Dette Er Hva som Skjer med Huden Når Du Drikker Alkohol

Fra kvalme og hodepine til angst og dehydrering, vi vet alle hva som kan skje når du bruker for mye alkohol. Men hvordan gjør du over-imbibing påvirke huden din?, Vurderer alkohol er dype mentale og fysiske virkninger, tviler vi på at din hud—kroppens største organ—kan unnslippe en natt med festing uskadd.

for Å svare på dette spørsmålet, vi banket Morgan Rabach, et bord sertifisert hudlege og co-grunnlegger av LM Medisinsk. Nedenfor, les deg opp på effekter av alkohol på huden, er det beste og verste drikke for hudpleie, og hvordan du kan hjelpe huden til å gjenopprette fra en kveld.,

«Alkohol er vanndrivende, noe som betyr at det fører vann til å forlate kroppen, og dermed tørke huden din,» Rabach sier. «Når huden din er dehydrert, mister plumpness, og fine linjer og rynker blir tydeligere.,»Alkohol reduserer også antioksidanter i huden, spesielt på A-vitamin, som hjelper til med celle fornyelse og omsetning. Mangel på dette viktige stoff som hemmer kroppens naturlige evne til å avverge frie radikaler og beskytter huden mot miljømessige stressfaktorer.

Hva er mer, «alkohol er pro-inflammatorisk, noe som betyr at det kan føre til bluss i visse inflammatoriske hudsykdommer som akne, rosacea, og psoriasis,» legger hun til. Dette er delvis på grunn av det faktum at alkohol fører til vasodilatasjon, som er utvidelse av blodårene., Dette øker rødhet og rødme og kan selv gi opphav til ansikts edderkopp årer og en puffy hudfarge.

Det går uten å si at jo mer du drikker, jo verre din hudpleie bakrus symptomer vil være., Men som Nancy Samolitis, MD, påpeker, ikke alle alkoholer er skapt like.

Generelt sett, hun foreslår å unngå sukker-kraftige viner, cocktailer, eller miksere, som de kan øke betennelse, spike blodsukkeret ditt, og føre til akne breakouts. Hold deg til rent tilsetningsstoffer som club soda og sitron eller lime juice for å legge til smaken uten mye sukker.,

Når det kommer til valg av drikke etter eget valg, antioksidant-rik rød vin er først på listen hennes. Den polyfenoler og resveratrol kan faktisk nytte for din kropp og din hud. Så langt som brennevin går, klare ånder som tequila og vodka inneholder minimalt med sukker og noen ekstra ingredienser.,

Det er mange tiltak du kan ta før-og etter å ha drukket for å hjelpe huden din frisk. «Å drikke et glass vann per drink bidrar til å hindre dehydrering, og drikke vann over natten hjelper også,» forklarer Rabach., «Husk å vaske ansiktet ditt når du kommer hjem, og du må alltid fjerne sminke! Dette forhindrer også at porene blir tilstoppet.»

så langt Som hudpleie produkter gå, Rabach sverger ved antioksidant-rik serumer og frodig hydrators som hyaluronsyre etter en lang natt ute. Disse helbredende ingredienser vil fylle opp huden og trekker mye viktig fuktighet og binde fuktigheten tilbake til din epidermis.

Du kan også skreddersy din hudpleie rutine til dine unike behov. Hvis du legger merke til en ny kvise eller puffy under-øynene etter en natt ut, for all del, nå for din favoritt spot behandling eller eye cream.,