Sharing is caring!
- Int
- Pin
- Tweet
- Yummly
- E-post
- skriv Ut
No grill at home? Try baking your chicken kabobs, instead! Kabobs are such a fun way to serve chicken and veggies and they taste great, too!, Du trenger ikke en grill grunn bakt kylling kebabs i ovnen er like deilig. Marinaden holder disse kylling kebabs fuktig og flavorful. De er naturlig glutenfri og meieri-gratis.
Hvis du spør meg, kebabs er selve symbolet på sommer. Kylling kebabs. Vegetabilske kebabs. Frukt kebabs. Alle på grillen! Det er ingenting bedre! Vel det er, med mindre du bor i en boligblokk i sentrum av Chicago, og ikke eier en grill…. Trykke.
Vel, det er ingen grunn til å gå glipp av, leiligheten min bolig venner., Fordi jeg har funnet ut hvordan å lage velsmakende, smakfulle kylling kebabs i ovnen! Disse kebabs er så fuktig og deilig, og marinaden gir det ekstra oomph av smaken.
jeg er en stor fan av marinading kjøtt. Det tar ikke mye tid til å gjøre ganske mye dumpe alle ingrediensene til marinaden i en bolle, eller stor forseglbar bag, kaste ditt kjøtt og kaste den rundt slik at kjøttet blir dekket. Så la den gjøre det er ting i kjøleskapet!
Du kan også legge til grønnsaker til marinaden hvis du ønsker, men jeg vanligvis ikke for min kebabs.,
jeg ELSKER å bruke et fargerikt utvalg av paprika for denne oppskriften fordi det gjør bare bakt kylling kebabs ser så nydelig. Vi spiser med øynene!
bell paprika kan også få vakkert brunet på kantene i ovnen og jeg bare elsker de sprø biter. YUM!
Disse kebabs komme sammen veldig raskt med litt forberedelse i forkant av tid. Natten før servering, suge din parkett grillspyd, marinade din kylling, og kaste dem i kjøleskapet for å la den smaker meld.,
Når du kommer hjem fra jobb, er alt du trenger å gjøre er å bake i ovnen! Serveres med noen quinoa, ris, eller en fin side salat, og du har den perfekte weeknight middag! De har også forvarme veldig bra for lunsjer i løpet av uken!
Tips og Triks for å Lage Bakt Kylling Kebabs
Suge Din Parkett Grillspyd
Suge de tre grillspyd! Du ønsker å sørge for at grillspyd ikke brenner i ovnen eller tørke ut, så senk din spydene i vann over natten eller i minst et par timer hvis du er på kort tid.,
Marinere Kylling Kebabs
Marinere, baby! Smaken er alle i marinaden. Jeg har alltid marinade mitt kjøtt minst en time, men gjerne natten over i kjøleskap.
Det er en enkel måte å maksimere smak, så det er ikke til å bli hoppet over. Hvis du er VIRKELIG dårlig tid og ønsker å hoppe over marinaden, bør du vurdere å lage en saus til å sette på kebabs etter hvert som de kommer ut av ovnen.
sørg Bare for å kaste din kebabs i olje, salt og pepper før steking.
Hvor Lenge Å Lage mat Chicken for Bakt Kylling Kebabs
Hold et øye på din kebabs i ovnen., Du ikke vil ha dem til å brenne eller tørker ut.
Kylling bør være kokt til en indre temperatur på 165F, som vanligvis tar ca 20-30 minutter i ovnen på 450F.
Imidlertid, avhengig av hvor store stykker av kylling er, kan det ta mer eller mindre tid på. Være årvåken!
Bruke aluminiumsfolie for Enkel Matlaging
Bruke aluminiumsfolie for å dekke dine stekeplate for enkelt å rydde opp og slik at kebabs ikke holde seg til pannen. Jeg har alltid spray min aluminiumsfolie med matlaging spray for å sikre at jeg kan lett løfte mitt kebabs av pannen etter baking.,
Hvordan å Lage Bakt Kylling Kebabs
ikke la regnvær eller ikke å ha en grill få deg ned. Du kan gjøre bakt kylling kebabs med paprika og løk i ovnen! Hemmeligheten ligger i marinade. De kommer ut fuktig og flavorful hver gang!,
Du Kan Også Liker…
- Bakt Honning Lime Kylling Kebabs
- Middelhavet Kylling Boller
- Mango Habanero Kylling Vinger
- 5-ingrediens Kokos Kylling
- Ovn Stekt Hel Kylling
Bakt Kylling Kebabs
Ingredients
- ▢ 3 lbs boneless skinless chicken breast or chicken thighs (cut into 1-inch pieces)
- ▢ 2 large yellow onions (cut into large chunks)
- ▢ 3 bell peppers (cut into large 1-inch pieces)
- ▢ ½ cup avocado oil (or olive oil)
- ▢ 4 tbsp., sitron juice
- ▢ 1 tbsp frisk flatskjerm blad persille (hakket)
- ▢ 1 ts salt
- ▢ ½ ts pepper
- ▢ ½ ts hvitløk pulver
- ▢ 12 parkett grillspyd (som er fuktet i vann over natten)
Instruksjoner
-
Suge 12 parkett spydene i vann over natten så de ikke brenner i ovnen.,
-
I en mellomstor bolle, visp sammen avocado olje, sitronsaft, persille, salt, pepper og hvitløk pulver.
-
Sted kylling kuber i en stor gallon størrelse Ziploc bag. Hell marinaden over kyllingen og lukk posen. Med hendene, squish kylling rundt for å sørge for at det blir fullstendig dekket av marinade. Avkjøl i minst 1 time, men 4-6 timer å bli best.
-
Forvarm ovnen til 450F.,
-
Alternativ grønnsaker og kylling på spyd, noe som gjør om 12 grillspyd.
-
Sted på to bakervarer ark foret med aluminiumsfolie.
-
Stekes i ovnen på 25-30 minutter, snu spydene omtrent halvveis gjennom. Kontroller at kyllingen er stekt helt gjennom. Du kan få behov for å lage mat for en ytterligere 5-10 minutter, avhengig av størrelsen på din kylling biter.,
Ernæring
**Merk: Dette innlegget ble oppdatert 10. April 2018 med nye bilder og noen flere tips og triks jeg har lært å lage denne oppskriften over og over!, Jeg håper du liker!
Sharing is caring!
- Int
Pin - Tweet
Yummly - E-post
- skriv Ut