Som en farmasøyt, får jeg ba om anbefalinger for hoste, tett nese, lunger og bryst hele tiden. Mest sannsynlig er dette symptomer på hva som er ofte referert til som «forkjølelse».
vanlig forkjølelse vil ikke vare evig, heldigvis, og er ofte forårsaket av et virus som er kjent som rhinovirus. Hvis symptomene varer lenger enn 5-7 dager eller er ledsaget av høy feber, en lege bør konsulteres.,
Som en farmasøyt, er det viktig for meg å vite hva andre helsemessige problemer en person kan ha så vel som deres nåværende medication historie til å hjelpe meg å gjøre en fornuftig—og enda viktigere—safe anbefaling.
Under sykdom det er svært viktig å overvåke blod sukker nøye, og for å være godt hydrert. Personer med diabetes er spesielt utsatt for dehydrering. Drikk rikelig med klar væske, og opprettholde karbohydrat inntaket av at du er i stand. Klare væsker er den beste måten å holde seg hydrert., Meieriprodukter som melk tykkere slim og kan øke sputum viskositet, eller slim.
Her vil jeg bryte ned symptomene på en forkjølelse og gi en alternativ behandling for hver enkelt.
Hoste
Alle, på et eller annet tidspunkt har hatt en hoste alt fra en kiling i halsen til en mer produktiv hoste med brystet lunger. Vær oppmerksom på at en hoste ledsaget av høy feber eller kortpustethet krever intervensjon og evaluering av din fastlege team.,
I tillegg, hvis du har en hoste som produserer blod eller tykk farget slim og varer lenger enn ti dager, ta kontakt med helsepersonell så vel.
For mindre irritasjon, som inkluderer scratchy hals, allergier, og ukomplisert hoste av kort varighet (ikke ledsaget av høy feber eller fitte slim) her er hva du kan gjøre for å kontrollere det:
- Drikk rikelig med klar væske. Denne enkle løsningen kan bidra til å dempe hoste og vil bidra til å holde sekreter mindre tyktflytende eller tykk. Kjøtt eller meieriprodukter kan gjøre slim sekret tykkere., Enn buljong eller kylling suppe din mor kan ha anbefales når du var ung kan være akkurat det du trenger for å unngå store biter av kylling og utdype meg på sunn buljong.
- Prøv en Pastill. Pastiller eller hoste dråper kan hjelpe din hoste ved å oppmuntre spyttproduksjon. Sukker gratis alternativer er lett tilgjengelige, sjekk etiketter for ingredienser. Siden det er så mange pastiller, uten tilsatt sukker, det er best å bruke dem der du kan. Hvis du bare bruker dem av og til, vil de sannsynligvis ikke påvirke blod sukker mye., Husk, hvis du bruker mye av pastiller i en dag med sukker inntak kan legge opp, så mange pastiller med tilsatt sukker inneholder så mye som 3-4 g per stykke. Informasjon på sukker innhold er virkelig tilgjengelig på etiketter.
- Være ware av dekstrometorfan. Dette er den viktigste ingredienser i hoste medisin for tiden tilgjengelig over disk. Selv om det skulle ikke påvirke blod sukker når det er tatt på anbefalte doser, dekstrometorfan kan føre til at noen svimmelhet og døsighet, spesielt når det tas sammen med andre medisiner som kan forårsake døsighet for eksempel anti-histamines som difenhydramin.,Du vil finne denne ingrediensen ofte merket på produkter som DM. Sjekk flytende formuleringer for sukker innhold; det meste som inneholder sukker har svært lite tilsatt sukker, noen bruker kunstige søtningsmidler. Sjekk etikettene og se etter produkter med null karbohydrater verdi hvis du kan. Vær oppmerksom på at kunstige søtningsmidler som aspartam og sucralose kan være en del av flytende formuleringer. Generelt, kan det være best å se for nettbrett, slik at du kan unngå søtstoffer helt., For barn kan dette ikke være mulig, så sjekk med deg health care team, som små mengder sukker i mange produkter kan ikke ha en stor innvirkning på blod sukker.
#1. Decongestants: Risikabelt hvis Du Har Høyt Blodtrykk
Decongestants arbeider med i hovedsak forårsaker uttørking effekt av sammentrekkende blodkar. Disse produktene omfatter, pseudoefedrin, phenylephrine, og oxymetazoline. Oxymetazoline er funnet i aktuell spray slike formuleringer som noen Afrin ® – produkter og andre.,
P decongestants, i kraft av sin virkningsmekanisme, kan føre til at noen uønskede bivirkninger. De kan øke blodtrykket, så forsiktighet anbefales når du bruker disse produktene hvis du har eller er behandlet for høyt blodtrykk.
Decongestants kan også øke trykket i øyet, så bruk med forsiktighet hvis du har øye forhold, for eksempel glaukom. Siden en økning i blodtrykket kan ha en innvirkning på netthinnen, disse produktene kan ikke være nyttig for folk med eksisterende retinopati.
Igjen, se på din egen fastlege team for riktig veiledning., Disse decongestants kan også føre til svingninger (vanligvis økning) i blod sukker. Når du tar en slimhinneavsvellende, overvåke blod sukker tett. Blod sukker også kan og vanligvis gjør stige når du er syk, ofte compounding problemet. Det anbefales å unngå bruk av aktuell eller muntlig decongestants for mer enn 5-7 dager på rad.
# 2. Anti-Mucolytics: stort sett Trygge
Guaifenesin er en slimløsende som bidrar til å løsne og bli kvitt overflødig slim eller sekreter eller slim., Dette er den aktive ingrediensen i mange kombinasjon produkter og har vært en bærebjelke i Robitussin ® – produkter i mange år.
Dette produktet har ingen bivirkninger hos pasienter med diabetes som en regel, andre enn noen hoste medisiner å ha et høyere sukkerinnhold enn andre. Det er derfor viktig å sjekke etikettene. Produktet er også tilgjengelig i en pille form som har en bitter smak; unngå å bryte eller knuse tablettene, som dette vil ikke tillate riktig absorpsjon av denne tiden rebased produktet., Drikk rikelig med vann når du tar denne slimløsende, da dette vil hjelpe i effektiviteten av produktet.
#3. Anti-histamines: Lavt blodsukker Advarsel
Vanligste medikamentene er difenhydramin, cetirizin, loratadin, fexofenadine; også kjent som Benadryl®, Zyrtec®, Claritin®, og Allergra®.
Anti-histamines er ofte brukt for allergier som de gjør sløv histamin respons som er en kjent årsak til allergiske reaksjoner., De er også ofte anbefales i kombinasjon med andre medikamenter for å behandle en kald som de har en tendens til å ha en uttørking effekt og ofte hjelpe til med sinus og rennende nese symptomer.
Difenhydramin er en vanlig anti-histamin det er også en hoste suppressant. Det kan imidlertid føre til ganske mye døsighet og bør generelt ikke tas når du trenger å være mentalt frisk slik mens du kjører eller på jobb. På grunn av bivirkninger av døsighet, denne agenten kan komme i konflikt med symptomer på lavt blodsukker.,
Den nye anti-antihistaminer som inkluderer cetirizine, fexofenadine, og loratidinedo ikke har så dyp effekt på våkenhet, og dermed er ofte foretrukket over eldre agenter som difenhydramin, vanligvis kjent som Benadryl ®. Anti-histamines er tilgjengelig i flytende og nettbrett formuleringer.
For Generelle Smerter og plager
Din fastlege team kan anbefale analgetika som ibuprofen eller paracetamol. Avhengig av din medisinske historie, enten den ene av disse produktene vil bidra til å redusere feber og generelle smerter og smerter.,
Ibuprofen er litt sterkere som en feber redusering, og har en viss kapasitet for å redusere inlammation. Paracetamol, imidlertid, kan forstyrre enkelte blodsukkermålere og CGM ‘ s; sjekk med produsenten din for å se om dette gjelder deg.
Det er viktig å understreke igjen at hvis symptomene vedvarer eller er ledsaget av høy feber eller problemer med å puste, til å ta kontakt med din fastlege team eller gå videre til et Presserende Care Center eller lokale ER.
Sykdom, selv om bare en vanlig forkjølelse kan føre til ekstreme svingninger i blodet sukker, og kan derfor være farlig i pasient med diabetes.,
Husk å fortelle din farmasøyter hvis du velger å ta alle over skranke medisiner, så mange av disse kan interagere med reseptbelagte medisiner. Ditt apotek vil gi deg råd av de sikreste valg for deg.
Koffein Forsiktig
husk at koffein er ofte finnes i OTC medisiner kombinasjon, og kan potensielt øke blodtrykket, igjen, les etikettene nøye. Ta OTC-produkter for et par dager kan ikke påvirke blod sukker, men over tid, muntlig decongestants som pseudoephedrine for eksempel kan føre til blod sukker til å stige., Være forsiktig og bruke medisiner under tilsyn av helsevesenet team.
les mer
Vinter Velvære med Diabetes: The Ultimate Guide