grader., Det er verdt å innlemme noen utadvendt karaktertrekk fordi det å være sosial og en god kommunikator kan åpne mange dører, og rett og slett gjøre deg lykkeligere.
jeg er en introvert og jeg liker det. Jeg setter virkelig pris på tid alene, og foretrekker å bli stukket over å avsløre alvorlige ting skjer i mitt sinn. Men på et tidspunkt, jeg har gjort en innsats for å endre og åpne opp litt mot andre mennesker, noe som var en fin forandring.
jeg vet ikke når jeg begynte å bli kjent som en person som likte å henge ut med alle slags mennesker, fra ulike bakgrunner, aldre og subkulturer., Kommer alene til en fest, og å snakke med fremmede mens de som reiser alene er ikke et problem for meg lenger.
Det tok en masse praksis og psykisk arbeid for å bli mer sosiale. Det er ikke en prosess som er oppnådd over natten. Det er en prosess for å forbedre din personlighet og foregår i mange, små skritt. Men jeg er sikker på at det blir mer sosialt er mulig for alle. Her er sju-tastene til å bli mer sosial:
1. Start i det små
ikke prøv å plutselig ta store skritt. Å bli mer sosial du trenger for å lære å utvide din komfort-sone, sakte., Hvis du har en tendens til å gjøre ting alene eller sammen med en gammel venn, bare prøve å gå et skritt videre. Gå til et sted der det vil være nok av folk du ikke kjenner godt. Ikke sitte i en sirkel og snakke bare til folk du kjenner. Bruk partene eller måltider med venner som en mulighet til å snakke med mennesker som er i din sirkel, men som du ikke kjenner godt.
2. Chatte med fremmede
Master chatter med folk du ikke er kjent med, slik at du kan snakke med mennesker som du faktisk ønsker å få vite senere., Komme over til å snakke til en vakker jente på en bar, eller går inn i en sirkel av ukjente folk og sette deg inn i samtalen krever avanserte sosiale ferdigheter. Du kan aldri bli en dyktig samtalepartner uten å prøve liten ting først. Finn din egen måte å nærme seg fremmede og åpne ditt sinn for dem.
Du kan komme opp med en variant av metoden utviklet jeg da jeg var liten. Læreren min foreslo at jeg spørre tilfeldige personer hvilken tid det var. Jeg trodde det var for moro skyld, men nå ser jeg at det var en enkel øvelse for å lære sosiale ferdigheter., Bare det å spørre folk om tiden gikk raskt inn mye lengre samtale, og så vil jeg råde deg til å prøve det samme… Chat med en taxi sjåfør, passasjerer som sitter ved siden av deg på toget, eller en butikk assistent. Du kan ALLTID si noe mer enn «hei» eller «hvor mye koster det» eller «takk.»Snakk med en person som venter med deg i en kø, eller med en barrista som er å gjøre din kaffe. Be om når bussen kommer, eller si at det er så mange mennesker her i dag. Hva samsvarer med situasjonen og sagt i en vennlig måte med et smil vil være stor. Du vil bli overrasket av den positive effekten!
3., Ikke bli overveldet av de som snakker for mye
vil du vite sa: «bjeffende hunder sjelden bite?»Ikke la deg tro at folk som snakker for mye er de eneste som har noe veldig viktig å si. Jeg noen ganger tenker at folk som snakker høyt og snakke mye må tenke på sine stemmer som noen musikk vi alle må høre, dessverre… Aldri la deg tro at folk som snakker for mye har mer å si, fordi det er vanligvis ganske det motsatte. Veldig pratsom folk er vanligvis på ingen måte det mest interessante mennesker i verden., Jeg er sikker på at du har minst like mye som de gjør å si. Det er på høy tid for deg til å tro at du gjør også!
Lær å handle som sympatisk folk gjør
Hvis du vil motivasjonen for å bli mer sosiale trenger du positive tilbakemeldinger fra andre. Det er visse ting alle sympatisk mennesker har felles. Prøv å innlemme noen nye måter å kommunisere på.
- Smile mye. Det er ingen personen i verden som ikke liker et ærlig smil. Hvis du ikke er vant til det, trene foran speilet hver dag.,
- Snakke høyt og tydelig, slik at folk slipper å slite med å forstå hva du sier.
- Når folk snakker til deg spør dem spørsmål, og følge med i samtalen. Det vil sikkert øke deres ego, fordi alle trenger å bli lyttet til.
- Spør folk om råd. De elsker å føle seg akseptert og viktig.
- Stille åpne spørsmål, slik at samtalen ikke bli sittende fast på «ja» eller «nei» svar.
5. Ikke vær redd for stillhet
Innadvendte mennesker vanligvis liker stillhet. Og det er ingenting galt med det!, Når du godta det faktum at i løpet av interaksjoner kan du oppleve stillhet, vil det opphøre å være vanskelig.
6. Ikke kontrollere deg selv hele tiden
Mange mennesker trenger alkohol eller narkotika for å bli mer sosiale. Hvorfor er dette? Er de blitt forskjellige mennesker? Nei! De er rett og slett å eliminere blokker inne i hodet som gjør dem styre seg selv hele tiden. Slå av denne auto sensur fordi det er ubrukelig. Andre mennesker er vanligvis mindre fordømmende enn du tror. De virkelig kunne vare mindre fordi de har sine egne problemer., Bare nyte å være sammen med folk, uten å stille spørsmål ved alt du kommer til å si en million ganger.
Prøv meditasjon. Det kan virke counterintuitive for innadvendt til å gjøre noe som er tilsynelatende en enda mer isolert aktivitet, men dette hjelper virkelig få deg ut av hodet. Bare sitte ned, still inn en tidtaker for 15 minutter, lukk øynene og ta langsomme åndedrag i magen. Når du gjør dette, vil du merke at mange av tilfeldige tanker vil invadere ditt sinn – ting du sannsynligvis ikke har tenkt på i mange år – men det er greit., Bare bli klar over de tanker og prøve å la dem passere (tenker på ingenting).
Gjør dette vil tømme hodet av overflødig tanker som gjennomsyrer din underbevissthet sinn. Dette vil i stor grad forbedre din evne til å være i øyeblikket når du snakker med andre, i stedet for filtrering av dine tanker.
7. Finn en hobby som er sosiale
Finne folk i området ditt med lignende interesser. Spiller du gitar? Kanskje du bør sjekke ut en åpen mic-kveld eller den musikalske rubrikk. Det vil være lettere å utvide din sosiale krets med mennesker som deler din lidenskap.,
Du bør definitivt vurdere å bli med Toastmasters (det er en klubb i nesten hver by). Det er en klubb av vanlige mennesker som kommer sammen for 1-4 ganger i måneden til å øve på å snakke offentlig. Tema for talen er helt opp til deg og medlemmene i klubbene er veldig hyggelig og høflig, så hvis du har sceneskrekk, kan du være sikker på at det ikke vil bli noen tøffe tilbakemeldinger, fordi alle er der for samme grunn. Dette kan være et stort steg for noen innadvendte folk, men det er definitivt verdt arbeidet!
Folk som liker samme ting som du er enklere å bli kjent med., Prøv sosialt samvær flere av disse menneskene, hvem de er, fordi de kan ha et lignende følsomhet etc. Så, hva venter du på nå?
Gå og smile til noen!
Bilde ved Neste Web-Bilder