Disse krabber er det ernæringsmessige prins til konge krabbe, men likevel dele en royal dose av sink, selen, og en tilsvarende mengde protein og B12.
Ernæring Fakta
visning størrelse: 3 gram
Kalorier: 93
Protein: 19 g
Fett: 1 g
Mettet: 0 g
Enumettet: 0 g
Flerumettede: 0 g
Karbohydrat: 1 g
Sukker: 0 g
Fiber: 0 g
– Tasten for Vitaminer og Mineraler
Riboflavin
Mengde: .2 mg
Daglige Verdi: 10%
Niacin
Beløp: 3.1 mg
Daglige Verdi: 15%
Vitamin B12
Beløp: 8.,8 mcg
Daglige Verdi: 147%
Magnesium
Beløp: 49.3 mg
Daglige Verdi: 12%
Fosfor
Beløp: 149 mg
Daglige Verdi: 15%
Kalium
Beløp: 347 mg
Daglige Verdi: 10%
Natrium
Beløp: 321 mg
Daglige Verdi: 13%
Sink
Beløp: 4.6 mg
Daglige Verdi: 31%
Kobber
Mengde: .6 mg
Daglige Verdi: 31%
Selen
Beløp: er 40,5 mcg
Daglige Verdi: 58%
Redaktørene av Menns HealthThe redaktører av Menns Helse er din personlige kanal til toppen ekspertene i verden på alle ting viktig for menn: helse, trening, stil, sex, og mer.,
Dette innholdet er skapt og opprettholdt av en tredjepart, og importert på denne siden for å hjelpe brukere med å gi sine e-postadresser. Du kan være i stand til å finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io