Henderson startet å trene i mixed martial arts i 1997, da han ble med i Ekte Amerikansk Wrestling team (RAW).
Brasil Open-Turneringen
1997 så Henderson gjøre sin debut i MMA, følger i fotsporene til andre brytere som var å finne suksess i sporten. Henderson angitt Brasil Åpne Lette Turneringen, som hadde en vektgrense på 176 kg, letteste Henderson ville noensinne konkurrere på. Det var en one-night-turnering, med fire konkurrenter. Etter to relativt raskt ferdig, Henderson vant mesterskapet.,
UFC 17
Mindre enn ett år senere, Henderson inn sitt andre MMA-turnering, også en fire-manns-turneringen fullføres i løpet av en natt. Denne gangen imidlertid vekt grensen ble 199 pounds. UFC 17 ville markere starten av Henderson på igjen off-nytt forhold med UFC, som ville span nesten to tiår. Han beseiret Allan Går og Carlos Newton i tett omstridte konkurranser for å tjene sitt andre MMA-turnering mesterskapet. En punch levert fra Newton i deres kamp brøt Henderson ‘ s kjeven, men han fortsatte å kjempe gjennom det.,
Ringer: King Of Kings
Om atten måneder senere, Henderson inn sin tredje MMA-turnering. Denne gangen antall konkurrenter var 32, og det var ingen vektgrense for noen av jagerfly. Turneringen vil bli avholdt i løpet av to netter. De to første rundene ble holdt i slutten av 1999, mens de tre siste ble i begynnelsen av 2000. Turneringen var full av mange kjente konkurrenter, og Henderson møtt Gilbert Yvel, Antonio Rodrigo Nogueira, og Renato Sobral., Til tross vekt på 199 pounds, og rutinemessig blir oppveid av mer enn 30 pounds, Henderson vunnet alle fem av sine kamper, og ble Ringene: King of Kings Tournament 1999 mester.
PRIDE Fighting Championships
Henderson begynte å konkurrere i Pride Fighting Championships i slutten av 2000. Han gikk inn i tre turneringer for organisasjonen, vinne Welterweight (183 kg) turnering på Stolthet Shockwave 2005 ved å beseire Murilo Bustamante av split avgjørelse., Åpningen to runder av åtte-manns turnering ble utkjempet på Stolthet Bushido 9, der Henderson slo ut både Ryo Chonan og Akihiro Gono. Sammen med denne turneringen seier, han ble tildelt Stolthet Welterweight Championship.
I 2006, Henderson mistet en avgjørelse i en omkamp mot Kazuo Misaki. Det var første gang at han hadde tapt en kamp mot en motspiller som var under 205 kg., Henderson er endelige Stolthet kampen var en omkamp med Wanderlei Silva på Stolthet 33 i Las Vegas, Nevada på februar 24, 2007, der han scoret en knockout-seier for å bli Mester i Mellomvekt (205 kg), mens du fortsatt holder hans Welterweight-tittelen. Henderson ble den første fighter å holde titler i to forskjellige vektklasser samtidig i en stor MMA-organisasjonen. Totalt sett Henderson gikk 13-5 med Stolthet, med åtte seire kommer med stans.,
UFC retur
September 8, 2007, Henderson tilbake til UFC til ansikt lett tungvekt Quinton «Rampage» Jackson på UFC 75 i London, England. I en tett omstridte kamp som så Henderson påtvinge sin vilje tidlig, Jackson kontrollert de senere rundene og vant en fem-runde enstemmige beslutningen om å beholde sin tittel, og få Stolthet mellomvekt tittel.,
På November 17, 2007, det ble annonsert under post kamp i UFC 78 at Henderson ville kjempe UFC mellomvekt mester Anderson Silva til å forene Stolthet welterweight (183 lb) og UFC mellomvekt (185 g) mesterskap. UFC 82 fant sted 1. Mars 2008 og ble holdt på Nationwide Arena i Columbus, Ohio. Til tross for å vinne første runde, Henderson mistet via innsending kl 4:52 av den andre runden av rear naked choke.
Henderson spratt tilbake fra sin uheldige start i UFC med en seier over Rousimar Palhares på UFC 88, vinne ved enstemmig beslutning., Etter ti år i sporten, det var hans første UFC-seier. Etter kampen, Henderson lo og sa, «jeg Forhåpentligvis slipper å vente så lenge før jeg får min neste vinne.»
Henderson tilbake til lett tungvekt divisjon til ansikt tidligere UFC-mester i Mellomvekt Rich Franklin på januar 17, 2009, på UFC 93 i Dublin, Irland. Henderson vant kampen via en splittet avgjørelse, som følge av et eye-rote i den tredje runden at mange, inkludert Franklin, tenkte var tilsiktet. Han ble senere valgt til å lede Team USA, på sesong 9 av The Ultimate Fighter, med Michael Bisping coaching motstanderlaget med NORGE.
Coaching The Ultimate Fighter og etterspill
reality TV-show, som skapte en feide mellom to trenere som fortsatte frem til kampen, som ble vist på Spike TV og hadde premiere på April 1, 2009, med live finale på juni 20, 2009 i Las Vegas.,
På juli 11, 2009 på UFC 100 på Mandalay Bay Events Center i Las Vegas, Henderson og Bisping kjempet, som kulminerte i Henderson å bli det første mennesket til å slå Bisping ut, gjør det i andre runde med en halvstikk rett til kjeven som Bisping var sirkle til Henderson på høyre. Denne seieren satt Henderson tilbake i kampen om en tittel skutt på UFC-Mester i Mellomvekt. Det knockout slag vant Henderson til en $100.000 bonus for «Knockout på Natten» og er betraktet som ett av de største knockouts i sportens historie.,
Strid oppsto fra kampen på grunn av Henderson umiddelbart følge opp sin knockout slag med en flygende underarm-slippe til forsvarsløs Bisping hodet like før dommer Mario Yamasaki endte kampen på 3:20.
Rett etter kampen, Henderson uttalt at «jeg traff ham hardt, men jeg fikk det siste slaget i bare for å slå ham opp litt.»Etter UFC-president Dana White sa Henderson hadde gjort kommentaren er ment som en spøk, Henderson avklart ved å si, «Når du er i varmen for øyeblikket, ref ikke hadde stoppet meg ennå, for hvem vet hva som kommer til å skje, hvis han kommer til å gjenopprette., Jeg virkelig bare treffe ham to ganger, en gang på mine føtter, en gang på bakken. Jeg hadde ikke holde det gående. Jeg gikk ikke etter ham etter art prøvde å stoppe meg, det var ikke noe sånt. Det var en reaksjon av meg for å holde det gående til jeg ble stoppet—og vet du, det gjorde føle deg godt om.»
Strikeforce
Dan Henderson inngått en fire-kampen, 16-måneders avtale med Strikeforce 5. desember 2009, etter at kontrakten hans utløp med UFC. Henderson laget hans Strikeforce debut på April 17, 2010 på Strikeforce på CBS mot Jake Shields., Han var også eyed for en lett tungvekt-kampen mot Gegard Mousasi, og uttrykte interesse for til slutt å slåss Fedor Emelianenko på et tidspunkt i løpet av sin kontrakt.Henderson mistet sin Strikeforce debut til Jake Shields. Til tross for vondt Skjold og banket ham ned i 1. runde, Henderson gikk på å miste ved enstemmig beslutning. Flertallet av de siste rundene ble brukt på bakken der Skjold kontrollerte kampen via grappling. (49-46, 49-45, 48-45).
Henderson møtt Renato Sobral desember 4, 2010 på Strikeforce: Henderson vs. Babalu., Henderson vant kampen via KO på 1:53 av den første runden.
Henderson slo Rafael Cavalcante via tredje runde TKO for Strikeforce Light Heavyweight Championship på Strikeforce 32. Etter to runder hvor alle de tre dommerne hadde stillingen uavgjort 19-19, Henderson droppet Cavalcante med sin berømte høyre hånd i den tredje før dommer Dan Miragliotta kalt bekjempe på 0:50 mark.
Henderson kjempet Fedor Emelianenko på juli 30, 2011 på Strikeforce: Fedor vs. Henderson., Mange hadde spekulert i at Henderson ville møte Fedor på en fange i vekt, men Strikeforce senere bekreftet kampen som en tung kamp. Henderson sa, «det er vanskelig for meg å få vekt. Jeg gjorde vektløfting og rikelig med å spise; jeg vet ikke hva annet jeg skal gjøre. Jeg kommer ikke til å føle outmatched eller små i det.»Han hadde å gå på vekten veier minst 206 pund for å kvalifisere for tungt divisjon, og veide inn på 207. Fedor veide litt under sin normale vekt, med skala lesing 223 kg., Henderson slo Emelianenko via KO på 4:12 i 1. runde. Dette var den siste kampen på Henderson er Strikeforce kontrakt. Henderson sa han ønsker å re-signere for å forsvare sin Strikeforce Light Heavyweight Championship.
Tredje UFC-run
Kort tid etter UFC 133 pre-kampen pressekonferanse, Dana White kommentert potensial til å bringe Henderson tilbake til UFC for en tredje go-around. «Vi får se hva som skjer,» Hvit sa torsdag i Philadelphia. «‘Hendo og jeg har hatt noen historie i å håndtere. Vi vil se om vi kan finne noe ut og få ham tilbake i UFC.,»Senere Henderson kommenterte, «jeg tror den største kampen de kunne fremme er trolig en tittel forening med den som er mester i UFC.»
Henderson møtt Maurício Rua på November 19, 2011 på UFC 139 for sin tredje løp i UFC. Han vant kampen via enstemmig avgjørelse. Frem og tilbake handling tjent både krigere Kjempe på Natten utmerkelser, og ble av mange beskrevet som en av de største kamper i UFC historie.,
UFC-President Dana White annonsert under post-kampen pressekonferanse i UFC 145 at Henderson ville bli den neste motstanderen for Lett Tungvekt Jon Jones.
kampen med Jones som var forventet å finne sted i September 1, 2012 på UFC 151. Imidlertid, Henderson trakk seg fra kampen siterer en kneskade, og resten av kampen kortet ble kansellert.
Henderson møtt Lyoto Machida på februar 23, 2013 på UFC 157. Han tapte kampen via delt avgjørelse.
Henderson møtt Rashad Evans på juni 15, 2013 i main event i UFC 161. Han mistet via delt avgjørelse.,
Henderson møtt Vitor Belfort i en omkamp på November 9, 2013 på UFC Fight Night 32. Henderson slo Belfort i deres første møte i 2006 på Stolthet 32 via enstemmig avgjørelse. Han tapte kampen via knockout i første runde, merking første gang i sin MMA-karriere at han hadde blitt stoppet på grunn av streik. Kampen med Belfort var den siste kampen i Henderson kontrakt med UFC. På januar 22, Henderson åpenbart til UFC i Kveld at han signerte en ny, seks-kampen kontrakt med UFC.,
I januar 2014, en omkamp med Maurício Rua ble annonsert til å ta plass på Mars 23, 2014 på UFC Fight Night 38. Til tross for å miste de to første rundene etter å ha blitt slått ned av Rua, Henderson samlet tilbake i tredje runde og vant kampen via TKO på grunn av slag. Det seier også tjent Henderson sin tredje Kamp på Natten bonus og første utførelse av Natten bonus.
Gjør et raskt gå tilbake til buret, Henderson overfor en mye større Daniel Cormier på Mai 24, 2014 på UFC 173., Han tapte kampen via submission (teknisk innlevering/rear-naked choke) i tredje runde etter å ha vært ute-kjempet og holdt ned på bunnen for de fleste av kampen.
den 12. November 2014, UFC annonsert at Henderson ville flytte ned til Mellomvekt til møter Gegard Mousasi 24. januar 2015 i co-main event på UFC on Fox 14. Han tapte kampen via TKO i første runde.
Henderson møtte Tim Boetsch 6. juni 2015 i main event i UFC Fight Night 68. Han vant kampen via knockout på 28 sekunder på den første runden.,
Henderson møtt Vitor Belfort i en gummi-treff i main event i UFC Fight Night 77. Han igjen tapte kampen via en kombinasjon av hodet spark og slag.
En omkamp med Lyoto Machida var forventet å finne sted i Mellomvekt på April 16, 2016 på UFC on Fox 19. Imidlertid, April 13, var det UFC annonsert at Machida erklært bruk av et forbudt stoff under en ut-av-konkurranse eksempel samling i forrige uke. Machida uttalte at han var uvitende om at stoffet ble forbudt både i og utenfor konkurranse., Derfor ble han fjernet fra kampen og Henderson ble re-booket for en annen hendelse på et senere tidspunkt.
Henderson ble raskt flyttet til ansikt Hector Lombard juni 4, 2016 på UFC 199. Han vant kampen via knockout i den andre runden via et hode kick etterfulgt av en motsatt albue og gjort seg fortjent til en Ytelse på Natten bonus, så vel som å bli den første fighter å slå Lombard ut kaldt.
Henderson møtt så UFC-Mester i Mellomvekt Michael Bisping, i en omkamp på oktober 8, 2016 på UFC 204., Til tross for å slippe og nesten ferdig Bisping i både første og andre runde, han endte opp med å miste frem og tilbake kjempe via enstemmig avgjørelse. Både jagerfly ble tildelt Kampen på Natten for deres prestasjoner. Ved avslutningen av kampen, Henderson bekreftet sin intensjon om å trekke seg fra kampene.
Dan Henderson ble tatt inn i Kampen Fløyen av UFC Hall of Fame på UFC Fan Expo 5. juli 2018, ved siden av Maurício Rua, for deres kamp i 2011, som Henderson vunnet ved Enstemmig Beslutning (48-47 x3).