Når en baby våkner plutselig fra å sove og er i nød, foreldre ofte forsøker å finne ut grunnen. Noen ganger er det tydelig hva som er galt, men andre ganger kan det være litt av et mysterium. En teori rundt hvorfor babyer våkner brått er at det kan være på grunn av mareritt, noe som fører barnet til å våkne i skrekk. Synet av en gråtende, tydelig fortvilet baby er nok til å gjøre noen foreldre hjerte smelte, spesielt når, til øyeblikk før, de sov rolig.,
Selv om det har vært mye forskning på hjernen mønster aktivitet i løpet av spedbarn sove, ingen kan si med 100% sikkerhet hva babyer kan drømme om. Deres søvn sykluser er svært annerledes enn voksne, og de fleste av deres søvn er i Rapid Eye Movement Søvn (REM), den fasen av søvnen når drømmer vanligvis oppstår.
Når de er i REM-søvn, babyer vil ofte trekning, flimmer deres øyelokk, uregelmessig pust og virker litt urolig. Noen babyer vil ringe ut, gi et lite skrik og ser ut som om de er i ferd med å våkne opp., For en observant forelder, er å se på all denne aktiviteten under det vi trodde skulle bli en rolig, passiv tid kan være forvirrende. De fleste av oss har opplevd mareritt oss selv og det er lett å tolke våre barn er urolig søvn som å være på grunn av skremmende bilder.
Selv om det er fristende, prøv ikke å plukke barnet opp når de viser tegn til rastløshet eller selv kort våkne. Dette kan føre til at barnet utvikler en avhengighet på alltid trenger du å gå tilbake til å sove., Hvis barnet virkelig trenger trøst, de vil våkne opp riktig og la deg vite av tone og stemmeleie for deres rop om at de trenger deg.
Hva er hensikten med REM-søvn?
REM-søvn fyller en viktig rolle i å hjelpe nerve trasé i en barnets hjerne til å danne riktig. Det hjelper også i behandling eller å gjøre følelse av informasjonen som samles inn av hjernen under våken timer. Langt fra å være en tid når hjernen «slår av», REM-søvn er en aktiv, vital del av søvn. Bildene som hjernen former hjelpe mot totale modenhet og barndom utvikling.,
Hva er årsaken til en baby til å ha mareritt?
Noen mennesker tror bare prosessen med å bli født er nok til å utløse mareritt i babyer. Andre ikke er enig, og sier babyer hjerner er for umoden til å selv begynne å gi mening til sine erfaringer. Vi vet at barn nyter godt av å vokse opp i en forutsigbar, stabil hjem hvor foreldrene » gi trøst og oppmuntring når de er fortvilet. Vi kan ikke direkte påvirke arten av våre babyer drømmer, men vårt svar til dem er under vår kontroll.,
Eldre barn: mareritt
Barn som har hatt et mareritt vil ofte sitte opp i sengen og gråte ut for sine foreldre. De kan beskrive hva som har skremt dem, og husk det når de har våknet opp. Noen ganger er de i en slik hast med å forklare hva de har sett, det kommer ut i en jumbled forvirring. Av og til, minne av marerittet fortsetter i sitt daglige liv, og barnet kan ha problemer med å skille hva som er virkelighet og hva er det rester av en drøm.,
Hva Foreldre Kan Gjøre for
Foreldre trenger å være emosjonelt tilgjengelig når barnet våkner opp i en skrekk.
- Ofte sitter på sengen, stryke dem, gi en kort kos, og tilbyr betryggende ord som, «Du er i orden nå, Mamma/Pappa er her», er nok.
- Et glass vann, bor sammen med dem før de er i ro, la dem snakke om hva deres drøm og hva de er redde for at vi skal alle hjelpe barnet til off (av)-last inn bilder som fortsatt er så levende i deres sinn.,
- Det hjelper for foreldre til å holde ro seg selv og ikke tilby for mye forklaring for hvordan drømmen kan ikke være ekte. Små barn er ikke i stand til logikk eller fornuft og hva de kan se de mener å være ekte.
- Prøv å ikke bli stresset selv, men holde deg avslappet og trygg. La dem vite at det er trygt for dem å gå tilbake til å sove, og det er din jobb å holde dem trygge.
Night Terrors
Night terrors er ulike mareritt og må håndteres på en annen måte., Barn vil ofte synes å våkne opp, men de er ikke helt våken, noe som gjør det vanskelig å roe dem. Night terrors ofte skje et par timer etter at du går til sengs, når barnet vil sitte opp i sengen, med øynene åpne og gråte og skrike. Dette kan være svært belastende for foreldre. I morgen, barnet har ingen erindring av arrangementet selv om de virket så distressed i løpet av natten.
Night terrors vanligvis topp i førskolealder og tidlig primære år. De er knyttet til begrepene fantasi og fantasi, viktige faktorer i et barns liv., De gjenspeiler ikke emosjonelle eller psykiske problemer hos et barn, og de er ikke en indikator på at det vil bli problemer i fremtiden. Night terrors er vanligvis en ufarlig, selv om opprørende, fase i et barns liv.
Det er noen debatt om hvordan foreldre bør administrere night terrors.
- Noen eksperter tror at barnet trenger å bli vekket forsiktig, så beroliget og beroliget tilbake til å sove. Hvis foreldrene velger å vekke deres barn de trenger for å gjøre det på en skånsom om vedvarende måte.,
- Andre sier at hvis det er nok for foreldre til å bare være i samme rom som barnet og sørg for at de ikke skader seg selv. Night terrors kan vare i rundt 10 minutter eller mer, lang tid midt på natten.
- Foreldre trenger å bo roe seg og tar sikte på å gi barnet en følelse av at de er ikke alene. Selv om de ikke ser ut til å være enda bevisst du er til stede, er det likevel viktig at du er fysisk tilgjengelig og i nærheten av dem.,
- Ett anbefalt alternativ er å vekke sovende barn femten minutter før tiden de har som regel en natt terror. Dette er tenkt å «kortslutning» den fasen av søvnen den natten terror oppstår i, stoppe den før den har en sjanse til å starte.
For mer informasjon se Babyen sove problemer eller Baby-Omsorg